cykl klata

. WIEK: 26 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 4200kcl -białko: 280 -węglowodany: 520 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 1-6tyg, test omnadren 1-7,testosteron prolongatum 1-9, 8. TRENING: wolne ciężary siłownia 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: 74 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 280g -węglowodany: 450 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: z [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami na kontuzje.. 6. DIETA: -białko: 2-2.2gm -węglowodany: -tłuszcz: 0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, enan deka,meta oma bold, npp prop 8. TRENING: 4-5 w tyg 9. CEL CYKLU: sucha czysta masa [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 121 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami na kontuzje.. 6. DIETA: -białko: 2-2.2gm -węglowodany: 4gm -tłuszcz: 1gm 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, enan deka,meta oma bold, npp prop 8. TRENING: 4-5 w tyg 9. CEL CYKLU: sucha [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK:20/21 2. WAGA:80 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:93 -udo: -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 z przerwami 6. DIETA: -białko:2 g na kg -węglowodany:4 < -tłuszcz:05,-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2xmeta,prop,winko, 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa ,dobra jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

czyli mowisz cykl wersja dyskotekowa (klata, bic i bary)? weź metke 1-6 30 mg ed albo prolo/cypio testa.. Ps. ja bym poleciał metke z testem

1. WIEK: 30 2. WAGA: 101 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: je zdrowo i często ale nie posiada -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła poprawa jakości seksu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

1. WIEK: 21,5 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182,5 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 4500 tyś kcal -białko: 2,2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 76 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: nie mierzylem ale około 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: nie licze kcal -białko: --- -węglowodany: --- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan e3d 20tyg 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa i rekompozycja 10. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 100 -udo: 63 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: up -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omka + meta (3miechy) Boldenone (2miechy) Clen (5tyg) 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Rzeźba, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:54 -talia:60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:450g -tłuszcz:110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłownia 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: dokładnie [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 83 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: 65 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl około 2/3lata temu 100mg testosterone propionate, e2d, około 6tygodni, drugi ponad rok temu to samo tylko 13tygodni

[...] ze sztangielkami na boki (rozginanie) 20-20-20 - Unoszenie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia (rozginanie na siedząco) 20-20-20 MIĘDZY SERIAMI PRZERWY ZAWSZE TRWAJĄ 1:30. Kolejna sprawa - w następnym tygodniu zaczynam cykl na mono i nitrobolon II. Jak mam rozrobić nitro ? 30g na ile wody ? Jakie są wasze opinie na temat nitrobolonu II ?

1. WIEK:25 2. WAGA:75 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43/45 zalezy kiedy ;D -klatka:ok120 -udo:58 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:nie wiem -węglowodany:jw -tłuszcz:jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 jeden meta deka cypek enan na zjazd prop drugi taki sam tylko doszedl masteron i oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 98 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat (z przerwami) 6. DIETA: -białko: ok. 200g -węglowodany: 260g -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 250mg e5d, deca nandro 250mg e5d - 5miesięcy 8. TRENING: 5xw tyg 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka, głównie enathat, prop, dd, npp 8. TRENING: 4-5 x tydz 9. CEL CYKLU: Estetyka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam forumowiczów, zwracam się do was z prośbą o pomoc w ułożeniu jakiegoś sensownego cyklu. Na siłowni ćwiczę około 8 lat (z mniejszymi lub większymi przerwami), obecnie ćwiczę około roku (powrót po rocznej przerwie spowodowanej kontuzją barku) i pomimo tego że zarzekałem się że odpuszczę sobie saa to jednak moja wola słabą jest ;<. Przebyłem [...]

[...] chlopaki na silowni sa z mojego osiedla... to juz sa totalne maniaki, jeden z nich ma 28lat(3 ruchy 180kg klata) doradzal mi w 5-6tygodniu dac po 5 strzalow omki tygodniowo;))) wiec rozumiecie dlaczego wole rozpisac cykl z wami:) a trener jest prywatny... ma 45lat i odkad pamietam trenuje:) Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-08 08:06:54

1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 100cm -udo: 53cm ,nigdy nóg nie robiłem wiem że to błąd -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: 5100kcal-obliczałem to na kalkuratorze sfd nie zawsze wynik może być taki ale 6 posiłków jest zawsze plus przekąski -białko: 255g -węglowodany: 805g [...]