Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • Trening 5 razy w tygodniu na cykl 12 tyg.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zamierzam zrobić 12 tyg cykl. Trening 5 razy w tygodniu. Dość intensywny ale jestem przyzwyczajony :] Staż: 15 miesiecy Wiek:18 Wzrost 178,0 Obwód bicepsa 38,0 Obwód klatki 115,0 Obwód uda 59,0 Obwód w pasie 75,0 Waga 78,0 Obwód bioder 80,0 Obwód przedramienia 34,0 Obwód łydki 38,0 Wyciskanie na ławce płaskiej 100,0 Martwy ciąg 170,0 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2015-04-04 16:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam właśnie kończę redukcję teraz będę stopniowo zwiększał kalorie aż dojdę do swojego zapotrzebowania i dorzucę już nadwyżkę ale to z czasem i przygotowuje się do masy. Myślałem wziąć cypionat dece i dorzucić do tego turę? Czy coś innego co byście poradzili? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 127 -udo: 66 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9237 Data: 2017-10-06 19:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:nie robilem max -przysiad:nie robilem max PYTANIE: Witam planuje pierwszy cykl, mam 13 strzalow prolo do tego nolva i clomid. Moglibyscie mi to jakos rozpisac. Dzieki pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-01-27 23:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze za wczesnie chociaz mam wrazenie ze libido poszlo w dol. Stosuje witaminy z olimpu, zma, alliofil forte(czosnek w kapsułkach), bialko i bcaa. Zrobilem badania przed cyklem to wyglada. Zdaje sobie sprawe ze to moze byc zwykla grypa. Myslalem zobaczyc jak nastepny tydzien bedzie wygladal bo nie chce przerywac cyklu. Jak bedzie dalej to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 2017-02-10 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cykl na zime

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: good 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Witam chciałbym na zime przygotowac sobie cykl z omki,mety i superki aktualnie jestem na cyklu z omki 1-9 250 e6d + 20mg metki jestem na 4 tyg. pomóżcie mi rospisać ten cykl. pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2007-07-08 16:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu - siłownia, basen i gimnastyka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mogę zabardzo inaczej poukladać np dni z treningiem na siłowni. Zastanawiam się jednak co w takim planie treningowym zmieniliby ci bardziej doswiadczeni. Wszelkie sugestie i propozycje zmian mile widziane Trening na siłowni pochodzi z programu trenuj z nami cyklicznie (gupa II cykl II Program 7 - tylko wolne ciężary - sztanga i sztangielki)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2006-01-25 12:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 11. POZIOM BF%: 26% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:112 -martwy ciąg: 115 6 razy -przysiad: a cykl taki: Ultimate Nutrition Whey Supreme Protein ACTIVLAB BETA ALANINA cell pump

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-12-06 19:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH co na początek ?

    Temat
    Doping

    Witam Zastanawiam się nad cyklem z PH (wiem że to niezbadane zło ale kusi mnie ) Zastanawiam się nad H-drolem z firmy COMPETITIVE EDGE LABS lub decaVol w formie płynu z Advanced Muscle Science co sądzicie o tym produkcie ? Czy może polecacie coś innego na cykl chce ubić kilka kilo mięcha czystego nie zależy mi na mega masie . Chce wiedzieć jak to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2010-03-18 21:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA + TEST

    Temat
    Doping

    Właśnie kończę długi mostek - 200 mg enana tyg. Planuje wejść na 500mg enana i na długą deke. Od ile deki zacząć i jak lecieć? Cykl planuję na 16-20 tyg. . WIEK:35 2. WAGA:85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:61 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2020-10-14 18:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen a temp ciala

    Temat
    Doping

    [...] treningu oraz niewiele w ciagu dnia -tłuszcz: zwierzecy z zoltek jaj, miesa, roslinny tran, olej budwigowy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare lat temu metka - dwa cykle po ok 100tab 8. TRENING: wracam do treningu po przerwie 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat 11. POZIOM BF%: cos kolo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-11-30 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl sterydowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałbym walnac sobie pierwszy cykl sterydowy myslalem o durabolu 10ml 100mg/1ml do tego tescia propa 2 flakony po 150mg/ml i oczywiscie odblok clomidem od razu wrzucam podstawowe dane wiek 21lat waga 87 biceps38,5 talia 97 wzrost 186 klata 114 przebyte cykle kreatynowe staż 1,5 roku celem cyklu ma byc sucha massa ocencie czy dobre jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2010-05-02 11:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ulozy ktos cykl??

    Temat
    Doping

    [...] 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl- npp- wino- cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobre mieso i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2011-07-27 12:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja i moj trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kupilem 100 kaps dibencozide'a ( po 3 mies) nastepnie mialem przerwe 4 miesieczna w cwiczeniu i jak zaczalem ponownie zjadlem 250 g kreatyny i teraz miesiac temu skonczylem cykl kreatyna fitmaxa + glutamina heh..l ekarz mowil, zebym uwazal na kregoslup i plecy, poniewaz mam troche krzywa łopatke i zalecil lekkie ciezary i niewielki nacisk na te [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2004-04-07 10:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pół roku 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie PYTANIE:mam zamiar zrobić jakiś cykl mysle nad omka i metanem i tak mysle czy da sie zrboic cykl z 200 mety i 5 omy czy cos trza dokupic itd?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2007-05-08 18:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 miesięcy mam wyraźny spadek nastroju i całkowity zanik libido, mówiąc krótko - kangur nie pali. Miewałem już podobne problemy w przeszłości. Jakieś 5 lat temu odbyłem 3 cykle na długim teściu - 250 e5d, brałem też prolongatum. Odblokowałem się ale nie mam już takiego libido jak przez cyklem. Będąc nawet na samym środku również miałem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2023-04-23 21:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pierwszy Cykl / Porady

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz: W TRAKCIE UKŁADANIA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: przybranie masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie bylo nigdy cyklu 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2010-04-19 21:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Siemanko. Planuje w bliskim czasie wejść na pierwszy cykl. Prosiłbym o jakąś rozpiskę jak i dobór wszystkich mi potrzebnych produktów , żeby zrobić wszystko z głową a nie zaszkodzić sobie. 1. WIEK:26 2. WAGA:74 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:106 -udo:56 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA:2800-3000 kcal 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2023-01-29 23:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siemka, mam do was 2 pytania ale najpierw wyjaśnię... Sprawa wygląda następująco... Przed 1 cyklem nie zrobiłem badań (Tak wiem, że to strzał w lewe kolano). W trakcie i po 1 cyklu nie biłem HCG, zszedłem całkowicie z testa na 1.5 miesiąca z powodu braku treningów (Wiem, że to kolejny błąd, bo mogłem zrobić most.) Teraz zacząłem znowu się dźgać, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2021-09-18 13:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, obecnie zakończyłem mój pierwszy cykl FBW, teraz postanowiłem zrobić drugi cykl na splicie, oto mój plan który ułożyłem: PONIEDZIALEK - Klata + bic 4xna plaskiej,powtorzenia od 12do8 4x na skosie, powtorzenia od 12 do 8 rozpietki 3 x tak po 10 powt biceps 3 x unoszenie i 3 x wyciag Sroda- Plecy + tric 4 x na wyciagu, od 12 do 8 4 x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2011-12-11 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 poprawne posilki plus 1 loteria, ale tez dobry mieso i zupa jest. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 x prop wino/met ostatni z pol roku temu , max 2 miechy trwaly cykle 8. TRENING: obecnie 2x silka, cos ala FBW i 15-30 godzin miesiecznie treningu kolarskiego 9. CEL CYKLU: stracic 10 kg i wiecej jak sie, na miesniach mi nie zalezy. chce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2013-03-07 14:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)