cykl klata

Siemka. Prosze o opinie i porady co mogę zostawić i co dokupić Wiek 25 lat Wzrost 182 cm Waga 80kg Klata 105 Biceps 36cm Suple na 10 tygodni. -Gold Standard 100% Whey Protein -Olimp CREATINE MEGA CAPS -Trec Nutrition Tribulon Black -OLIMP AAKG Extreme Do tego mam cykl z Sustanonu i Deci na 10 tygodni.

siemka... od wrzesnia chce zaczac cykl... moim celem jest masa i jeszcze raz masa!!!!! zdecydowałem sie na gainera smp i xp ... mam pytanie co do tego dorzucić ?? jakie suple sa mi jeszcze potrzebne ?? lat 16 waga 75 wzrost 182 bic 35 klata 110 cwicze 2 miesiace na starcie wyciskałem 85 nie wiem jak teraz

Witam.Wchodze na pierwszy cykl kreatynowy i zmieniam plan na 4 dni w tyg.Mam pytanie czy nie bedzie błedem robić plecy w pon a nastepnie we wt klatka + barki.Mam nadzieje że ktoś mi podpowie.Dzieki Pon. -plecy/brzuch Wt -klata + barki Sr. -wolne Cz. nogi/brzuch Pt.bic+tric+przedramie Sob -wolne niedz -wolne

Od jutra, czyli od poniedziałku zaczynam cykl składający się z: Biogenix, Cell Pump 665g Biogenix, Ultra Whey 3500 g Trec, Cm3 360 caps Tribulon 120 caps VITA-MIN Multiple Sport 60 caps Celem cyklu jest masa. Aktualnie: Wzrost: 183cm Waga: 90kg Biceps: 43cm Klata: 120cm Będę opisywał jak idzie ;]

Witam od poniedzialku zaczynam cykl i chciałbym zmienci swoj trening.Moim celem jest oczywiscie masa. Dotychczas tzn przez okolo pol roku cwoiczylem tak : PN Klata+tric, WT Plecy+Bic, czw.Barki+Kaptury+przedramie, sob Nogi.Prosze podajcie mi jakis ciwekawy plan poniewaz uwazam ze pora cos zmienic:)))pozdrawiam

Staż to ok 3 lata, właśnie kończe kolejny cykl treningowy (FBW) i wracam do splita. Ułożyłem taki układ: PON - PLECY WT - KLATA ŚR - wolne CZW - NOGI/BARKI PT - wolne SOB - ŁAPY Ćwiczenia i ilość powtorzeń mam dobrane, chodzi o ten układ, czy coś tu zmienić, poprzestawiać?

Witam potrzebuje porady i mam nadzieje ze takowa uzyskam:D:D a wiec na dniach koncze cykl ktory skladal sie z 10 ampulek deki i 15 ampulek omandremu . Co kupic na odblok??? jak to dawkowac?? jak uniknac ginekomasti bo wydaje mi sie ze owa moze wystapic klata dziwnie wyglada :/

Witam, robię cykl teścia z deka i chciał bym bardziej podkreślić seoja klatkę która mam genetycznie małą. Czy robiąc trening 3 razy w tygodniu pn nigi z barkami, środa plecy z bicepsem i pt Klata z tricem mogę dozucic klatkę na przykład we wtorek, czy przerwa na regenerację nie będzie za krótka ?

czy przy treningu 5x5 dobrym rozwiazaniem bedzie taki rozklad parti : plecy + barki (tyl) klata + barki (przod, bok) uda + lydki triceps + biceps i czy 5x5 bedzie bedzie dobrym rozwiazaniem na cykl zlozony z mono + cp. cel masa i sila.

Moje dane: staż: 1 rok 2 miesiące CM klata: 92 kg Mój problem polega na tym że już się pogóbiłem w tym wszystkim.Chciałbym zacząć nowy cykl na siłę klatki, ale kompletnie nie wiem jaki trening siłowy zastosować. Każdy pisze co innego.Proszę o Waszą Pomoc!!!

czy jesli cwicze takim polaczeniem klata + tric, plecy + bic + przedramie, nogi + bary juz 6 tygodni ( cykl na krete ) to czy jak skacze odrazu zrobic iles dni wolnego od silki i zmienic plan czy po krecie jak sie skaczy brac najlepiej jescze pocwiczyc troche zeby spadkow nie miec ?? HELP

Siema jestem na 5 tygodniu metki solo i czy dalo by sie teraz jakis inny steryd dodać ( tak, wiem że późno) , jak macie jakieś pomysly to czekam Wiek:20 Wagą:90 WZROST:187 Wymiary: bic40, udo:60,klata:110talia:84 Staż: 2lata Dieta: B3 w4 T roznie Cykl : pół roku temu meta solo 100

Witam.Mam 23 lata 176 cm wzrostu, waga 80 kg, na silownie chodze od dwoch lat, biceps 39 cm, klata na raz 100 kg. Moje pytanie dotyczy jak mozna rozpisac najlepiej cykl z deci 200/ml mam 10 strzalow oraz winstrol w tabsach kazda po 50 mg mam 25 tabsow.

Czy testosteron jest dobry na 1 cykl ? Mam 19 lat , staż na siłowni 14 miesięcy , biceps 37 cm , klata 112cm . Waga 79kg wzrost 171cm . Brałem już różne odżywki i na prawdę straciłem już za dużo kasy , bo efekty może i jakieś tam są ale nie za duże .

siema cwiczylem rok na silce potem mialem rok przerwy wrocielm na silke cwicze 2 miesiace narazie cwiczylem obiegowke potrzebuje plan treningowy na mase moje wymiary to biceps 37,5cm klata 109cm waga 83 kg wiek 20 lat teraz zaczalem cykl na mono i bialko do tego no i dieta

witam mam 10 sztrałow propionatu i 100 tabl mety. prosze o rozpiske. mam 19 lat to moj drugi cykl wzrost 181 cm waga 85 kg biceps 37 cm klata 115 cm . chce nabrac masy miesniowej poniewaz mialem spadek i prosze o rozpiske pomorzecie???

Witam wszystkich na forum chciałbym zeby ktoś rospisał mi cykl posiadam 10 shot sustabol 10 decabol i 10 stanabol Waga 88kg wzrost 185 biceps 42 klata 115 staz 5lat cykle dianabol + wino tabsy dodam ze pierwszy raz iniekcja z góry dzięki

Siema nie jestem pewien czy ta rozpiska jest dobra a od jutra zaczynam cykl!!! Pon:Klata+ łydki Wt:Plecy,kaptury, Czw:Biceps,triceps,przedramie Sob:Barki,uda Proszę o ocenę

krzychu666 a co myslisz o tym I cykl klata: - skos - rozpietki skos - wyciskanie (siedzac) na maszynie nachwyt II cykl klatka: - plaska - rozpietki plaska - wyciskanie hantli skos Czy to dobry sposob na klate? Cykl - 4 do 6 tyg.

hey RED,,,od wtorku zaczynam nowy cykl .. bedzie to cykl klata 3 razy w tygodniu + w piatek 2 cwiczenia nia bica...:D Wiem ze tego odradzasz, wiem ze bardzo obciazy to regenerke,,,ale ... nic nie ryzykuje,,,,sila mi nie spadnie,,,najwyzej poprawie wynik nie o 10 ,,,ale o 5 gk,,,, Zdecydowalem sie na to poniewaz z moich wyliczen system 2 dniowy nie [...]