1.WIEK:38lat 2. WAGA:88kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:22lata 6. DIETA:Tera miesięczna redukcja potem masa -białko:200 gram -węglowodany:100 -tłuszcz:nielicze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 1 tesc+deca 2 teść bold 3 teść tren 4 teść tren.5 teść meta i teraz teść bold. 8. TRENING:4 razy [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:b.d -udo:b.d -talia:31 rozmiar spodni :) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko:3 na kg -węglowodany:1 na kg -tłuszcz:0.7 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 na propie po 3 butle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zmijszenie tkanki tluszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: siłowy plus wydolnościowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]
WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: 3500 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test solo, test deca, meta teraz test z bold 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: powolna masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
WIEK:32 2. WAGA:87 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino, prop wino npp, mdrol , meta 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: z tego co mi wiadomo ma zamowiona diete -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 99 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 280g -węglowodany: 400~~600 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 16-18 [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: korzystam z potreningu.pl na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
WIEK: 2. WAGA:114 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: na pompie bez mała 47 -klatka: bd -udo: 68 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami ostatnia 5 miesięcy kontuzja 6. DIETA: róznie praca dwuzmianowa plus stanie na bramce czasami jest czasami brak -białko: jest kupione 15 kg ostrowia -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 14% 12. [...]
1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 93 Kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 4g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Zróżnicowany 9. CEL CYKLU: Suchy mięsień, wyrzeźbienie 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 18 u gory pomyłka 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:2,3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: - [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcze,śniej tyko mdrol 8. TRENING: splint 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pare miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]
[...] talii - Staż na siłowni 3-4lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) jest na redu całkowicie czysta miska Ile i jakie przebyte cykle sterydowe meta,prop+npp Opisz swój plan treningowy FBW Cel cyklu suche mięsko Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia ponad pół roku Poziom BF% (tkanki [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 105 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 200tab i teść enan. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno temu 11. POZIOM [...]
1. WIEK:35 2. WAGA:92 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:58 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: na mase dosc dobra -białko: 4g na kg masy ciała -węglowodany:5-6 na kg masy ciała -tłuszcz:1,5 na kg masy ciałą 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 14 lat temu 100 meta,10 propa ,10 omnadren ,5ml retaboil 8. TRENING:masa [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA:93 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo:70 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z 6 glownie meta,enan,susta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
[...] prphormon masteron 8. TRENING: 6 dni w tyg w tym 2 lub 3 carsio 50 min 9. CEL CYKLU: redukcja plus czysta mass 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: po ost cyklu zrobilem orzerwe 4 msc 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: arytmia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 54 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 180 g -węglowodany: 335 -tłuszcz: 65 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcale 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu, intensywy 9. CEL CYKLU: ubicie, masa?? 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
