Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • Split na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poprzedni cykl byl HST, wczesniej FBW. Teraz dla odmiany, bede robil splita. Choc jeszcze nigdy na splicie nie mialem zadowalajacych efektow. Ulozylem cos takiego: PN: klatka + triceps Klata: Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 4s 12 10 8 6 Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 4s 12 10 8 6 Przenoszenie hantla nad glowa 2s 12 10 Triceps: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-09-20 10:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:122 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:3,5g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I cykl meta solo, II enan+meta i teraz most i chce zaczac po moscie nastepny 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 tyg 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2013-01-20 13:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SILOWE: marne 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 102 martwy ciag : zastępuje innymi cwiczeniami przysiad : 40-45 kg serie.. rekord 58 kg chcialbym zacząć 1 cykl (czas trwania 4-5tyg.) z metanabolem: metanabol 100 tab (lecz chce wykorzystac tylko ok. 65 tab)+ Sylimarol + jakies witaminy( czekam na opinie tych sprawdzonych i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2007-12-13 18:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu po 18 miesiacach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i licze na pomoc ;) 22 lata waga- 107 kg wzrost 196 cm biceps- 42 wycisk na płaskiej -130 kg staż- 18 ms-cy 3 miesiace przerwy an złamaną reke a więc tak niedawno skonczyłem cykl na kredce ładnie poszło i zastanawiam sie nad zmianą treningu cel- masa miesniowa zaznaczam ze ciwcze w domowej siłowni wszystko jest oprócz atlasów i wyciągów :/ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2010-04-26 15:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI + PROP POMOC

    Temat
    Doping

    Siemka mam zamiar w niedługim czasie wskoczyć na mały cykl z propa i EPI i provironu mam kilka pytań co do tego cyklu ale najpierw ankieta 1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,0 -węglowodany: 150g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2013-05-05 18:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co dzien rano szamie owsiane z białkem potem 3 x cyc z kury z ryzem i na noc shake białkowy lub twaróg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo , nastepnie 2 cykle prop z winem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zdobycie dobrego miecha + redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop testolic z winem atomica ok 1 lata [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2012-02-29 08:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Planuję rozpocząć drugi cykl. Pierwszym był 4 miesiące enan (500 tygodniowo). Jak wiadomo z pierwszego tematu, mam spore skłonności do wybijania estrów. Skonsultowałem to z jednym moim znajomym i zaproponował mi to: Opcja A (redukcja): 125mg cypio co 3 dni 120mg masteron enan co 3 dni 0,5 tab anastrazolu co 4 dni Cardarine 20mg [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2022-03-28 14:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Porada wino + deca???

    Temat
    Doping

    [...] Do tego jeszcze będzie odpowiedni zestaw witamin no i odzywka wysokobialkowa wpc80... winstrol 15 strzalow + deca 10 strzalow no i po jakim czasie zastosowac odblok i czym? (czy clomid wystarczy?) Glownie chodzi mi o rozpisanie cyklu jak dlugo i jakie dawki zastosowac towaru żeby ten cykl miał sens...? ps.interesuja mnie tylko te 2 srodki...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2007-08-21 17:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:180 -przysiad:na prochach 190x4 poszło PYTANIE: Witam wszystkich. Planuję na jesień cykl.....już nie na PH a na sterydach. Mam dylemat bo nie wiem co będzie lepsze pod mój cel. Zastanawiam się nad połączeniem enan+wino albo dwa osobne cykle ....najpierw meta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2013-08-26 20:13:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] 350 week hcg 4 x 5000mcg w 10, 18, 24 i 30 tygodniu w ostatnich tygodniach schodze taperem, aktualnie został mi ostatni tydzien propa jestem na dawce 0.7 ml eod od początku cyklu lece w tle arimidex 1/4tabsa e4d estrogen w widełkach na odblok mam 10000hcg apteczniak, clom 24x50mg nolva 30 x20 mg 3 dni po propie 1-14 arimidex 1/4mg e2d 1-7 hcg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2020-04-11 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mostek i dalej cykl

    Temat
    Doping

    [...] na głowie gęste 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: 120kg x10 Cześć. Jestem na cyklu już 17 tyg. 400mg cypio e5d Niestety najpierw zacząłem masę, a później się zorientowałem, że przydałoby się zredukować. Aktualnie jestem na redukcji. Bf jest coraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-06-17 00:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prologatym Pytanko

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg x8 -martwy ciąg: -przysiad: I oto pytanie czy dołożyć coś jeszcze na cykl planuje na około 3 miesiące ten cykl mam 25strzałów za odpowiedź z góry dziękuję Zmieniony przez - kLaMa w dniu 2011-11-16 23:23:22

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2011-11-16 23:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eitam wszystkich ! Na 10 sierpnia planuje cykl skladajacy sie z antka, susty i deci . Teraz prozba do was chcialbym abyscie mi rozpisali tez cykl tak jak to powinno wygladac .. Ciekaw jestem waszego ulozenia . 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2013-06-25 09:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi doradzicie?

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem świeży w tych sprawach wiec prosze o pomoc weteranow Co doradzacie mi na 1 cykl. Kiedys bralem testosteron prologacium (czy jakos tak) z 2 lata temu. Moim zdaniem moj organizm wytwaza malo testosteronu(brak obfitego zarostu) No i sila kiepska Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 114 Wzrost: 195 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2011-01-29 12:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRUGI CYKL DO OCENY...

    Temat
    Doping

    Witam...w pierwszym cyklu brałem mete phoenix 10mg 3 tabs/dzień , oraz CYPKA PMP ZACZYNAJĄC OD DAWKI 500MG NA TYDZIEŃ POTEM PO 5 TYG ZWIĘKSZYŁEM DO 750MG.... TERAZ OBECNIE NA DRUGI CYKL SIĘ ZASTANAWIAM NAD TAKIMI CYKLAMI : META SCANTEL + SUSTA PMP META 30MG NA DZIEŃ SUSTA 1 TYDZ 500MG A OD 2 TYG PO 750MG... CYKL NA 8 TYG ALE ZASTANAWIAŁEM SIĘ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2012-03-24 10:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczny cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA:85 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS: nie mierze się KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:siłownia 6 SW5 6.DIETA :2200 teraz od początku cyklu wchodze na+ kcal zaczynam od 3000-3200 kcal BIALKO: 200 WEGLOWDANY: 230 TLUSZCZ: 60 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 1test+oxa 2 oxa, prop,t3 clen 8.TRENING: 3-4x w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2016-09-18 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg:140kg -przysiad: 140kg Mam do wyboru wiele srodkow , znajomi mowia mi test + deka Choc uwazam ze to za wczesnie skoro wczesniej mialem tylko 1 cykl na metce. Chcialem zrobic jeszcze jeden cykl na metanabolu + testa i tu moje pytanie wybrac test enana czy propionate ? Co o tym myslicie ? pzdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2013-01-20 13:28:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kolejny Cykl do oceny.

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 seria martwy ciag : przysiad : 150 seria swego czasu Witam ! Zamieszczam cykl ktory planuje zrobic na styczen , wczesniej zrobie badania dla porownania . Prosze o ewentualna korekte cyklu 1-12 enan (Start 250mg e5d) 1-4 meta (20mg 30mg 30mg 20mg) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2014-10-01 17:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od pierwszego cyklu oxandrolonowego, ponad rok temu, udało mi sie z moim organizmem ustalic optymalna dawkę. Niestety jest to minimum, czyli 10mg dziennie, dzielone w dwóch dawkach. Załozenie było 12 tygodni na tej dziesiatce. Własnie jest trzynasty tydzień i okazało sie, że "forma życia" bedzie mi potrzebna koło dziesiatego października. Mam na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2016-09-04 16:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Obniżenie libido

    Temat
    Doping

    [...] 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2-2.5 -węglowodany: 1-2 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Lece pierwszy cykl 8. TRENING: CF 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2014-09-09 22:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)