cykl klata

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam Panowie. od 13 stycznie chce zaczac cykl: 1-5 prop 100mg e2d 1-5 meta 30 mg ed 5-8 prop 150 mg e2d Zaczne od tego, że moj pierwszy cykl prop + meta kompletnie byl nieprzemyslany. Zrobilem na nim moze 4kg z [...]

Witam! Planuje rozpocząć mój pierwszy cykl na mecie. Proszę o opinie na temat cyklu. Sugestie i porady mile widziane ;-) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38 -talia: 80-81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZERO 7. CEL CYKLU: masa/siła 8. POZIOM BF%: 12% 9. TENDENCJA DO [...]

[...] solo 30mg, wszystko było tak jak przewidywałem, masa szła, siła także więc wszystko szło planowo. Cykl się kończył nie robiłem odbloku i po 3 dniach wskoczyłem na kolejny cykl cypionat+boldenon. Dodam, że na końcówce cyklu zacząłem odczuwać coś nowego w moich sutkach, nie należę to osób, które takie coś bagatylizują. Najpierw odczuwałem to w 2 [...]

Witam,mam w planie cykl dopiero za jakis czas ale wiadomo,trzeba przygotowac kase i informacje wczesniej. Chce zrobic cykl na okolo 20 tyg bo wiem ze tylko w ten sposób mozna zbudowac trwale miesnie. Dawki beda male a nawet bardzo patrzac na nie ktorych:) Ale mi takie spokojnie wystarcza,jak nie bedzie szlo to poprawie cos w diecie lub treningu. [...]

[...] supli i zastanawiam sie co brac. myslalem gowie o kupieniu bialka, bostera, kreatyny. PRosil bym o pomoc i podanie konkretnych odzywek + rozpiske jak i kiedy to brac. Cena cyklu nie gra roli ! 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 78 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata:107 -Udo:- -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata cwicze intensywnie bez [...]

[...] na razie jem po 2500 - mimo to waga i tak lekko rośnie chociaż np wymiary w talii wciąż spadają, więc zobaczymy jak to wyjdzie ostatecznie. Nie mam zamiaru zmarnować cyklu żeby nie było tak że minie cykl a moje obwody/waga będą takie same jak skończe cykl - zejdzie woda i nic z tego żeby nie było. Chce mieć konkretnią diete na mase, nie [...]

[...] szczególnie w okolicy piersi. (lipomastia). W czasie treningu stosowałem Synedrex+LeanFx+Ad3 PCT - po Syndr. delikatne zawroty głowy ale ok. Myślałem żeby zrobić teraz cykl na Wino + może coś jeszcze (może jak rozbuduje trochę mięśnie do tego to będzie lepiej). Moja budowa jest bardzo dziwna - nogi,(bardzo umięśnione) ręce , barki wszystko [...]

[...] z rybką ;p 22:00 Twarog chudy 250g (nie wiem czy powinienem jesc cały twaróg, troche niechętnie go jem, lecz cały ma z 50g białka więc się zmuszam). Przed tygodniem zacząłem cykl kreatynowy, ponieważ zauważyłem u siebie zastój w wadze jak i w treningu, cały czas od dłuższego czasu jechałem na tym samym obciążeniu, zero postępów. Po tym tygodniu [...]

[...] nie robie.. bo Zmasowane sa na tyle ile potrzebuje do Sportu w ktorym siedze dosc dlugo, ale Klata teraz zastala i to dosc dlugo a chce z nia ruszyc.. Prosze o pomoc :) Gdyz cykl zaczynam od jutra i suplementy chce wycisnac na maksa a w styczniu Clout + kaizen + xplode.. Zeby na czerwiec sie przygotowac do dosc duzej ilosci treningow sportowych [...]

[...] z produktów, nie na kalkulatorze typu fitatu) -białko: 270gDT / 300gDNT -węglowodany: 300gDT / 200gDNT -tłuszcz: 25gDT / 40gDNT 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl – test E solo 250mg e5d 2 cykl – test E 250mg e4d + oxa 50mg ed 3 cykl – test E 250mg e4d + npp 100mg e2d + master 50mg e2d 8. TRENING: Push 1 Pull 1 OFF Legs 1 Push 2 [...]

[...] dietą? Kilogramów mi nie przybywa tylko samego tłuszczu. Próbowałem przez jakiś czas obniżyć kcal na 1800 i ww na 2,5g na kg masy ciała ale nic nie dało. Teraz zaczynam cykl kreatynowy mono olimpa mega caps i spróbuje załapać trochę masy. Jak myślicie czy to dobry pomysł? Podam "kawałek" mojej diety: Śniadanie mleko płatki owsiane trochę [...]

[...] susta,prop,meta 16tyg, cypio solo 12tyg, prop solo 10tyg, susta,meta 16tyg, prop,wino 12tyg, prop solo 16tyg, susta,enan,deka,tura (obecnie) w czasie trwania wszystkich cykli były 3 dobrze dopięte odbloki. 8. TRENING: 6x w tyg Pon: Klata,Triceps Wt: Plecy,Biceps Śr: Barki Czw: Nogi Pią: Klata+Biceps Ndz: lekkie super serie Plecy+Barki, [...]

[...] 3*10 uginanie z hantla oparta o kolano albo w opadzie tulowia jak jak Arnold :D 3*10 DZIEN 2 PLECY TRICEPS Na plecki 2 czesc treningu Mawashiego "Porusz swoje plecy" - cykl na sile 3 tydzien zaczne teraz. Triceps: Wyciskanie w lezeniu sztangi waskim uchwytem 4* 6 8 10 12 regresja prostowanie ramion na wyciagu 3*10 pompki na poreczach [...]

[...] co niektorzy tutaj maja duze pojecie o tym wszystkim , dlatego tez chialem i u was zasiegnac porady. Tak jak napisalem nizej bede chcial od lutego zrobic jakis porzadny cykl po ktorym bede mial znaczace efekty. Po moim porzednim nie sa zbyt zadowalace. Napewno bedzie deca. Myslalem o 20 deci + 20 winstrol ? Co o tym myslicie..? prosze o [...]

[...] NA PŁASKIEJ: - 105x3 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 95x6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 60x5 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL: Cel cyklu to głównie masa przed redukcją, ale nacisk na poprawę obwodów. INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :~6tyg. POPRZEDNIO ROBIŁEM :poprzednio cykl siłowy 8tyg. [...]

witam chcialem sobie ulozyc nowy plan masowy bo zaczelem cwiczyc cykl proteinowy WODYNA na klate i porusz bicepsy i musze jakos to wepchnac w 3 dni. A i niestety bez nog mialem zlamana noge dopiero bede mogl cwiczyc za miesiac moze lekarz powiedzial. Wtorek : Klata 15 powt barki - no wlasnie niebardzo wiem wczesniej cwiczylem sztanga po 15 [...]

Witam,ćwicze na silowni od kilku lat.Mam 25 lat,zawsze miałem tendencje do tycia. Z racji tego, ze wyniki nigdy nie były zadowalajace(tyje od malej ilosci kalorii, przewaznie zalewam się tłuszczem zamiast budowac miesnie)(Może to być akurat genetyka i po prostu taka budowa ciała)postanowilem zrobic badanie testosteronu, LH,FSH,prolaktyny, po czym [...]

Witam, właśnie jestem na etapie jedzenia ostatnich tabletek Clomidu i Tamoxifenu po pierwszym cyklu. Pierwszy cykl trwał od 30 stycznia i wyglądał następująco: Prop e2d 100mg 1-10 Masteron e2d 100mg 3-12 ODBLOK: HCG 1000j e2d 11-14 Clomid 100mg ed 14-17 Tamoxifen 40mg ed 14-17 Także pierwszy cykl zakończył się dość wcześnie bo już w połowie [...]

Witam, potrzebuje rady osoby które może mi pomóc i podpowiedzieć sytuacja wygląda tak że 9 miesięcy temu zacząłem cykl byłem na cyklu 6 miesięcznym testosteron cypionate, przed wejściem na cykl badania idealne wszystko w normie wcześniej był to mój drugi cykl przez 6 lat jak chodzę na siłownie po pierwszym cyklu nie było najmniejszych problemów [...]

[...] rękach - 4x12, VI DZIEŃ: Plecy brzuszki. Z braku robionych pleców, przerzuciłem ostatnio cały triceps na 5 czy 6 dzień gdyż w I dnia za długo czasu spędzałem na siłce. . a tak btw. ile miej więcej powinno się odczekać z piciem po cyklu metki, planuje rozpoczac cykl ale zblizaja sie rozne imprezy i wole dobrze wszystko rozplanowac. Z góry dzięki :