creatine

10-12 tyg, przerwa 5-6 A lepiej kupić CREATINE powder ACTIVLAB w proszku i BETA-ALANINE ACTIVLAB w tabletkach czy lepiej ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE w proszku?

ActivLab nie ma chyba w prochu bety Pytam czy lepiej brać to w prochu "ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE 300g" czy lepiej beta alanine w tabletkach + creatine powder .

Lalka można dostać u Ciebie już Creatine Pyruvate lub Creatine Ribose Nutrend czy dopiero od stycznia ? pac-man ... nie pag-man

kreatyna i HMB wykazuja dzialanie komplementarne wzgledem siebie wiec stosownosc stosowania jest oczywista jak dawkowac ? HMB i Creatine Xplode - jak najczesciej w ciagu dnia - 2 porcje Creatine Xplode dziennie + 3-4 kapsulek HMB przed i po treningu jak najbardziej wskazane Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-04-29 07:39:04

Trec Nitrobolon2 700g Trec AAKG HardCore 240kaps Universal Nutrition Creatine micronized powder 500 g lub Six Star Professional Strenght - Creatine - 1140 g którą kreatynę wziąć są w takiej samej cenie ? i dotego może jeszcze glutamine i ostrowie białko Zmieniony przez - Konrad B-5 w dniu 2008-06-19 19:10:06

[...] ze sztangielką na modlitewniku 3s 12/10 powt. -naprzemienne uginanie przedramion ze sztangielkami 3s 12/10 powt. -uginanie przedramion z linką wyciągu dolnego 3s 12/10 powt. po treningu siłowym -20 min steppera -15 min rowerka po treningu 15g xxl bcaa powder + 10g xxl glutamine + 5g xxl creatine monohydrate + 2 banany + 30g xxl whey isolate.

Moim zdaniem lepiej zrobilbys jakbys kupil kreatyne z Olimpu : creatine 1000 albo Creatine Monohydrate Mega Caps o ktorej wspominales Narka

ok.niewatpie. a ktora konkretnie radzicie z olimpu,ktora jest dostepna w oferce specjalnej,bo nieoplaca mi si erobc zakupów w 2 roznych sklepach. Olimp Creatine Mega Caps 300 kap??Olimp Creatine Powder 500 g??Olimp Creapure Monohydrate Powder ??czy moze jeszcze cos innego??czy moze ktoras z biogenixa?

kupielm zestaw Trecka TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza + HMB 300cap. GRATIS V.I.P Jest to moj pierwszy cykl kreatynowy dlatego pytam sie jak to wcinac. Zgodnie z rozpisna : Creatine dt 30 min przed treningiem 6,5g i 6,5g po treningu. dnt 15 min przed sniadaniem druga 15 min przed kolacja. Dextroza rano po przebudzeniu [...]

[...] sprinting. źródło - J Strength Cond Res. 2003 Feb;17(1):47-52. badanie odnośnie suplementacji kreatyną + małą ilością dekstrozy + rybozy + glutaminy Effects of effervescent creatine, ribose, and glutamine supplementation on muscular strength, muscular endurance, and body composition. The purpose of this study was to examine the effects of a [...]

Nie za bardzo znam się na sterowaniu obciążeniem ponieważ nigdy tego nie robiłem i nie wiem zbytnio jak mam to zastosować w moim planie ale mogę go rozpisać i ewentualnie pomożesz mi go poprawić: Pon: Klata (20): Wyciskanie sztangi: 4x12,10,10,8 Wycisk skos góra: 4x12,10,10,8 Krzyżowanie linek: 4x10,10,8,8 Przenoszenie Sztangielki w tył w leżeniu: [...]

Co powiecie na takie połączenie?? Fitness Authority Xtreme Napalm w shotach + Fitness Authority - Xtreme Creatine czy Bio Tech USA - Creatine Mono??

[...] stronie http://www.bodybuilding.com/ w artykule o suplach wzgl wieku: http://www.bodybuilding.com/store/teens.htm " Glutamine should not be taken at the same time as creatine because they compete for receptors to be absorbed. Take glutamine pre-workout and creatine post-workout." CZYLI, ŻE KREATYNA I GLUTAMINA MOGĄ NEGATYWNIE WPŁYWAĆ [...]

A propo kreatyny, na sklepie sfd jest -Creatine - 500g, która kosztuje 23,99, oraz -Creatine Muscle Max - 500g, która kosztuje 27,99 Zamówiłem tą droższą muscle Max, a teraz pytanie, czym one się różnią?

A propo kreatyny, na sklepie sfd jest -Creatine - 500g, która kosztuje 23,99, oraz -Creatine Muscle Max - 500g, która kosztuje 27,99 Zamówiłem tą droższą muscle Max, a teraz pytanie, czym one się różnią? W zasadzie to niczym, oba to monohydrat.

kvrwa pewnie jakaś wersja nowsza wyszła designu co ci wisi czy pisze creatine volumize czy matrix creatine volumize jak w puszce to samo%-)|-) lol lol lol

pytam,bo teraz wszędzie reklamują 400 g Creatine mikronized 200 mesh + taurine + dextroza 500g za 65 PLNów... I tak się zastanawiam, czy to będzie dobre, czy lepiej zainwestować troszkę więcej i kupić Creatine Normal Plus powder 600g treca + mac carb treca...? Jak myślicie?

Muscle Warfare Napalm - 313g + SFD Pure creatine - 500 g vs Revolutions Crack - 600g + VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g chyba, że są lepsze propozycje ?

- 3 x Massacra - 1 x Gainer 4000 (3800g) - 1 x Creatine Magna Power - 1 x Dominator Anticatabolan - 1 x vita-min multiple sport - 1 x Iso Plus (2000g) Trochę bez pojęcia zrobiłeś te zakupy. *Massacra-1 porcja rano po przebudzeniu/1 przed treningiem. *Gainer 100-120g bezpośrednio(do 30 min.) po treningu. *Creatine Magna Power-5 kps.po [...]

a co do kreatyny to ktora jest lepsza Creatine Powder czy Olimp - Creatine Mega Caps pisalem na forum treca ale kazali mi odstawic ta z olipmu i kupic ta z treca i doszlo do sporow ze obie sa dobre i nie musze kupowac tej z treka jak mam ta z olimpa