creatine

Dzień 30. DT Dieta : kkcal : 3750 Białko: 278 Węgle : 483 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine Xplode Trening : NOGI : 1. przysiad 5x10 1. 40x10 42x10 45x10 47x10 48x8 1. 48x10 49x10 50x10 51x10 52x8 1. 48x10 50x10 52x10 54x10 56x10 1. 40x10 45x10 [...]

Dzień 33. DT Dieta : kkcal : 3700 Białko: 275 Węgle : 485 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine Xplode Trening : KLATA: 1. WL 5x10-8 1. 60x10 63x10 66x10 68x8 70x6 1. 62x10 65x10 68x10 70x10 72x6 1. 63x10 66x10 68x10 70x10 72x9 1. 64x10 67x10 68x10 [...]

Dzień 34. DNT Dieta : kkcal : 3750 Białko: 280 Węgle : 490 Tłuszcze : 80 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki Dzień 35. DT Dieta : kkcal : 3800 Białko: 285 Węgle : 495 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine Xplode Trening : Barki : [...]

Dzień 36. DNT Dieta: BD Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki Tłusty czwartek wiec dietka mniej rygorystyczna i wpadły 2 pączki masowe :D Dzień 37. DT Dieta: kkcal : ~3750 Białko: 285 Węgle : 485 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine [...]

Dzień 38. DT Dieta: kkcal : ~3750 Białko: 285 Węgle : 485 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine Xplode Trening : NOGI: 1. przysiad 5x10 1. 40x10 42x10 45x10 47x10 48x8 1. 48x10 49x10 50x10 51x10 52x8 1. 48x10 50x10 52x10 54x10 56x10 1. 50x10 53x10 [...]

Dzień 39. DNT Dieta: kkcal : ~3700 Białko: 280 Węgle : 480 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki Spore DOMS`y na nogach . Dzień 40. DT Dieta: kkcal : ~3800 Białko: 285 Węgle : 485 Tłuszcze : 90 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine [...]

Dzień 42,43,44,45. DNT Dieta: BD Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki Z powodu remontu nie miałem możliwości ćwiczyć. Dzień 46. DT Dieta: kkcal : ~3900 Białko: 295 Węgle : 480 Tłuszcze : 95 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine Xplode Trening : NOGI: [...]

nie wy***ka - chwyt marketingowy poprostu, jakich pełno w świecie trzeba zawsze spr dokładnie co i jak , co do ornityny - nie wiem szczerze mówiąc , MAGNESIUM CREATINE CHELATE TM (MCC) - cząsteczka magnezu(chelaty) połaczona z kreatyna poprostu , na tym sie czarny bardziej zna

Zapraszamy na Dzień z Activusem 29.03.09 (niedziela) Tego dnia specjalne promocje i gratisy między innymi: ALRI WTF Pumpd 30 porcji Lemonade 101PLN Controlled Labs Green MAGnitude 835 g 129PLN Controlled Labs White Flood 549 g 159PLN Cytogenix Xenadrine Hardcore RFA-X 120 kaps 149PLN Cytogenix Xenadrine RFA-1 120 kaps 124PLN Dymatize Elite Whey [...]

W przyszłym tygodniu będę miał fundusze, więc chciałbym zrobić małe zakupy. Kupię 500g mono z Activlaba. Chciałbym jeszcze jakąś przedtreningówkę - zależy mi na dobrej pompce, skupieniu, oraz pobudzeniu. Dodam że chciałbym efektu jak po Nox Pumpie od Doriana bez 1.3 Suplementy które na mnie nie działają: Massacra, High Kick Nad czym już [...]

jak juz sie bawimy to: z tego co bralem mono- jak mono;p ocena na +, dziala jak kreatyna jablczan- raz uzywalem i jakos tak albo mi sie wydawalo albo zauwazylem mniejsza retencje...(tak w sumie..wole mono) Creatine Magna Power- nie bralem Cell Pump- bez rewelacji, slaby, 0 pobudzenia pompa jak na mono ogolnie jak dla mnie lipa, ale czego mozna [...]

Oficjalne ceny nowych produktów: ANTICATABOLAN 120 MEGACAPS -67 pln CREATINE STRONG MATRIX 7 120 MEGACAPS -59,9 pln Produkty juz w sprzedazy. NUTRIFARM ***********

jadłem ich kreatynę powiem tylko tyle że tak samo wygląda surowiec co universal creatine 500g identycznie ale efekty miałem lekko lepsze niż po mono universala a zatem mają zaj**iste mono

dotad bralem wlsanie dzielona dawke od kilku tygodni biore tylko przed kluczem z tych badan sa zdania Subjects who received both whey and creatine experienced a greater increase in fast twitch muscle fiber size than those who received whey alone. Additionally, a significant correlation between strength gains and increase in muscle type fiber was [...]

aha i tak nawiasem to co bardziej polecasz creatine mega caps olimpu czy masacra olimpu?

Oni jak cos wymysla to nie wiadomo czy smiac sie czy plakac. Takie ceny na mecz z takim rywalem, ja cie krece. Nawet mecze z udzialem Brazylii sa tansze. Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-10-10 07:56:37

Crea beta + Creatine Powder, super to jest wersja smakowa, także jak chcesz czy zwykła power, czy super ze smakiem. Z soją nie bierz, whey 95 to chyba to białko z activlaba weź to

Creatine betaalanine na 10 gprochu masz po 5g kratyny i betaalaniny 10g przed treningiem, po treningu by się przydało wziąć 5g kreatyny juz bez betaalaniny czyli dokup np tcm pro, a w nietreningowy 10g cratinebetalanine

Mam jeszcze z starych zapasów 2opakowani Lepigen Masa Skład IP6, betaine HCl, creatine pyruvate, lecithin, inositol, l-leucine, l-histadine, l-taurine, sodium acetate, acetyl-l-carnitine, glucosamine HCl, ascorbyl palmitate, n-acetyl-cysteine, vitamin E acetate, alpha lipoic aicd, biotin, and 10% flavoring. 1opakowane jest na10-25dni w zal od [...]

A więc chcę zacząć cykl tak jak mówiłem wrzesień-październik. 1.Rano:Olimp Creatine Mega cabs{4 cabsy} jest ok, codziennie 4 capsy 2.Przed siłką Xpand Xtreme Pump(jedna pucha 800g wtedy jak dawkować przed siłką)całą porcje dzienną 30g(te 10 co rano + 20 przed siłka)czy same 20g porcja cala przed treningiem-tylko przed treningiem stosujesz xp [...]