cola

Sytuacja jest ciężka :( I w przenośni i oczywiście dosłownie. Zapasłam się potwornie, tak że szkoda gadać. Nie mam dzieci, tak więc nie mam usprawiedliwienia, jak większość pań, że przytyłam po ciąży. Wszystkiemu winna jestem niestety ja. Podejrzewam (nie byłam u psychiatry), że chorowałam na depresję, co przez ostatnich kilka lat przyczyniło się [...]

[...] po południu trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pon. śr, pt. :Judo, wt. czw.: siłownia, weekend: bieganie Odżywianie: Dużo słodyczy i napojów typu cola, soki ;/ Poza tym starm sie na sniadanie jesc serki wiejskie Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczen Stan zdrowia: Brak chorób, [...]

Popatrzcie sobie.. :) O tym co to jest IG i kiedy jest istotne można poczytać w innych postach.. :) Niski IG = 55 lub mniej Średni IG = 56-69 Wysoki IG = 70 lub więcej Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Buraki 65 Cebula 15 Chipsy 90 Chleb [...]

[...] co po treningu? (jest jakaś różnica czy to trening piłki czy siłowy?) - czego nalezy unikać? (chipsow nie jem od 1.5 roku, słodycze ograniczam, podbnie jest z napojami jak cola chociaż z tym mam problem:)) Wiem, oczywiście że nie da się podać większości wartości dokładnie bo każdy ma inny organizm itp. chodzi mi o średnie dawki Wykombinowałem [...]

[...] intensywnych ćwiczeń. Carobrade® Energy Gel dostępny jest z dodatkiem kofeiny w owocowych smakach: truskawka, wiśnia, malina oraz bez kofeiny w intensywnych smakach: cola i pomarańcza. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Spożywać 1 żel na każde 20-30 minut wysiłku. Uwagi: Nie [...]

[...] Zawartość jednej porcji zaw: Wyciąg z korzenia maki (Lepydium myenii, odpowiadający 5 g korzenia, o zaw. 2,5% beta-sitosteroli) 250 mg Wyciąg z ziela Gotu cola (Centella asiatica, o zawartości min. 3% azjatykozydów) 25 mg Wyciąg z korzenia żeń-szenia (odpowiadający 75 mg korzenia Panax ginseng, o zaw. Min 4% ginsenozydów) 25 [...]

Można prosić kogoś obeznanego (vide Qazar, Bulmastif, Wilhelm, Czarnuchok, Damixx, ziper69, Czarnuchok etc.) o porównanie składów obydwu spalaczy. Cena w miarę podobna 69-79 zł. Wkleję składy jakby ktoś nie znał : OLIMP THERMO SPEED : Wartość odżywcza 2 kapsułki Ekstrakt zielonej herbaty (EGCG 55%) w tym EGCG ekstrakt z gorzkiej pomarańczy [...]

[...] wyłącznie 2 danie zwykły polski obiad kolacja: podobna do śniadania do tego owoc jabłko itp oraz energetyk zero przed pracą (kawy nie pije) Nie jem słodyczy fast foodów itp z napojów woda lub cola zero Teraz czas pytań: Trening co zmieniamy dodajemy? Suple? nie za dużo jak dawkować? Dieta: tzn diety brak... Dziękuję i proszę o wyrozumiałość.

Witam, poraz kolejny pisze na tym forum, ale tym razem podejscie jest tak mocne ,ze nie zrezygnuje po tygodniu. Najpierw moze napisze troche o sobie Mam 15 lat, 175 wzrostu i waże nieco ponad 70kg. Zastosowałem diete z tego forum, która skorygował mi jakiś "ekspert", ale po tygodniu po prostu nie dalem rady i tyle. Moim celem jest zrzucenie [...]

Witam Proszę was o ocenę mojej diety redukcyjnej: Poniedziałek Śniadanie: 2 parówki grube , herbata zielona , 2 kromki chleba wasa Drugie śniadanie : 1 kromka czarnego chleba , Woda niegazowana Kropla Beskidu Obiad : Kasza z kurczakiem gotowanym i warzywami chinskimi (warzywa ostre ) Podwieczorek : jogurt naturalny plus serek homogenizowany [...]

[...] mnie straszna ochota na batonik. W domu ok 20 kolacja najczęsciej kanpka+sporo owoców truskawki, melon, ananas itp. Do tego kawa z z mlekiem skondensowanym light, czasem cola zero, często hertbata zielona, woda. czasem zdarza mi sie zjeść coś pomiędzy orzechy, kawałek sera pleśniowego light, czasem słodki likier alkoholowy. Od miesiąca nie [...]

[...] inne formy aktywności: - rowerek - spacer - odśnieżanie :/ - aerobiczna 6 Weidera - wf Odżywianie: KIEDYS : czipsy, batony, czekolada, pieczone mięso, frytki, hamburgery, cola, dużo sera żółtego i serów pleśniowych TERAZ: warzywa, owoce, gotowane chude mięso/ryby, jogurty, woda, herbaty ( nie słodozne) serki twarogowe Cel: stabilizacja [...]

[...] , basen itd. nie jest mi obce z 6 lat temu trenowalem swoj czas. Pozniej zastoj z dobre 3 lata jedzenie w miare domowe + masa slodyczy i rzeczy przetworzonych typu ciastka , cola zero 1-1,5l dziennie itd. itd. Dzialalem z spolce transportowej wiec ogolnie malo ruchu fizycznego. Caly rok przepracowalem na kopalni (robota katastrofa- czeste [...]

W piątek i sobotę, 17-18 kwietnia 2015 r. na warszawskim Torwarze odbędą się Mistrzostwa Europy Karate Kontaktowego - European Shinkyokushin Karate Championships 2015. Pierwsze Mistrzostwa Europy Karate organizowane przez European Karate Organization (EKO) odbyły się w Londynie w 1978 roku. W niemal czterdziestoletniej historii Mistrzostw Polska [...]

[...] ciemnego, albo jakaś inna ryba - makrela czasami zdarza się, że zamiast tego zjem jakieś biszkopty do herbaty - czasami pewnie nawet za dużo - a to węglowodany Picie - cola zero, ostatnio chyba z nią przesadzam, bo czasami w ciągu jednego dnia wypijam nawet dwie duże butelki. Teraz nie będę mieć już kompletnie czasu żeby bawić się w inne [...]

[...] złożone kanapki popijane pół litrem wody -obiad z reguły 1 danie jakieś mięso + ziemniaki/ ryż -kolacja różnie w zależności czy jestem głodny czy nie często piję napoje typu cola sok i zdarza mi się podjadać jakieś słodycze Trening : -2 razy w tygodniu mam 1,5 godziny kung fu -3 godziny lekcyjne wfu w szkole -ćwiczenia w domu mam dostęp do [...]

[...] problemy jelitowe, przy małej ilości węglowodanów (niestety często cukrów prostych) mam migrenę (wypicie pół szklanki coli - wiem, że niezdrowe, bardzo często pomaga); ta cola to mój jedyny grzech na liście, migrena wyłącza mnie z funkcjonowania, a czasem to jedyny sposób pozbycia się jej (na szczęście nie za każdym razem); niestety źle znoszę [...]

[...] sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): fuel Dieta: staram się jeść 5-6 posiłków dziennie oczywiście dietetycznych nie 4x frytki+cola Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: NitroII Zmieniony przez - sajmonnpk w dniu 2010-04-13 23:17:24 Zmieniony przez - sajmonnpk w dniu 2010-04-13 [...]

[...] serek + kakao czasami zdarzaja sie przetwory sojowe np kotlety schaby wieprzowe,konserwy rybne, warzywa, duuuzo wody, napoje typu cola(dosc duzo),(nie wiem moze szkodza), + to co normalny czlowiek moze kupic w sklepie typu chipsy, zapiekanki, pizza, zupki blyskawiczne itd. [...]

[...] kofeiny i substancją słodzącą o smaku naturalnym. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik. Jedna filiżanka (160 ml / 1 porcja 5 g) kawy Fitking Energy STRONG COFFEE to odpowiednik ok. 3 filiżanek kawy lub 7 puszek napoju typu cola. KUP TERAZ https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_FitKing_Energy_Strong_Coffee_Adwokat-opis41644.html