cola

laura a nie łapie Cie po nic zgaga ? :D ja tam w pracy popijam cole z lidelka :P takie fajna sa litrowe wiec dla smaku :D na szczęście nie 8-) ja ogólnie mam żołądek niezniszczalny %-) ale pewnie za jakiś czas odbije się to na moich ząbkach, mam tego świadomość {{:-( i racja, cola z lidla mi o wiele bardziej smakuje niż ta oryginalna :-D

[...] to będzie, byle nie szydzili na necie ze mnie za bardzo %-) Wody też nie pilnuję, jedynie co to dziennie piję po 4-5L herbaty z pokrzywy ze słodzikiem, smakuje mi. Do każdego posiłku cola zero/freeway/pepsi lemon max, nie ograniczam słodziku w ogóle, idzie w ilościach przemysłowych jak widzicie nawet do warzyw :-) A warzyw też idzie sporo :-)

Dorka ale chodzi Ci o ceny markowych ? No no name sa taniutkie :) zreszta orginalna cola tez powinna byc tania bo slodziki sa tansze niz cukier

Nie potrafię sobie wyobrazić smaku mleka z cola %-)

Uzupełniam wpis z piątku. 11-12-2015 - Piątek Dzień treningowy Trening FBW "B"     Klatka piersiowa:       Wyciskanie sztangi płasko 40kg x 12 40kg x 12 40kg x 12 Barki:       Military press 20kg x 12 [...]

[...] znajdziesz cos dla siebie bez problemu, sztuka to nie ulegac pokusom, bo tych tez nie brakuje :-D Praktycznie wszedzie jest opcja dania bez glutenowego/bez laktozowego, a z ciekawostek to cola w knajpie jest tasza od wody ;) . Na odzywkach sie nie znam ale sportowe ciuchy/buty sa sporo tansze, mozesz sie rozejrzec jesli czegos Ci brakuje.

[...] siebie bez problemu, sztuka to nie ulegac pokusom, bo tych tez nie brakuje :-D Praktycznie wszedzie jest opcja dania bez glutenowego/bez laktozowego, a z ciekawostek to cola w knajpie jest tasza od wody ;) . Na odzywkach sie nie znam ale sportowe ciuchy/buty sa sporo tansze, mozesz sie rozejrzec jesli czegos Ci brakuje. Tak, do San [...]

[...] nie bede, argument wkleilem w dzienniku. Wszyscy jak jeden tak bardzo roznicie sie stylem zycia od przecietnego, statystycznego Kowalskiego, ze ani drozdzowka, ani cola, ani lody, nic nie zaszkodzi Wam bardziej, niz powietrze ktorym codziennie oddychacie w Waszych miastach, stres, o jaki przyprawia Was praca, bzdury, jakich musicie [...]

@Ronin... Może masz rację, ale do urlopu nie chcę eksperymentować. Pojadę zgodnie z wytycznymi od dietetyka. Zobaczymy co mi napisze.... @MaGor: Tak, liczyłem 15 na rękę i zmiana. Potem przerwa. Tak zrobiłem prawie 3 serie. W ostatniej przy lewej ręce złapał mnie skurcz pośladka. Po raz pierwszy od rozpoczęcia redukcji (wcześniej miałem stosunkowo [...]

Kawa i cola? Możesz wypłukiwać. Do tego - tak sobie myślę - spalacze mogą naruszać jakąś równowagę elektrolityczną. Wiem, że magnez nie lubi się z którymś pierwiastkiem. Może to też być sól i zatrzymanie wody (utrudnione krążenie) Nie masz opuchniętych stóp?

Na zbilansowanej diecie to po długim bieganiu wrzuciłbym pół szejka proteinowego z jakimś małym owocem i na mleku 1,5%. Węgle muszą się pojawić w takim posiłku. Nawet ja - stroniący od nich jak od ognia - po dłuższym bieganiu staram się jakichś jagód albo cytrusów pojeść. Cola mogła gazować. Nie pijam gazowanych rzeczy przed bieganiem. Zmieniony [...]

Smaki białek to Nugat/Masło Orzechowe /Czekolada - Masło Orzechowe A bcaa chyba cola ;) Ta druga opcja lepsza ;p 04.04.17 - Wtorek - DNT Fajnie się czuje po treningu góry, gorzej będzie jak jutro dobrze wejdzie dół i pewnie do piątku będę miał zakwachy ;p Szama dzisiaj całkiem spoko. Porcję ptasiego wziąłem ze sobą w trase Omnomnommom ;) Hm [...]

[...] proteinowe, skitlles. 3. Ziemniaki + sos grzybów, kapusta kiszona. 4. Burgery, owoce z jogurtem, Lays z pieca. Przed ostatnim posiłkiem wlecialo Ballantines Brasil z cola. BTW - 190/100/350 /SFD/2017/4/27/236ff28c34ce4da993e71023c91f571e.jpg A jeszcze jedno. Jeśli ze wszystkich burgerów wtopiłem np 35g tłuszczu to śmiało mogę je [...]

20.03.19 - Środa - DT Ciężki dzień. I tak do końca tygodnia. Po południu z Młodym podwieczorek zrobiliśmy sobie na działce;) Junior rowerkiem a ja kroki ;p Trening Rozpiętki - hantle 12kg. Bułgary - hantle 15kg. Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 Szama  1. Owsianka z wpc, jabłkiem, jogurtem i cynamonem.  2. [...]

no ja wlasnie teraz juz nie wiem jak bede sobie radzic z ciagiem na slodycze, bo cola odpada, nie zjadlam wczoraj ostatniego posilku tak mnie wydelo, i nie moglam spac... sluchajta! czy jest sens trenowania przedramion? chodzi mi o to ze bol w nich naprawde mi przeszkadza w cwiczeniach, moge je jakos wzmocnic? albo chwyt, bo moze w tym tkwi [...]

[...] to moja wlasna wypraktykowana ocena - podzielic posilek. Natychmiast po wysilku szybkie ( proste ) wegle - owoc o wysokim IG, ciasto drozdzowe, po ciezkich zawodach coca cola z cukrem, ta ordynarna wersja, a nieco pozniej dobre bialko z wolnymi ( zlozonymi ) weglowodanami ( niskie IG ) i sen. Ps. W pozostalych posilkach - czytaj tych bez [...]

To nie cola jej zaszkodziła. Głupota ją zabiła.

witam po zawodach, powiem tak, że ja z formą do końca tez nie trafiłem ( musiałem zwalić 3 kg wody z siebie - bo bym sie nie zmieścił z wagą) lecz nie czułem mięśni do końca, nie naładowałem sie odpowiednio, tym odwadnianiem tez zrobiłem sie płaski, po powrocie do domu ( po 300 km ) po drodze zjedzony 100 gr ryżu i piersi + zaje...sty kebab z [...]

[...] tak miło usłyszeć ;) Taaaka motywacja do działania! /SFD/Images/2016/5/2/0d1243742a6048f997bd1cab908736c7.jpg Wczoraj byłam kierowcą, więc alkoholu nic... Z napojów wpadła cola zero, więc nawet grzeczny dzień względem kalorii ;) Ale położyłam się po południu spać i jak wstałam to byłam jakaś taka głodna, że skusiłam się na to ciasto... Ale [...]

Buahahaha, no jasne, naukowo zostało swierdzone że cola jest najlepszym środkiem na przyrost suchej masy mięśniowej . Najlepsi obecni kulturyści obecnie wbijają domięśniowo litr coli dziennie .