co to jest kreatyna

[...] I W kolorowych magazynach i Internecie znajdziesz nieskończenie wiele planów na poprawę siły klaty, i prawie tyle samo na poprawę siły w przysiadach. Moja skrzynka mailowa jest zasypywana listami od ludzi, którzy chcieliby skupić się bardziej na martwym ciągu. Teraz, w erze koszulek do wyciskania i kostiumów do przysiadów, martwy ciąg traci [...]

[...] układu odpornościowego - skuteczniejsza regeneracja organizmu po treningu i w czasie snu Gwarantowana skuteczność w rozwoju siły i beztłuszczowej masy mięśniowej Createston jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej. Createston to prawdziwa [...]

Artykuł zaczerpnięty z www.strongman.com.pl Jeśli ktoś jest trochę przypakowany, a do tego jeszcze ogoli się na łyso, to wiadomo, że na bank jest zbirem. Mówią o nas, że nie mamy w głowie, tylko w mięśniach. I faktycznie młotów na siłowni jest dużo - twierdzi Grzegorz N. (29 lat), który ćwiczy od 14 lat. Na szyi ma złoty łańcuszek, a biceps o [...]

[...] białek serwatkowych (Optipep) oraz zhydrolizowanej kazeiny (PeptoPro), a także izolatu białek serwatkowych (Isolac). Dodatkowo, w każdej porcji produktu zawarte jest 136 g węglowodanów (prostych i złożonych, w tym Vitargo), będących podstawowym źródłem energii dla pracujących mięśni, co zapobiega spalaniu i wykorzystaniu białka dla [...]

[...] sie zbednego tluszczu. czyli ideal dla kulturysty a juz szczegolnie dla kulturysty naturalnego. by jednak trenowac w ten dosc skomplikowany sposob,konieczne bezwzglednie jest spelnienie kilku warunkow: 1.staz treningowy polaczony z odpowiednimi juz osiagnieciami pod wzgledem masy,sily,stopnia samodyscypliny,wieku,doswiadczenia treningowego i [...]

[...] wzrostu siły i wytrzymałości mięśniowej podczas treningu 1-2 kg ubytku tkanki tłuszczowej Gwarantowana skuteczność w rozwoju siły i beztłuszczowej masy mięśniowejCreateston jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej. Createston to prawdziwa [...]

[...] :) ćwicząc go 2x w tygodniu. Mój cel na następne 6 miesięcy a może 8 to mase więc bede musiał często zmieniać treningi. Najważniejsze żebym poprawił klate, bo ona jest najmniejsza i najwolniej mi rośnie, troche to i wina gry w piłke.Nóg nie musze trenować ale chciałbym wycisnąć siły ile sie z nich da . Wyposażenie mojej domowej siłowni [...]

[...] musiałbym stracić na masie z 4kg chociaż, ale jak to mówią coś za coś chociaż Przez te 6 tygodni trzymać się ścisłej diety to jakieś wyzwanie w sumie, można powiedzieć że jest on już dosyć wyrzeźbiony (nie nazwę tego kaloryferem ale dzieląc budowanie kaloryfera na 3 okresy/stadia to jestem moze troche ponad pierwszym i powoli zapieprzam ku [...]

[...] steroidowych widzimy, że po Creasteronie możemy spodziewać się samych najlepszych efektów dla naszej sylwetki. Najważniejszą dla kulturystów frakcją białek serwatkowych jest beta-laktoglobulina, będąca najbogatszym źródłem niezbędnych aminokwasów i BCAA. Stosuj Creasteron z frakcjami beta-laktoglobuliny a dostarczysz organizmowi mega dawek [...]

[...] organizmu! Krótka charakterystyka: Aktywuje wzrost mięśni Eksplozja siły Ekstremalna muskulatura Gęstość i twardość Natychmiastowa regeneracja W jakim celu jest stosowany? Ekstremalne tempo regeneracji i przyrostu masy Przez lata zawodnicy sportów siłowych, zarówno atleci jak i kulturyści, szukali efektywnych metod na pełne [...]

[...] wymarzoną sylwetkę. Lecz wiadomo , że główną rolę odkrywa czas , bardzo długi okres czasu oraz silna wola. Dochodzimy do naszego upragnionego celu , lecz myślimy „Kur*** jestem chudy" masuję dalej. Może to i dobrze bo w sumie kształtujemy swoją siłę woli poprzez stawianie sobie wybranego celu. Ale gdy człowiek zaczyna przesadzać i że tak [...]

[...] kolejny, wyższy poziom. Chlorowodorek kreatyny to forma kreatyny stabilizowana chlorowodorkiem. Dzięki takiemu połączeniu naukowcy otrzymali cząsteczkę kreatyny, która jest znacznie lepiej rozpuszczalna w wodzie od monohydratu kreatyny, co pozwala na lepsze przyswajanie cząsteczki w organizmie. Dodatkowo chlorowodorek kreatyny [...]

[...] może to wywołać błędne wrażenie ... Kiedy na rynku pojawia się nowy, przyciągający uwagę preparat dla kulturystów, krąży wokół niego wiele mitów i półprawd. Kreatyna nie jest tu wyjątkiem. Nie ma się wątpliwości słysząc plotki o zapaśnikach, którzy umarli wskutek przedawkowania kreatyny; to jest bzdura - nie istnieje związek przyczynowy [...]

[...] „trenuj 24h a będziesz miszczem” w połączeniu z trendem medialnym pokazującym wszem i wobec , wystylizowanych pajaców w TV mówiących że im bardziej drążysz temat , tym jesteś w tym lepszy , potwierdzanym przez dorosłych , nauczycieli i inny chłam który niesprawdzoną na sobie teorie wynosił ponad swoją gównianą , nic nie wartą rzeczywistość [...]

[...] KA w proszku. W celu uzupełnienia diety zakupiłem także: 4,5 kg gainera, 2 kg carbo, 1 kg białka oraz omega-3, zma apteczne. Zaczynam od jutra. Kre-Alkalyn®GJL™ Kre-Alkalyn® jest to opatentowany suplement, który powstał w wyniku odkrycia znacznej niestabilności popularnego środka, jakim jest monohydrat kreatyny. W toku intensywnych badań okazało [...]

[...] mi swoją wypowiedzią... Jak większość piszących tutaj osób, mam problem tkwiący w zbyt dużej ilości odłożonego tłuszczu na moim ciele :/ Zaniedbałem się bardzo i jest mi z tym źle, dlatego też od jakiegoś czasu próbuję to zmienić, schudnąć i wrócić do starej formy, a nawet do lepszej niż kiedykolwiek... Obecnie moja sytuacja nie [...]

[...] bardzo rewolucyjną dietę, łamiącą bardzo wiele odgórnie ustalonych zasad i reguł w odżywianiu, która udowadnia, że nie wszystko, co zostaje uznane za prawdę tą prawdą jest. Może brak mi autorytetu czy poważnego doświadczenia, dietę zacząłem dość nie dawno i... I jestem zadowolony. Ale o co tu chodzi, tak? Część z was może coś kojarzy. [...]

[...] na dłoni widać, że nasi sportowcy coraz bardziej liczą się na arenie międzynarodowej. Są coraz bardziej doświadczeni i wytrenowani. Są po prostu coraz lepsi. Jednym z nich jest z całą pewnością zeszłoroczny, srebrny medalista kategorii do 70kg - Dawid Bartosiewicz z Uczniowskiego Klubu Sportowego „Złoty Orzeł Choszczno", aktualnie trenujący w [...]

[...] Ethyl Ester to stary chemiczny sposób na stabilizację substancji chemicznych. Niestabilną substancję poddaje się reakcji z kwasem chlorowodorowym i alkoholem. Czy to jest dobre dla kreatyny? Kreatyna poddana działaniu kwasu chlorowodorowego daje nam kreatynę HCL. To głupota gdyż nawet uczeń liceum wie, że kreatyna w płynach zachowuje się [...]

[...] fizjologia człowieka w KiF 9/2009, strona 54 "Kulturystyka dla początkujących" Jan Wygórski napisał: "Jeżeli jednak ampułki testosteronu aplikuje sobie młody człowiek, to jest to wyjątkowy objaw głupoty, ponieważ młody organizm zawiera znacznie więcej testosteronu niż jest go w ampułce". KOMENTARZ: "Jądra dorosłego mężczyzny wytwarzają [...]