ciasto

No i tak... Upiekłem placuszek - wiadomo jaki :D Zabrałem kawałek do mojej fryzjereczki siostry ciotecznej, sam szarlotki nie jadłem, ale ona wiedzac, że miałem wczoraj urodziny zrobiła serniczek na zimno i na kawałeczek sie skusiłem ;) Dziś około 1700 kcal + wczorajszy bardzo pozny tort i napoleonka fit sfd ;) Serniczek na zimno u siostrus i [...]

[...] tempowe + schłodzenie Wraca chyba powoli forma sprzed kontuzji, a oby i lepsza :D Odcinki półtora km po ok 3:25 (w planie 3:27) w tlenie. Nawet sie nie zmeczyłem, choc ciasto po treningu i tak mile widziane :D Ten sernik krolewski jednak nie taki zły na jaki wyglada :D Z kazdym dniem lepszy, czyli tak jak pisano w przepisie. [...]

Lasagne Ciasto malinowo jagodowo czeresniowe :D /SFD/2020/7/10/76a8a73130584c8a93fca58c8e73ce5c.jpg /SFD/2020/7/10/8d410ef20abc4c138c598a54f6e74b94.jpg

Strucla makowa jest na drozdzach, a to jagodowe ciasto na proszku do pieczenia. 240g mąki 10g proszku do pieczenia 50g wiórków kokosowych 100g cukru lub słodzika 2 jaja 90g oliwy 150g mleka 60g jogurtu naturalnego 180g jagód mrozonych obtoczonych w łyzce mąki lub mąki ziemniaczanej Jajka ubiłem z cukrem, dodałem jogurt, mleko, oliwe, a na koncu [...]

Ja tego twixa jeszcze nie jadłam więc chyba trzeba będzie spróbować :-D ale ciasto wygląda naprawdę dobrze :-D i też zawsze kombinuje żeby mi sie nic nie marnowało w domu :-)

Błąd. Jedz węglowodany. Nie jedząc ich będzie jeszcze gorzej, więc nie kombinuj. Nie słuchaj znajomych, słuchaj mnie: JEDNO CIASTO ZASZKODZI %-)

ciasto bananowe... zrobiłbym zdjecie ale akurat nie mam aparatu pod ręką:-P

ciasto bananowe + gainer};-) Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2011-12-12 21:12:20

ciasto upieczone przez mame, nie mogłem sie powstrzymać :( :( %-)

Ja niestety mam tak zwaloną psychikę, i strach przed fatem, że nie pamiętam kiedy jadłem jakąś pizzę czy jakiś czit. Ostatnio jadłem ciasto ... w drugi dzień świąt. Takie coś teraz, co by nie iść z pustym żołądkiem bo gdzie tam 19:00. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a126cbfe6f7f499398c8520d8512d28d.jpg

[...] niż poćwiczyć godzinę siłowo ;-) Ja uważam że te kcal z wysokiego tętna są przeszacowane i łatwiej podjadać, bo przecież zrobię turbospalanie 300-500 kcal to pączek czy ciasto na luzie się zmieści. Liczyłam nawet niedawno zapotrzebowanie wg tych wskazówek i rozbieżność między tym co wyszło a wskazaniami zegarka jest ogromna [...]

[...] a potem spadek jak do rowu Mariańskiego. Rosną trójglicerydy we krwi itd..... Przynajmniej ja mam taką wizję. A ochotę na coś "cukierniczego" realizuję w kuchni robiąc np. ciasto gryczane z morelami i karobem (dzisiaj rano miałmm na śniadanie - zajęło mi 20 min., z tego 15 min siedziało w piekarniku). Nie masz się poświęcać na diecie i walczyć [...]

Ja tez robię jutro ciasto w domu, a smażyć będziemy w robocie na zmiany:)

Różne wariacje na temat https://malacukierenka.pl/mega-czekoladowe-proste-ciasto-z-bananami.html Ja nie traktuje tego jako polegnięcie. Cały weekend obiecuję rodzince, że upiekę coś dobrego na niedzielna kawkę.

A ciasto!!! No bo właśnie jajek i tłuszczu mi brakowało obok tej maki. Ja poległam z ilością czekolady - nie z faktem ze zrobiłam:) a taka domowa to pycha wychodzi.

Jajka przypadło na mnie 1/4 więc nie wliczałem. Olej i cukier starałem się zastąpić większą ilością posiekanej czekolady i dzięki temu na ciepło to było bardziej jak taki lejący się deser a nie jak ciasto. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2022-02-07 11:05:17

[...] z wczorajszą miska. Z racji że dziś trening, dorzucę trochę węgli i białka :-) /SFD/2020/5/8/7076f61f8ded4b01b25da18216f0b2f9.jpg Przy okazji, naleśniki z mąki jak wyżej są po prostu niesamowite. Muszę tylko znaleźć coś co nieco bardziej związałoby ciasto. Spróbuję z trzema jajkami ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-08 10:05:00

[...] SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Wwoda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,cukinia, cebula,brukselka Miska dziś piekę ciasto (absolutnie nie wg lejdis), więc i zdarza mi się próbować. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4521efbde5114ec9ade90c4a6bbf4b13.png Zmieniony przez - kebula w dniu [...]

[...] Powinniśmy uzyskać coś na wzór: http://img244.imageshack.us/img244/9027/wymieszane0lv.jpg Następnie rozgrzewamy patelnię i rozkładamy na niej przygotowane wcześniej ciasto: http://img319.imageshack.us/my.php?image=smazone1tz.jpg Przewracamy je i oczekujemy kiedy uzyskają odpowiedni kolor I to tyle… cieszymy się i smakujemy [...]

[...] :> Micha na dziś: Do owsianki dołożyłem trochę loda śmietankowego, makrosy pizzy zrobione na oko, węgli było mniej na pewno, ale stwierdziłem, że lepiej zrobić trochę zapasu. Zadbałem o to żeby w składnikach kładzionych na ciasto pojawiło się białko pełnowartościowe, oraz dużo warzyw. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/146cfcdbb3614e7cb0bc17a86cf5bd24.png