chrom

[...] + 180 piersi 4.50g wafli ryżowych + 180g piersi 5.Białka jaj + 25wpc + 50g mąki ryżowej 6.200g twarogu + 30g masła orzechowego SUPLE: 600mg ALA do 1,2,3 posiłku 200mg chrom do 1,2,3 posiłku Fenugreek Seed 1caps do 1,2,3 posiłku 1/2 vivomix do 1 posiłku Sanprobi 1caps do 1 i 6 posiłku k2+d3 1caps do 1 posiłku kompleks wit i min 1caps do 1 [...]

[...] przysiad klasyczny prostowanie siedzac glute bridge odwodziciel uginanie nog stojac wykroki CARDIO 30min x 5 saa zostaje bez zmian do wakacji leci test p 300mg week master p 450mg week vino 40ed po wakacjach podbije testa i dodam dd z supli leci tak d3+k2, b-complex, magnez, potas, vit C, berberyna, chrom, ALA, bcaa, tauryna, kreatyna, carbo

Na slodycze zakup chrom, magnez i jakies witaminki. Wzdecia moga byc od laktozy, zmniejsz jej ilosc w diecie i obserwuj skutki.

[...] Na sód 222% K potas -23% P fosfor -32% Zn cynk -46% Mg magnez -30% Fe żelazo -72% Cu miedź -45% Mo molibden -42% Co kobalt -90% Cr chrom -81% Li lit 22% Sr stront 41% Ni nikiel -27% Mn mangan -33% Se selen -25% V wanad -74% B bór -92% Ba bar -59% S siarka -26% Ge [...]

Siemka! Mam pytanie: Jestem na redukcji i mam odżywki:Animal cuts 42saszetki,Tauryne 900 120kaps,HMB Trec 180kaps i Chrom. Jak to brać żeby efekty były jak najlepsze i żeby to rozłożyć na caly dzień? Z góry Dzieki

na początek ten sciteca bedzie dobry chrom ograniczy apetyt potem ew kupisz coś mocniejszego

Chrom na mnie w ogole nie dziala

no bo u mnie kuzyn chciał kupywac tez jakieś auto i tez ponoc miało mieć te rzeczy chromowane a troche rdzy miały i wkoncu nie kupił bo ja dalej twierdze że skoro chrom to nie może rdzewieć, a Ty jak załatwiłeś ten problem? nowe te części kupiłeś? i faktycznie sie to okazało chromem?

[...] dieta jaka bedzie w pierwszym tygodniu treningów. Oczywiście bede zamieniał mięsa, w dni nietreningowe 3 pierwsze posilki bd z ww pozostałe 3 białko+warzywa+tłuszcz..Posiłek 4 i 5 to okołotreningowe. Do tego 2-3 litry wody mineralnej 2 kawy rozpuszczalne dziennie z 2 tabletkami słodzika , omega 3 rano i wieczorem , przed treningiem magnez , chrom

Nidgy nie planuje wagi startowej,także nie wiem jaka będzie na zawodach. Tak wygląda moja aktualna dieta i suplementacja: na czczo 10g Pure Glutamin 10g Bcaa Fuel 1 kaps.Yohimbe Burner 1 Posiłek 150g płatków owsianych 50 g rodzynek banan 60g Isolat Pur 2-3 jajka na miękko 40min.na rowerze stacjonarnym 2 Posiłek 100g ryżu 300g piersi z kurczaka [...]

***** KURACJA ANTYPRZEZIĘBIENIOWA ***** Coraz krótsze dni i długie zimne wieczory to nieuchronne symptomy nadchodzącej jesieni i zimy. W tym okresie zaczynamy szczególnie dotkliwie odczuwać zmieniające się warunki pogodowe. Mroźna aura wpływa wyraźnie na pogorszenie samopoczucia oraz kondycji psychoruchowej. Tymczasem zima [...]

Bry............ Pierwszy Najbardziej w święta obawiam się ........... sernika. Mimo, że jem chrom nie dam rady mu się oprzeć

Mimo, że jem chrom Wuchta, jakie jest jego zastosowanie w kulturysytce? Witam z rana. Weslołych

don - czy czasami nie udzielasz się w komentarzach na YT? ktoś śmieci na moim koncie i zastanawiam się kto? chrom działa na moje pohamowanie do słodkiego i zmniejsza apetyt, na który nie narzekam. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-12-24 10:12:52

[...] cyc boli. ale ze rosnie moze sobie wmawiam. pojde na usg zaniedlugo moze w Poniedzialek i za miesiac zwnowu i bede to monitorowal.obym byl poprostu przewrazliwiony. ogolnie to dosc szybko znowu przytylem w jakies 2/3 miesiace ok 10 kg.i to nie raczej miesni :P pozatym lykam czasami cynk plus magnez. glikogen na staw kolanowy i chela - chrom.

8-) miało być estetycznie i pod łóżkiem, więc skoro tak to i w walizce jeszcze będą, chrom, 24 cale stary :))

i chyba jednak muszę wprowadzić jakieś sensowne zmiany w jadłospisie żeby mnie nie dopadała ochota na słodkie tak jak mówiła Sheep. Bo niestety w obecnej sytuacji wcinając chrom i starając się zajadać ochotę na słodkie np marchewką udawało mi się to "uśpić" tylko na chwilę. Niestety jestem strasznym słodyczowym obżartuchem i mogę zrezygnować z [...]

tylko, ze w jednym 100kaps = 30zl w drugim 250kaps = 30zl tego nie zauwazylem bierz zwykly chrom

Marcin tak wygląda motór na bank kierunki lampa itp idą w chrom może później tłumik i gmol, gmol może jeszcze w czarny mat pójdzie. Zastanawiam sie czy nie odmalować całego w kolor wiśniowy albo czerwony ale ciemniejszy niż jest teraz lakier szedłby metalik

Szybka jest akcesoryjna jak powiedziałem... także jest dobra bo nie wieje wiatr.. ale na wyglądzie szpeci moto hehe a co do chromu to spróbuj polerkę zrobić kup końcówkę filec paste i będzie git naprawdę moze nie potrzebny będzie chrom a co do wagi myślałem że więcej heeh mój bandit ma 218kg hehe