Wielki dzieki. Filmik supe. Co prawda mi link tez nie dzialal, ale wszedlem nan przez strone fightcastera. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] ale nie za silny technik - dlatego też wprowadzone są kategorie wagowe: aby decydowały umiejętności. W boksie chodzi o umiejętnośc boksowania, a zapasach obalania, w bjj skręcania ludzi w precelki, nie o to kto więcej w martwym ciągu podniesie. W większośći wypadków kobieta ma małe szanse na pokonanie mężczyzny, ale nie są to szanse [...]
EDIT. To kopia ze starego działu... PYTANIE JEST TAKIE: Jak wzmocnic piszczele zeby przeciwnika bolaly kopniecia, jak utrwalic szybkosc tych kopniec a takze jak zwiekszyc szybkosc uderzen ? Sa jakies cwiczenia ? prosze o pomoc :) Trenuje MMA i BJJ wiec glowne techniki obalen, kopniec i rozne kombinacje z uderzeniami i kopnieciami znam :) Prosze o [...]
Dziekuje wszytkim za odpowiedz, niestety pomylilem sie w poscie nie cwicze w pon wt i pn tylko poniedzialek , sroda , piatek. Pytam sie was ze wzgledu ze wole pierw sie sto razy spytac niz cos zle zrobic. Dokladnie nie wiedzialem czy mozna laczyc miesnie nog z miesniami plecow. Osobiscie nie widzialem przeciwskazan ale co 100 glow to nie jedna. [...]
heh Detonate: ja podzielam twoje zdanie, ale Royce i Renzo lubię, nienawidzę za to bajek o Ricksonie wymyślonych przez BJJ-owców... You are not a Warrior, You are a Beginner!!
W Rydułtowach masz Boks, zajęcia w budynku, w którym znajduje się siłownia "Master" niedaleko PKP, zajęcia rekreacyjne bym rzekł, mało osób przychodzi. W Rybniku dwie szkółki Muay thai i BJJ, w wodzisławiu były treningi a'la MMA - zajęcia ze stójki i parteru, jak jest teraz nie wiem, byłem na jednym treningu przez zime.
Oststnio cwiczylem w zaprzyjaznionym klubie BJJ, i na polowie maty byla kulanka, a na drugiej cwiczono aikido...czasami wieksza uwage zwracalem na to, co sie dzieje na drugiej połowie, tak mnie intrygowaly te "kocie ruchy", próbowałem je"obczaić" Ale lubie sobie na to popatrzec, wygląda fajnie. Zmieniony przez - PITTT w dniu [...]
Zdecydowanie formula Hollywood . Ja na bjj trafilem... w sumie dowiedzialem sie o tym z internetu. Szukalem info o Brucie Lee i, chcac nie chcac, trafialem na rozne stronki o sztukach walki, potem obejrzalem pare turniejow UFC no i... trafilem na SFD.
[...] dwóch tyg. utxrymuje ale Dave Polumbo radzi bić co piąty dzień bo przez te dni ma najmocniejsze działanie.Trenuje siłke od 12 lat z przerwami a teraz jeszcze doszły treningi bjj i boks.Do tego biore heparegen 3tbl na dzien i dużo wody pije.Dieta 3g białka,5-6g węgli w sześciu posiłkach i do każdego posiłku 15g olivy z oliwek tłoczonej na zimno.O [...]