Na treningach (Boks tajski; nieco BJJ, Zapasów) bez żadnego dopingu leję większość ludzi w mojej wadze - ba nawet cięższych o 20-30 kg! Więc... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-10-12 12:23:16
[...] jestem od dawna tutaj zalogowany to pierwszy moj post na tym forum bo temat bardzo interesujacy.Niedawno sskonczylem 10 tygodniowy cykl z winka i boldenonu.Dodam ze trenuje bjj 3 razy w tygodniu + 1 w tygodniu silownia.Dieta byla redukcyjna.Spadek wagi jakies 10 kilo.Znaczny wzrost sily i wytrzymalosci.Uwazam ze to bardzo dobry zestaw jesli [...]
Ja na poczatku mialem podobnie, przyszedlem na bjj zielony, gosciu machnal noga, cos zakrecil i klepalem. Po jakims czasie zaczalem juz odruchowo niektore rzeczy robic. Obralem sobie jedna technike, w ktorej sie czuje dobrze i staram sie do niej dochodzic.
A ja na treningu Bjj miałem już dwa duszenia wykonywane na przeciwniku siedzącym na naszym brzuchu (nie wiem jak się nazywaja niestety): 1. Lewą reką chwytasz go za kark (dłoń dotyka przeciwległego ramienia) a drugą przykładasz mu do szyji, łapiesz nią drugą rękę i ściskasz. Jak przeciwnik łapie za twoje ręce to starasz się go wtedy zrzucić. 2. [...]
a może ma możliwośc trenowania bjj tylko 2 razy w tygodniu w końcu nie moge sie z Tobą Cavior zgodzic że przy 2 treningach nie można robic realnych postępów na początku są duże z czasem coraz mniejsze ale to logiczne wszystko zależy jak sie przykładasz. Jeśli jesteś zdecydowany na trenowanie stójki to na początek 4-5 miechów polecam Ci boks i [...]
oczywiście że to nie to samo co trening przekrojowy ale zawsze coś,chociaż... pisząc odpowiedź zapomniałem ile masz lat levy.TAk jak mówi tomasz jeśli nie masz możliwości trenowania bjj więcej niż 2 razy w tygodniu to dorzuc najlepiej judo lub zapasy.16 lat to nie wiek żeby trenowac przekrojowo imo
[...] oraz dodatkowego czasu na regenerację. Jednocześnie każda SW zazwyczaj jest dobrym treningiem ogólnorozwojowym i do momentu rozpoczęcia sparingów wysiłek na boksie czy bjj czy czymkolwiek jest dość podobny i organizmy pracują w zasadzie identycznie. Same sparingi w sportach uderzanych i chwytanych dość róznią się jeżeli chodzi o sposób [...]
[...] jak normalnie na treningach ale na pewno jak sie do tego przyłożysz nie bedzie tak źle ja osobiście sam w domu nauczyłem sie kilku ruchów i kopnieć sam w domu ( troche bjj,taekwondo,kickboxing) np tornadokick co prawda mam okazje potem takie ruchy dopracować z trenerem i on moze ocenic czy dobrze mi to wychodzi czy nie ale za zwyczaj nie [...]
[...] masz rację - ale chyba jeszcze dużo dobrego musi się wydarzyć w Polsce żeby organizacja była naprawde za***ista a Polskie gale mma na tyle atrakcyjne żeby odwiedzały nas elity mma...Rysiek może jakieś seminarium bjj? "Zobaczysz Baby, wspomnisz jeszcze kiedyś moje słowa... jak zobaczysz Ryśka w Warszawie..." .....mmmmm brzmi cudownie
[...] pare miejsc przychodzi mi do głowy mma w chute boxe, kickboxing w golden glory lub vos gym , trening wysokogórski z red devils , techniki boksu z kadrą narodową Kuby , bjj w btt lub gracie barra , no i dżudo ze skośnymi braćmi z wysp na wschodzie pomarzyć a tak realnie to trening z zaangażowanym trenerem o bardzo dużej wiedzy i chęciach do [...]
Ja codziennie wcinam kilogram pomaranczy, cytryne, banany. Czasem dorzucam jakiegos Pluszzzzzzzzzz'a. Ta historia, ze Multi Tab sie slabo wchlania smierdzi. Ponoc lekarze dostaja kaske, za przepisywanie konkretnych lekow. Ale moze sie myle w tym przypadku. Dla zainteresowanym sa 3 generacje witamin. I w tabletkach ( zwyczajna vit.C, najtansza ), [...]
[...] się na innych...). U mnie w klubie ciągle dochodzą nowe osoby- i jeżeli nie ma zbyt wielu osób na sali, to wszystko jest w porządku. Poza tym mogę polecić jeszcze boks albo bjj. Pół roku nauki dobrego parteru przyniesie bardzo duży pożytek (powinienneś wygrać z niemal każdym kto nie uczył się parteru po przewróceniu na ziemię- w hipotetycznej [...]
Petek ja jadę w te wakacje na tydzień do ciotki do Szwecji i sobie pomyślałem że nie ma co czasu tracić i sprawdziłem jak w tamtym mieście z SW jest, bjj od 16 mt od 17 a mma nie pamietam ale chyba tez 17 albo 18
Siema Cajgan nie napisales ile masz lat! Jesli jestes mlodziutki to lepiej sobie zaczac najpierw JJ (lub BJJ), bo Kicka szybciej sie nauczysz-a moze sie okazac ze JJ bardziej Ci do gustu przypadnie Moim zdaniem Kickboxing to swietne uzupelnienie do jakiejs glebszej pod wzgledem tradycji sztuki walki pozdro..
[...] zalatwia sprawe Nie przejdzie... moja na to nie poszła, bo zaraz ją wszystko boli ...a ja przecież taki delikatny jestem Powyższy art jest raczej pod uderzane, ale w sumie informacje w nim zawarte mogę się przydać i na płaszczyźnie bjj. Doczytaj sobie moze jeszcze to: http://www.sfd.pl/Podstawowe_zasady_w_grapplingu-t424906.html ...i trenuj