Witam, jestem w posiadaniu nastepujacych srodkow: Clenbuterol Sopharma 20mcg Tiramel (Cytomel) Abdi Ibrahim 25mcg Gynodel (Bromokryptyna) Ilko 2.5mg Mam 29 lat, trenuje od 2 lat BJJ (niestety z przerwami) i pomyslalem nad cyklem redukcyjnym na tych srodkach. Od razu mowie ze nie napalilem sie jak szczerbaty na suchary, i nie mam 16 lat i napalilem [...]
[...] od poniedzialku do czwartku w piatek tylko pracuje i weekend mam wolny. Przyjechalem do tego raju ( lol ) jakies 4 miesiace temu i tylko przez pierwsze 3 tygodnie trenowalem bjj a pozniej juz nie mialem sily i czasu, i mam do ciebie takie pytanie czy moglbys mi ulozyc diete i jakis trening na weeken i piatek ? tzn moim celem jest dynamika, [...]
Pierwsze: skuteczność... Michał Kiczela-autor Każda sztuka walki, system walki czy sport walki wypracował metody treningowe, które mają pomagać adeptom w wypracowaniu skuteczności w walce. Metody te często są powiązane z filozofią danego systemu , a ta z krajem pochodzenia, co równocześnie wiąże się z dorobkiem kulturowym i mentalnością jego [...]
Witam, mam zamiar zrobić cykl w najbliższym czasie. Trenuję 1,5 roku na siłowni oraz bjj. Miałem cykle na : 1.Hi-Tec Ester kreatyny 2.pol puszki Xpanda+olimp tcm 3.SuperPump250 + mono Mój kolejny cykl chcę zrobić na 1) Olimp Mono 200 mega caps 2) Olimp L-Glutamina 200 mega caps 3) Hi-Tec Protein 80 1,5 KG 4) Vitalmax Carbo 1 KG Mam zamiar trenować [...]
"Chcialem sie z Wami wszystkimi pozegnac. Jesli jeszcze nie wiecie to zostalem przez Mateo i Ronowicza wyrzucony z forum gdyz nie podobaly mi sie zakuilisowe uklady z forami opanowanymi przezszolomstwo. Nawet gdyby sie tym panom odwidzialo, to i tak nie wroce, co za duzo to niezdrowo. Zapewne juz niedlugo zamiasst ze mna bedziecie mieli do [...]
[...] gdy nie będę dawał sobie rady z zaliczeniem przedmiotów na uczelni. W trójboju byłem bardzo przeciętny, w tym też czasie na początku studiów oprócz trójboju zapisałem się na bjj, do chwili dzisiejszej trenuję bjj oraz trójbój siłowy. Mimo to z bjj rezygnuję ponieważ nie jest to sport dla mnie, oraz trenowanie go kosztowało mnie bardzo dużo jak [...]
Witam, Zacznę od najważniejszego. Zastanawiam się nad dokupieniem suplementu do cyklu kreatyny. Dylemat mam między Carbo i Tauryną. Zanim poproszę o radę, najpierw napiszę trochę o sobie. Siłownia od ok. 2 lat, jednak zazwyczaj nie ćwiczyłem regularnie (co zmieniło się od początku roku) i nigdy na profesjonalnych siłowniach, a na domowych, co [...]
Witam. Jestem dosc nowy w temacie sw jak i z cwiczeniami silowymi nie mialem zbyt wiele kontaktu. Stwierdzilem jednak ze pora w koncu wziasc sie za siebie bo nie usmiecha mi sie dostawanie po gebie od przypadkowego nawalonego kolesia tym bardziej w towarzystwie np. kobietki. Wlasnie glownie ze wzgledu na to chcialbym zaczac chodzic na jakies [...]
[...] reps z obciążeniem z którym dałbym rade maks zrobić 8 reps. jest to trening na mase i siłe. proszę o poprawki. staż na siłce 1 miech(przedtem rok treningu kick-boxingu oraz bjj+ćwiczenia typu pompki, drążek, brzuszki) inne dyscypliny: 8 lat piłki nożnej- więc nogi są dobrze zbudowane. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel [...]
Pytanie: O kim jest ten fragment ? "Ponadto wiekszosc dzialan sluzb mundurowych opiera sie na pracy zespolowej. Do takiej nie nadaje sie Rambo o sile byka i mozdzku krolika. Warto o tym pamietac, szczegolnie wtedy, kiedy ktos przekonuje, ze system, ktory trenuje jest najlepszy, bo kiedys pokonal w walce instruktora combat. Tylko ze w przypadku [...]
[...] coć kupić daj tytuł „kupie xxx" (np: „kupie nunchaku"). Jeżeli szukasz sekcji (a nie znalazłeś jej mimo korzystania z wyszukiwarki i lektury postów) napisz np: „szukam bjj w Elblągu". Jeżeli chcesz poinformować o działaniu jakiegoś klubu napisz np: „Bjj Elbląg". Jeżeli informujesz o seminarium lub obozie zaznacz to w temacie, np: [...]
[...] co dalo bardzo dobre rezultaty, schudlem ok 8 kg i o wiele lepiej sie czulem. Aktualnie mieszkam w Londynie i chce znowu zaczac cwiczyc, od miesiaca znowu chodze na treningi bjj (sztuki walki jak ktos nie wie), dni to poniedzialek, czasami wtorek, oraz piatek. Chcialbym przeznaczyc na treningi (lacznie z bjj) 6 dni w tygodniu, czyli na silownie [...]
! Od wielu lat obserwuję SFD , zdarzało mi się kupować pojedyncze odżywki sklepie SFD, ale dziś postanowiłem się zalogować i założyć temat. Od lat już dobrych pięciu chodzę na siłownię z różną częstotliwością, ale min. 2 razy w tygodniu jestem, trenuję judo od dwóch lat. Sport zawsze stanowił sporą część mojego wolnego czasu , bo czasem zdarza mi [...]
Witam forumowiczów. Chciałem uzyskać poradę na temat wzrostu masy mięśniowej. Jestem typem budowy "z cienkiej kości", nie ukrywam, że od zawsze byłem mniejszy od wszystkich głównie przez to, że jestem wąski w barkach. Mam zbite mięśnie, jestem dosyć silny, mam wyrzeźbioną klatkę i stosunkowo większą łapę w bicepsie niż by można było tego się [...]
== Wyniki gali SHOOTO, Zurych, Szwajcaria 27.03.04: 1. Ken Groh (Frota Team) vs. Patrick Rahael (Tatsujin Dojo) - Remis 2. Omar Maron (BTT) def. Dave McLaughlin (Team Ultimate Combat Team) via strikes - 0:46, R1 3. Patrick Decaro (Frota Team) def. Bram van Koppen ( Tatsujin Dojo) via strikes - 3:40, R1 4. Ivan Mussardo (Frota Team) def. Lebeau [...]
[...] przemiana materii: około 3000 - 3500 kalorii klata : 110 kg martwy ciag : nie robię przysiad : nie robię Witam forumowiczów, od dłuższego czasu zaangażowany jestem w trening bjj wraz z treningiem siłowym głownie preferuje treningi obwodowe ;) Latka lecą, a siły i chęci ubywa;) Suplementów już zjadłem co nie miara i tylko kicha od nich boli [...]
Vitor Nobrega (3-0-0) Czarny pas BJJ, zapaśnik stylu wolnego, bardzo mocny fizycznie. Vitor Nóbrega vs Nuno Miranda http://www.youtube.com/watch?v=SSpqheVp3ss Vitor Nóbrega vs Pézão http://www.youtube.com/watch?v=Fwi75UI22c8 Vitor Nóbrega vs Yuri Alves http://www.youtube.com/watch?v=IuIWtxbB_ec Aziz Karaoglu (7-3-0) Silny, wszechstronny zawodnik. [...]
[...] ktorzy pracuje ze mna. Cincinatii to nie jest stolica ani metropolia MMA w USA czy gdziekolwiek( Cincinnati to *****ska wiocha-redakcja ) Mam tu koleszke z czarnym pasem bjj, dobrego coacha od boksu i tak samo od Taja. Naprawde dobry trening i dobzi niesamolubni sparing partnerzy tutaj w szkole. Kolesie ktorzy wkladaja cala swoja uwage w to [...]
[...] bronią: -kendo -stick fighting Możemy też sklasyfikować sztuki walki ze względu na tradycyjne (np aikido, karate - więcej http://www.sfd.pl/forum_129/ ) jak i nowoczesne (bjj, shootfighting - więcej - http://www.sfd.pl/forum_20/ ). występują też systemy typu Combat: -Krav Maga -Combat 56 -Sambo bojowe (więcej http://www.sfd.pl/forum_130/ ) [...]
[...] od poniedzialku do czwartku w piatek tylko pracuje i weekend mam wolny. Przyjechalem do tego raju ( lol ) jakies 4 miesiace temu i tylko przez pierwsze 3 tygodnie trenowalem bjj a pozniej juz nie mialem sily i czasu, i mam do ciebie takie pytanie czy moglbys mi ulozyc diete i jakis trening na weeken i piatek ? tzn moim celem jest dynamika, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
