bjj

nie nie ja dobrze zrozumialem ale poprostu mi az trudno pomyslec ze dresik rzucil taki text, te ********y najczesciej rzucaja bluzgami i pseudo "grypsami" wieziennymi zaslyszanymi od starszych kolegow z odsiadka. Mysle ze gdybys napisal to trszke inaczej, uwierzylbym przy obecnym stanie opowiesci w tej pstaci jaka jest teraz, to wydaje [...]

Ja sie nie czepiam bo mi to wisi co ktos robi ale to prawda ze podczas bojek malo sie z nich pamieta (moze dlatego ze duzo osob bioracych udzial w bojkach sa pod wplywem alkocholu oraz dziala stres) ja po niby solowce (bo zaatakowalo mnie 2 wiesniakow)tez malo pamietalem koledzy opowiadali... Kolezanki musialy dziekowac... Doradca w dziale [...]

BJJ BOY niezly killer jestes jak go pokonałes. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

29.11.2012r Trening Dziś trening bjj. Rozgrzewka ( elementy w biegu) Pompki,brzuszki,mostkowanie,rozgrzanie karku itp. Technika: kimura z gardy Technika: jeśli ktoś nam ucieknie tzn prostuje się chwyt za ręke..podparcie się drugą i poprzez wybicie bioder przekręcenie się i my znajdujemy się na górze. Nie wiem jak się to dokładnie nazywa. Na [...]

13.12.2012r Trening Dziś trening bjj. Rozgrzewka: głównie w biegu Części akrobatyczne: przewroty,gwiazdy itp Technika: z dołu w zapiętej gardzie przyciągamy nogami przeciwnika do siebie..jedną ręką łapiemy go za kark i ściągamy do siebie drugą łapiemy drugą rękę i też ściągamy ( najłatwiej złapać jak będzie chciał nas uderzyć) gdy mamy taką [...]

Ja robię normalny FBW.. 5 treningów to i tak dużo żeby robić specjalistyczny trening pod mt.Cisne taki średni fbw i tyle. Poszukaj na yt jest dużo filmików. Prawdopodobnie będę ćwiczył i w weekendy BJJ ale to zależy od paru spraw. Ogólnie jutro jadę na rekrutację do roboty to może w weekendy będę pracował to weekendowe treningi mi odpadną.

07.03.2013r Trening Dziś trening bjj Rozgrzewka głównie w biegu. Balacha z gardy Balacha z dosiadu Klucz na rękę z dosiadu Taka dziwna pozycje jakbym uciekał z gardy odsuwając się nogami..nogi trzymam na biodrach przeciwnika i trzymam jego ręce. Jedną rękę ściągam do siebie..jedną nogę kłade jakby na jego bark i wystrzeliwuję biodrami w górę a [...]

na stronie Monsona jest info że ma brązowy pasek w bjj

greg - też się dziwię. W.g. ATT Jeff od grudnia 2007 roku jest czarnym pasem w BJJ. dragao - co byś chciał synku "na ringu zobaczyć"? Trójbój ? Jak już napisałem, mało Mnie obchodzi "zwała" byle wyszczekanego gnojka, nie ten wiek już żebym się denerwował internetowymi napinaczami. Zrobiłeś z siebie idiotę, ludzie się śmieją, [...]

Faber zawsze daje dobre walki, nawet jak przegrywa A teraz Gall złoi Punka, jak ędzie inaczej to sie zdziwię. Gall to chyba brązowy pass bjj i ogólnie obiecujący młody zawodnik. http://vipbox.biz/boxing/watch-1rqus-ufc-203-stipe-miocic-vs-alistair-overeem?l=1394109359 Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-09-11 05:01:26

Co Waść myślisz o uzupełnianiu mocy po treningu bjj gainerem ? Warto czy nie warto, czy może masz jakiś lepszy sposób na rozwiązanie tego ? Dodam, że od normalnego, ciepłego posiłku dzieli mnie 45 minut, i dlatego nic zimne z pojemnika szamać nie chcę, a tylko coś "doraźnego" by się przydało. Zdrówka!

Hm właśnie - myślisz, że bcaa do wody na trening bjj byłoby dobre ? Twój post podsunął mi ta koncepcję, i wydaje się być obiecująca A z tym tematem to uważaj, bo jeszcze jakiś rosyjski tawarisz weźmie to na poważnie i ktoś przez Ciebie nogę straci Zdrowa MOC ! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-09 18:09:26

[...] !!!!. Dieta trzymana A co do pytania wazz. Z rozmieszaniem bcaa w np 1,5 l butelce wody bardzo dobry pomysł. Jeżeli zależy ci na oszczędności to możesz np . jak ćwiczysz bjj przed treningiem 30 min walnąć i do tego na treningu w butelece. Podaczas Lafay byś sobie te bcca odpuścił. I takim to sposobem , używając tego 2x/tydzień miał byś puchę [...]

Coraz częściej zauważam, że na FB za trenerów personalnych podają się zawodnicy sztuk walki ( MMA, BJJ, KB ). Znam przykłady z mojej okolicy. Chłopak trenuję SW, a na FB ogłasza się jako trener personalny / dietetyk. A w swojej ofercie ma układanie planów treningowych, układanie diet itp. A wiem, że nie ma żadnych kursów ukończonych, studia nie [...]

Cain ma brąz w bjj.

jaki szacunek ma spider do przeciwników? wychodząc w masce do Vitora? śmiejąc się z Demiana Mai gdzie przegrywa dwie rundy i biega jak j**niedy? czy może jak na ważeniu ignoruje Sonnena od którego regularnie przez pieć rund pobiera wpiertol??? gdzie ten szacun. Lubie spidera ale on nie trafił na swojego. Nie pajacował z Sonnenem tylko sie bronił. [...]

E, to jak u Puzonia to na bank (ja tam TKD ITF 1998-2002) U Roberta trenowałem trochę za czasów gdy Berserkersi byli na Piłsudskiego (2005-2006) - ale głównie Bagi i Rambo. Żałuję, że nie zacząłem BJJ gdzieś w okolicach 97 roku, to by mogło zupełnie inaczej wyglądać - ale cóż- stand-up fighter Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-31 10:47:00

[...] tygodniu zrobie z 20kg. Ad. 5 Pierwsza poszła nieźle a w drugiej przy 15 powt. złapał mnie skurcz i boli do tej pory. Ogólnie trening udany choć niezrealizowany plan WL na skosie ale myślę że duży wpływ na to miał wczorajszy trening bjj gdzie dużo pompowaliśmy. No to czekam na piątkowe osiągi. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-06 18:26:00

ja w zasadzie twój dziennik śledzę od początku,osobiście sam narazie nie robie treningu na siłowni (4 razy w tyg MMA i 2 razy BJJ- welcome in hell jak dla mnie) ale może zainteresują Cię treningi Rossa Enamaita - jest wiele ciekawych ćwiczeń jak chcesz to podeśle pare filmików. Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-11-24 20:26:33

om - no ok , ale ja sie chyba od paźdzernika na na bjj , kung fu lub maou tai zapisze... co ty studiujesz? Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-09-06 17:30:51