Jest z glowa;-) 7 posilkow, tylko prawie o polowe mniejszych niz zwykle bo mialem spora nadwyzke kalorii a teraz -300. Kto wpada do Poznania na MP BJJ? W koncu nie bede musial nigdzie dojezdzac wiec jak nie umre to wystartuje.
Zaspalem na aeroby o 7%-) ale juz ide biegac;-) 3 treningi bez posilkow miedzy to by mnie zabily. Kiedys mialem o 18 mma a o 20:30 bjj i musialem zjesc miche ryzu pomiedzy.
Siła w martwym, przysiadzie etc. nie ma takiego 100% przełożenia na kontrolę w parterze. Ja od kiedy zacząłem trenować bjj siła w ćwiczeniach może odrobinę się poprawiła za to kontrola znacznie w porównaniu do tego co na początku. Masz na myśli jakś konkretną sytuację?
Na siłowni tylko siła, zostało mi to z treningów TS i sprawia mi to przyjemność więc nie zamierzam tego zmieniać :D Ogólnym priorytetem jest bjj, ale tak jak pisałem, na razie udaje mi się to połączyć jakoś i ciężary cały czas są całkiem niezłe jak na taką aktywność.
Ja bym chciał pojechać zobaczyć właśnie, ale to pewnie dopiero po wakacjach jak zacznę typowo pod MMA trenować bo póki co to BJJ i kickboxing jadę osobno :D
pytanie.Czy warto ćwiczyć kettlami pod uzupełnienie bjj czy dać sobie z tym spokój i zająć się bardziej sztangami i hantlami? Oczywiście, że warto. Jeśli masz mozliwość korzystania z kettli, używaj ich
W tym miesiącu już i tak wydałem z 350zł na seminaria, zawody i treningi więc chcę najtańszą opcję żeby tylko mnie dopuścili %-) Kategoria 67kg pierwszy krok mma, chcę się spróbować bo ja typowo MMA nie ćwiczę bo nie mam możliwości póki co w moim mieście, więc trenuję osobno BJJ/Submission, osobno kickboxing i od czasu do czasu nam trener jakąś [...]
Jak mono to tylko Universal. Najwyższa jakość i cenowo wcale tak drogo nie wychodzi. Gadke że "mono to mono" zostawcie przedstawicielom Vitalmaxa i Olimpa %-) Universala jest tak mikro rozdrobniona prawie jak cukier puder, od pierwszych porcji zero problemów żołądkowych. Efekty wiadomo, jakto na mono, siła masa na plus. A po tej zielonej Vitalmaxa [...]
Ja skończyłem badania 2 tyg temu i jestem "zapaśnikiem". ;P Sportowy się mnie pyta "A co to jest to bjj?" ja na to "A takie połączenie judo, zapasów..." a on "no to Ci pod zapasy zrobię" :D
ja trenuje i wybralbym bjj, ciagle w glowie mam jakies skonczenia, ktore chetnie bym wyprobowal, a nad stojka czy jej kombinacjami w ogole nie mysle, tyle co na trenie @królik mu chyba chodzi o wybieraniem ze wzgledu na czas i mozliwosci treningu, tak wywnioskowalem Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-09-23 22:50:41