białko sfd

[...] masz strasznie dużo pieczywa urozmaicaj dietę ryżem, kaszą, makaronem pełnoziarnistym po treningu ww o wyższym ig - ryż biały, makaron biały, ziemniaki + szybko wchłanialne białko - chude mięso, chuda ryba, odżywka po treningu bez tłuszczy przed treningiem lepiej też je ograniczyć w Twojej 'diecie' brakuje zdrowych tłuszczy roślinnych 10 ml [...]

Masz tutaj gaineta i bialko w swietnych cenach i dobrej jakosci http://www.sfd.pl/sklep/%21_Po%C5%BCegnanie_wakacji_%21_3_x_Olimp_Gain_Bolic_6000%26reg%3B_%2B_1_x_Olimp_Gain_Bolic_6000%26reg%3B_GRATIS%21%21%21-opis1620.html [...]

Nie kupuj białka sojowego wolno się wchłania i obniża testosteron. To białko z sfd to SFD Wpc protein plus v2 jest naprawdę dobre 750g coś około 40zł kosztuje

Albo dobrze albo tanio. Jak Cię nei stać na produkt przynajmniej średniej jakości to nie kupuj nic bo to strata pieniędzy! Przecież różnica między tymi białka mi jest b. duża! AM to też w większości białko sojowe a w SFD masz pewność, że to w 100% WPC. Za 35zł masz 900g Ostrovit WPC ECO w sklepie SFD. To chyba najtańsza opcja białka WPC.

wf + białko do uzupełniania a ta ba moze byc cos z tanszych ? http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html

brałem i sfd mono i jabłczan ale jabłczan dawno (około 1 -1.5 roku temu). choc dobrze po nim było przyznam. a sfd mono skonczyłem w grudniu. nie brałem bo ten wf i białko juz mnie zrujnowało

Jak dla mnie niezle bialko w ciekawych smakach, a cenka w niektorych sklepach bedzie jeszcze nizsza, koncze izolat i przerzucam sie na SP 80 bananowo-truskawkowe =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

Panowie stary SP 80 posiadal taki sklad, BV oraz proporcje bialek: Skład: białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

no mozna tak nazwac, ale w starym tez bylo ovo (z tego co OLIMP twierdzi nieco inne niz to nam z znane z wiaderek, bo oni mieli ultrafiltrowane bialko jaja) aktualnie nowy SP 80 to 60 % bialek serwatki WPC oraz 40 % bialka jaja ultr. Bialek mleka i soji brak... =============================================== "Customer Service", [...]

[...] Rozpuszczalność b.dobra ale niektóre smaki się pienią (jak się ma shaker z takim sitkiem to polecam je wyciągnąć) osobiście jadłem kokos,karmel i banan i tak kokos przepycha, karmel dobry ale Banana to do dzisiaj żałuję smak jak dla mnie tragiczny(z drugiej strony nie smakowało mi jeszcze żadne białko o smaku owocowym). Moim zdaniem warto brać.

KONKRETNE BIAŁKO NOCNE MICELLAR CASEIN z PEAKA 1 KG - 89,9 - 50% http://www.sfd.pl/MICELLAR_CASEIN_NowO%C5%9A%C4%87_Super_Bia%C5%82ko_z_PEAK_a-t513207.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-06 13:13:42

Plan się nie nadaje. "dieta: brak dodatki: planuje kupić białko Syntrax - Matrix 5.0 węglowodany Olimp - CARBONOX" Najpierw zaplanuj dietę, a później dodatki... Ten będzie dla ciebie zdecydowanie lepszy: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max (to bedzie twoj triceps...) [...]

polecam temat http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html mi się ta dieta nie podoba np Bułka z ziarnami z serem i pomidorem to nie posiłek, gdzie tłuszcze? gdzie białko?(pomijam te skromne ilości w plasterku żółtego sera)

Amen Dobra wiec mam dla ciebie dwie waidomosci dobra i zla od czego zaczac No de facto zadna nie jest zla ale gdy piszesz ciągnie mnie do kebabów, chińszczyzny, chipsów, coca-coli- zajadam stresy, to nie pozostaje ci nic innego jak spojrzenie w lustro i podjecie postanowienia na CAŁE ŻYCIE. twoje joja zrujnowaly ci skore niestety to se ne wrati [...]

[...] wiedzieć ile gramów węglowodanów powinieneś zjadać dziennie, podziel liczbę kalorii z węglowodanów przez 4. KROK 7: Określ swoje dzienne zapotrzebowanie w kaloriach na białko mnożąc dzienną liczbę kalorii przez 0,3. KROK 8: Jeśli chcesz wiedzieć ile gramów białka powinieneś zjadać dziennie, podziel liczbę kalorii z białka przez 4. KROK 9: [...]

[...] zalewać skoro spożywasz zaledwie 2000 kalorii? Nie rozumiem w czym problem. Dlaczego nie uzupełniasz braków składników odżywczych z innych źródeł? W czym problem podbić białko odżywką białkową, czy smakową mąką ryżową lub owsianą? Masz tak ogromny wybór źródeł makroskładników, że nie musisz blendować mięsa z ziemniakami. Chociaż i tutaj zupa [...]

Czyli przy mojej wadze 67 kg będzie: Białko: 134 g (2* 67) Tłuszcze 67 (1*67) A węgle? Dobra mam 30 g na początku diety czyli 67 kg/30 g = 2.2333 czyli 2.2 g węglowodanów na kg masy ciała. Coś biednie mi tu wychodzi, jak myślisz? /SFD/Images/2015/4/16/170a28717e6e48e99eba1bd48f49d183.jpg Posiłek o nazwie popołudniowe śniadanie mam rozbity na dwa [...]

[...] po Weiderze i Multipowerze, która to ma. Niektórym to nie w smak, ale tak jest. A dlaczego jesteśmy tańsi? Między innymi dlatego że firma jest czeska a nie niemiecka, między innymi dzięki tańszym opakowaniom, mniejszemu zatrudnieniu w firmie i właśnie całej otoczce. Ale jest to to samo białko. Ale jeśli nie ufasz, kupuj Multipowera, Twój wybór.

A posty podwieszone czytales? Bialko: 150g, tluszcze: ok. 80g, WW: 430g razem ok. 3000 kcal. To Twoja baza. Mozesz to sprawdzic na kalkulatorze z tego postu: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: [...]

[...] pieczywo zwykły makaron zastap to wszystko tymi produktami weglowdany:płatki owsine,ryz biały,brazowy,kasza gryczana jeczmienna makaron durum razowy,chleb razowy,graham białko:mieso:piers z indyka,kurczaka,poledwica wołowa,udziec wołowy,karkówka,schab,ryby(panga,mintaj,morszczuk,pstrag,tunczyk z puszki,makrela wedzona) jajka twaróg [...]