Witam chce zacząc cykl na: - Nitrobolon II - ( 1100g ) - SFD WPC białko - ( 900g ) - Vitalmax kreatyna - ( nie wiem czy 500 czy 900 kupić chcę na miesiąc to ) i mam takie pytanie jak to brać
czesc, jest to moja pierwsza dieta redukcyjna, ktorą mam zamiar stosowac. prosilbym o jakies rady co zmienic, oczywiscie mieso, bede staral sie zastapic co kilka dni jakas ryba. zmiejszyc ilosc wegli, a zwiekszyc bialko? wiek:27 wzrost:181 waga:90kg tryb aktywnosc; niski /SFD/2023/6/3/51535dff43664f54b53a871395bb93b3.jpg
Paka. Ostatnio przeczytałem post, w którym Czarnuchok pisał o BCAA http://www.sfd.pl/temat155236/ i wynika z niego, że on po treningu nie bierze białka tylko BCAA? Czy te BCAA jest w stanie zastąpić białko któe jest budulcem??
Witam układam dietę, jestem ektomorfikiem, doradźcie co mogę zjeść. Co jeść przed treningiem co po. Jakimi suplementami sobie pomoc i kiedy brać. Zapotrzebowanie: 2900kcal Białko - 110g Węglowodany - 415g Tłuszcze - 90g /SFD/Images/2015/11/2/911cb2adae8241098a6626fc5dfcb19b.jpg
Witam. Cwicze okolo 4 miesiace, pomyslalem ze moglbym kupic na poczatek chociaz jakies bialko. Szukalem najtanszego :P Znalazlem takie http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Quattro_pro_econo-opis931.html co o nim myslicie? Czy ktos juz stosowal?
Witam czy w wieku 17 lat Megabol pomoze w budowie siły oraz masy mięśniowej ? http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Biosterol-opis934.html Może jakies propozycje Kreatyne ,Bcaa, Białko oraz carbo biore regularnie. Zmieniony przez - Polakke w dniu 2016-06-27 20:36:06
Witam co lepsze ze względu na skład : - (pomijajać BA)crea shot czy SFD PP ? - białko (chodzi o profil aminokwasowy):Provit 80/scitec 100% Whey Protein/scitec 100% Whey protein professional / olimp Whey Protein Complex 100%/ 4+ Nutrition WHEY+/Pure American / Whey Protein 95 - Olimp BCAA Xplode czy scitec Bcaa 6400?
Witam Mam na sprzedaż białko MyProtein smak straciatella. Paczka waży 680g. Cena 38zł + koszt wysyłki. Zainteresowanych zapraszam na priv. Pozdrawiam /SFD/Images/2016/6/25/b37a5c80ecc84808aac8f7eac263d656.jpg
185cm/74.5kg (w ciągu 2 tygodni przybyło 3.5kg) - biorę kreatynę, białko, beta alaninę. 1 posiłek w formie omletu (banan opcjonalnie, wykluczyć, czy brać?) 5 posiłek w formie shake (zblenderowane wszystko). /SFD/Images/2015/10/1/6e8056841698422784d1054d75a0614a.jpg
Mam Cell Pumpa, dibencozide(na apetyt;)), masówe jakąś amerykańską(niby dobra bo z domieszką glutaminy i cos tam jeszcze-ok150zl za 5kg)i HMB ale nie wiem czy to wezme bo chce mase zrobic.Co dołożyć do tego jeszcze?Moze jakies białko(myslałem o tym co SFD reklamuje za 52zl nie wiem czy dobre).Ocencie i pomóżcie.Dzieki
Witam, prosiłbym o doradzenie które białko najbardziej polecacie przy wycince. Zastanawiam się między : * SFD Protein Plus v2 * Hi Tec Anabol Protein * Hi Tec Whey C-6 * Hi Tec Protein 80 Przede wszystkim zależy mi na jak najmniejszej ilości cukru
Witam od dłuższego czasu zmagam się z trądzikiem głównie po białku zwierzęcym serwatce i chciałbym przerzucić się na białko wegańskie https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Plant_Protein-opis34776.html i stąd moje pytanie czy Glutamina oraz inne aminokwasy np.leucyna mogą powodować trądzik?
Witam po raz pierwszy przymierzam się do zakupu białka... Interesuje mnie koncentrat bardziej z racji na cene... Myślę aby pierwszym zakupem było białko tej firmy: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Ale może jest coś lepszego w podobnej cenie? Byłbym bardzo wdzięczny za jakieś rady
WItam , planuje maly zakup na sfd. otoz wezme mutant massa bialko Myo fusion witaminy olimpa kilka paczek omega 3 olimp kilka paczek zma olimpa co byscie radzili mi jeszcze dokupic do tego ?? zadnych kreatyn niechce jesli o to chodzi co byscie radzili jeszcze do tego zestawu ??
Cwicze juz ponad rok na sucho i czuję brak przyrostów, mysle nad kreatyna sfd ( jest tania i dobra) i do tego jakies białko bo mam braki jego w diecie a masa jest potrzebna które byście polecili? mam do wydania 200zl i jakis mały cykl chciałbym zrobić z niego.
Cześć , krótko szybko i na temat proszę . W mojej diecię brakuję mi około 60g białka i z 300-500 kcal . Kupuję kreatyne sfd 500g + do tego myślę nad takim zestawem. 2x Białko WPC Ostrovit ? (2 porcjedziennie = 60h dziennie) Czy 1x Ostrovit do tego Trec - Mass XXL ? Co myślicię ?
Witam. Do sprzedania białko tak jak w temacie, smaki 2x wanilia i 2x truskawka. Termin ważności 08.2017. Cena 100 zł . Kontakt: [email protected] /SFD/2017/3/28/89748018ca844f6b870e7fcc7340f7ed.jpg
na mase .... :) wstaje rano posiłek o 7.00 razem waga : 500 gram kcal : 1360 białko : 46 gram tłuszcz: 40 gram węgle : 138 gram link do danych z sniadania http://www.sfd.pl/1/images2004/20040910193300.JPG Zmieniony przez - majma167 w dniu 2004-09-10 19:37:35
Witam, Dawno nie kupowałem białka, chciałbym się was dopytać o dobre smakowo białko, cena jest drugorzędna. Chciałbym odejść od standardowych próbowanych białek z firm trec, olimp, FA, sfd, itp. i spróbować coś nowego. Mógłbym was prosić o wskazanie jakiegoś produktu ? dziękuję.
Witam, Na sprzedaż białko o smaku waniliowym. Jedno opakowanie otwarte i wzięte 100 gram białka. Smak waniliowy, a data 12.2020. Odbiór tylko osobisty. /SFD/2019/8/25/db89c77f17384118a03319438b6e4f8c.jpg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
