białko sfd

Witam, Muszę zakupić białko - myślałem o czymś z wyższej sfery. Co byście doradzali? Mam kilka własnych propozycji, ale chętnie posłucham opinii. Z moich faworytów: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Gold_Whey_Protein_Isolate-opis26201.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Iso_Sensation_93-opis1484.html [...]

[...] wchłanianie nie powoduje drgań poziomu cukru we krwi. Zalecane dawkowanie Jedną porcję - 40 g (2 pełne miarki) - rozpuścić w 180 ml wody. W zależności od zapotrzebowania na białko spożywać 1 - 3 porcji dziennie, pomiędzy posiłkami. Aby uzyskać najszybszą regenerację mięśni należy spożyć Whey Core 55 do 30 min po treningu. Wartości odżywcze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bulk_weightgainer_i28683_d380x380.jpg Opis - Przyrost siły i masy mięśniowej - Pyszne smaki - Różne rodzaje białek Incredible Bulk to najnowsze osiągnięcie w dziedzinie odżywek na masę. Zamieszczone w jednej porcji białka, węglowodany i prozdrowotne tłuszcze sprawią, że w szybkim tempie nabierzesz wysokiej [...]

1.WIEK:27 2.WAGA:86 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: Nie wiem UDO: Nie wiem TALIA: Wąska 5.STAZ NA SILOWNI: 0 (czasami pójdę) 6.DIETA Bieżącą do danych potrzeb 2800-3600kcal, zależy od tego ile danego dnia spalę. BIALKO: ok 170-190 WEGLOWDANY: 220-300+ TLUSZCZ: 120-200 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w sumie jestem ja czwartym [...]

Cześć :) Tak jak w temaci:) Posiadam kilka suplementów,mianowicie: 1.Gainer Mutant Mass 2.Białko - WPC Vitafit 3.Leucine Carbo SFD 4.BCAA Hi-Teca TST 5. Gold Omega-3 od Olimpu 6. Witaminki Controlled Labs Orange Triad Potrzebuje odpowiedzi Jak, i kiedy brac te suple np. Ile tabletek dokladnie brac omegi bo wczesniej brałem 1 na posiłek . tzn 2x bo [...]

[...] razy w tyg od 21 do 23 godz. Wstaje o 5:00 idę spać po 23 dopiero. Praca za biurkiem mała aktywność fizyczna w pracy. Na razie chcę zacząć stosować dietę 5:00 - odżywka białko 8:30 - jogurt naturalny + twaróg półtłusty + musle 12:30 - ryż/kasza kuskus + sałata rucola + wołowina/wieprzowina/pierś z kurczaka + oliwa z oliwek 17:00 - o tej [...]

[...] szybkim chodem (45 minut po siłowni), a także praca na nogach 7 godzin dziennie, 6 dni w tygodniu. Od przyszłego tygodnia zmiana na FBW, rozpiska poniżej. Suplementacja - białko jako "coś słodkiego", BCAA, kreatyna. Dwa ostatnie posiłki to tylko mięso, pracuję na kuchni w której non-stop jest 35-40 stopni, więc apetyt jest równy 0, wmuszam w [...]

Witam Chciałbym jeszcze dołączyć do konkursu, trochę chorowałem stąd te opóźnienie, mam nadzieję, że to nie wielki problem będzie:) Mam na celu nabicie paru zdrowych kilogramów masy, jednak przy stosunkowo niewielkim, o ile to będzie możliwe, powiększeniu się pasa, istnieje też opcja wprowadzenia niewielkiej ilości aero po treningu w raz z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Carnitine_3000_PLUS_SHOT_i27306_d400x400.jpg L-Carnitine 3000 PLUS SHOT Opis -4 aktywne składniki -Wyraźnie zwiększa wydatek energetyczny -Optymalne wykorzystanie tkanki tłuszczowej jako źródła energii L-carnitine 3000 Plus została zaprojektowana z myślą o wszystkich pragnących skutecznie wspomóc swój organizm [...]

[...] początku potem zwiększyć itp.. Ja Stosuje zawsze tylko 1 pakiet przed treningiem, ale mam pytanie co w dni nietreningowe (sobota lub niedziela - różnie)? 3) Kończy mi się białko i chciałbym zakupić nowe. Do tej pory korzystałem tylko z tego mixu białek Dymatize, ale chciałbym teraz zainwestować w jakiś izolat/koncentrat żeby go brać po [...]

Witam, Moj projekt diety byl tutaj: http://www.sfd.pl/potrzebna_pomoc_trening%2Fdieta-t610673.html Zaczynalem ze stara waga i bez metra krawieckiego. Waga w piatek 18.06, juz na nowej wadze, wynosila ok 91.4 naczczo. Trening zaczalem w piatek. Obecnie waga naczczo 89,2kg, obwody: raczej te same, z brzucha na wysokosci pepka ubylo: jest 98, bylo [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 kg Wzrost: 183 cm Cel treningowy: redukcja tłuszczu Staż treningowy na siłowni: mozna powiedziec ze 0 bo do tej pory praktycznie tylko biegałem i malo wykonywalem cwiczen z ciezarami Uprawiane inne sporty: czasami piłka Dostęp do sprzętu: Domowa siłownia (sztanga prosta,łamana,sztangielki,drążek,ławeczka [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Instant_Oatmeal_i38657_d400x400.png INSTANT OATMEAL OPAKOWANIE: 2000 G, ILOŚĆ PORCJI: 67, BIAŁKO: 4 G, BŁONNIK: 3 G DLACZEGO INSTANT OATMEAL? LEKKOSTRAWNY POSIŁEK WAŻNE ŹRÓDŁO BŁONNIKA I SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH BEZ DODATKU CUKRU INSTANT OATMEAL to pyszny i prosty sposób na unikalny smak owsianki bez dodatku [...]

[...] niesprawdzany więc było tam kilka błędów, obecnie FBW (od 21 czerwca): http://www.sfd.pl/masa_od_poniedzia%C5%82ku_do_oceny_%21%21-t416141.html Suplementy: -wcześniej tylko białko Olimp X5 Protein -obecnie (od 21 czerwca):OLIMP Creatine Mega Caps, OLIMP Carbo, Olimp L-glutamine mega caps i Ostrowia WPC i to by było chyba na tyle jeszcze fotki [...]

Witam! Produkty jakie bede testował to Stimerex Zalozony czas trwania redu to jakies 4-6 tyg max Wszelkie porady mile widziane gdyz jest to moje drugie redu tyle ze tym razem chce bardziej dopilnowac wszystkiego Podstawowe wymiary stan na dzień dzisiejszy. Wiek - 24 lata Wzrost - 175 cm Waga - 86 kg Pas - 91cm %-) Dieta Białko - 200-220g Węgle - [...]

[...] i hydrolizatu białek serwatki zabierze potreningowy katabolizm natychmiast przekierowując organizm na tory syntetyzowania białek mięśniowych. Jeżeli zastanawia Cię, jakie białko spożywać po zakończeniu treningu - izolat, koncentrat czy hydrolizat białek serwatkowych - W3Pro+ jest bezpośrednią odpowiedzią na to pytanie. Odżywka nada się przed [...]

Witam panowie,jest problem otóż w necie są białka łowickie i stoją one w cenach około 90 zł,jest białko i gluta, a znalazłem dzisiaj nowość BIAŁKO SERWATKOWE 4000g WPC 80 Z GLUTAMINA OXY - GEN NUTRITION jak się nie myle,4 kg za 136zł, który to wałek ? z oxy albo ostrowi?ceny dość niskie,znam białko łowickie bardzo tanie ...i czy możecie mi podać [...]

[...] pomyślałem też nad zamiennikami składników potraw, np. - ryż biały i brązowy, zamiast płatków owsianych, makaronu, kaszy gryczanej - białko z jajek, zamiast twarogu na noc - jakieś inne mięso (obiadowe), zamiast piersi z kurczaka - jabłka, sok, zamiast bananów - rybka, zamiast twarogu do chlebka - [...]

Składniki • 100 g chleba żytniego • 1 jajko (lub samo białko) • 1/4 szklanki mleka (około 80 g) • Jogurt naturalny - około 100 g • 1/2 jabłka 70- 100 g • 1 płaska łyżka cukru 5 g (można oczywiście pominąć) • 1 łyżeczka masła (lub oliwa) – opcjonalnie do formy (jeśli używamy silikonowej pomijamy) • Stewia / słodzik (z 8 tabletek rozpuszczonych [...]

Witam,jestem swiezy na forum,oczywiscie podczytuje od kilku dobrych lat,pamietam wczesniejsze lata tzn 2010 i widze jak to forum sie zmienia z roku na rok,wchodza nowe metody,srodki,duzo wiecej osob otwarcie mowi o dopingu i dzieli sie wiedza praktyczna,jest to bardzo duze wsparcie dla wszystkich.Troche o mnie.Mam 29 lat.Trening silowy jest ze mna [...]