bialkowe

Witam mam dość nietypowe pytanie chcę zrobić masę i nurtuje mnie jedna rzecz mianowicie produkty białkowe jak wiadomo na masie głównym budulcem jest białko ale również dieta redukcyjna jest oparta na białku mniejszej ilości co prawda ale jednak na białku i jak to jest żeby nabrać masy i czy też kluczem na masie są węglowodany ? Ilość kalorii

Nikogo nie faworyzuję. Polecam zakupy w pitbullu ponieważ sam właściwie tylko tam się zaopatruję. Wiem, ze mają dobre ceny i towar od nich (nieważne czy to ph, kreatyna, czy gainery i odżywki białkowe) nigdy mnie nie zawiódł. Mój poprzedni post to nie żaden szantaż, tylko postawienie sprawy jasno, tak jak sam widzę całą sytuację. Jeszcze raz [...]

Solar i tak kupi jakieś batony Ale kup już białkowe - powiedzmy, że jest to mniejsze zło.

Siema WSRH :-) Jak możesz tłuszcze podbić lekko na vlcd polecam migdały mielone z Lidla, do tego 50g wpc i bardzo mało wody, w chooj dobra nutella wychodzi i można posmarować naleśniki białkowe :-)

I batony białkowe się pieką :-)) Inny przepis trochę znalazłem, w niedzielę się przekonam jak wyszły :-P

gandi ja nie jestem specjalistą, ale powiem Ci coś od siebie. Pół życia panikowałam jeśli chodzi o jedzenie węglowodanów i żywiłam się głównie białym serem. Ile bym nie ograniczała, co bym nie ćwiczyła to efektów i tak nie miałam. Dopiero jak zaczęłam jeść zgodnie z zasadami Ladies - mocno pilnując by w każdym posiłku było białko, węgle i tłuszcze [...]

Muszę poszukać poparcia w źródłach, ale wydaje mi się, że tylko frakcje białkowe mogą mieć tu znaczenie, dlatego preferuje się jajka/twarogi... Poza tym... idę po herbatę

piers przed ugotowaniem wazy 200gram a po jakies 160 gram , moje pytanie brzmi co zrobic aby ta piers wazyła tyle samo co po ugotowaniu jest to mozliwe ? czy gdy waga sie zmniejszyła wartoci białkowe są takie same czy tez sie zmniejszają ? Zmniejsza sie ilosc wody, ktora nie ma wartosci odzywczych.

Nie ma sprawy, a propo dziennika wklejam kolejny cytat z pytaniem: "podczas zajęć szkolnych zwykle wcześniej, na każdej przerwie biegałem do sklepiku i wszamałem słodycze itp. Jaki byście polecili mi batoniki, które mógłbym kupić w sklepie z odżywkami? Przeważnie pozostaje lekko głodny, po wypiciu tego koktajlu, ale powoli zapewne zacznie mi [...]

[...] mam czasu matura w tym roku... ale mam w domu 3,8kg bialka ostrowii troche carbo moglbym to spozytkowac nabierajac troche masy??? nigdy wczesniej nie bawilem sie w odzywki bialkowe itp jak cos to sama kreatyna. czekam na odp pozdro ______________________________ :) przyznaj SOG'a kyokushio Wysłana - 25 luty 2007 21:15 [...]

[...] mam czasu matura w tym roku... ale mam w domu 3,8kg bialka ostrowii troche carbo moglbym to spozytkowac nabierajac troche masy??? nigdy wczesniej nie bawilem sie w odzywki bialkowe itp jak cos to sama kreatyna. czekam na odp pozdro ______________________________ :) przyznaj SOG'a kyokushio Wysłana - 25 luty 2007 21:15 [...]

[...] mam czasu matura w tym roku... ale mam w domu 3,8kg bialka ostrowii troche carbo moglbym to spozytkowac nabierajac troche masy??? nigdy wczesniej nie bawilem sie w odzywki bialkowe itp jak cos to sama kreatyna. czekam na odp pozdro ______________________________ :) przyznaj SOG'a kyokushio Wysłana - 25 luty 2007 21:15 [...]

Zapraszamy do publikacji Pana Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko na temat : Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim – Fałszowane odżywki białkowe ? Oraz do aktualnych wyników badań produktów HI TEC NUTRITION ( takich badań będzie więcej i będą sukcesywnie publikowane ): [...]

RossiCK - to wynika po prostu z "dodania" aminokwasów jako dodatków w Titan mass masz 2 frakcje białkowe więcej, dlatego też ogólny profil aminokwasów jest wyższy zarówno Hard Mass jak i Titan Mass to fajne opcje ja kierowałbym się przede wszystkim ceną potem smakiem Hard czekoladowy, Titan waniliowy ---- neta od rana nie miałem komp mi [...]

Jak juz ladowac batony, to ja bym wybrala jakies bialkowe. Dla mnie smaczniejsze.

Jak juz ladowac batony, to ja bym wybrala jakies bialkowe. Dla mnie smaczniejsze. Nigdy nie jadłem żadnych białkowych batonów, więc się nie wypowiem. Snikersami się objadłem z lenistwa ;-) Tymczasem trening LOWER BODY Rozgrzewka - kilka minut Przysiad tylny ATG - 90kg - 10x5 MCNPN - 87kg - 10x5 Wykroki - 50kg - 3x10 (na nogę) Uginanie [...]

dawaj tego skana musze wiedziec co w ofercie :-D a i tak na batony białkowe czekam najbardziej \-)

[...] 20kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 20kg aeroby: Bieg na bieżni 20 minut z co minutową zmianą tempa. Rozpiski diety nie wrzucam, gdyz nie przygotowalem. Staram sie po obiedzie czyli 2 ostatnie posilki ok 20 i 22 jesc czysto bialkowe. Mam obawy ze kg spadaja bo spalam miesnie, a tluszcz znika zbyt wolno. Ktos cos doradzi?

Bataty i lody białkowe w 5 min. Ziemniaki z lodami :)) http://i57.tinypic.com/10icu9i.jpg

[...] co do bialek to ma pelno dodatkow w sobie, i nie powinno sie tego ze zwyklym posilkiem porownywac, w innym dziale mozna przeczytac arta jak powstaja odzywki bialkowe btw mialem sprzedac swoje 5kg bialka, ale postanowilem zjesc, i do tego dokupilem 4kg carbo hrhr testosteron wspomagajacy cere? cos mi sie wierzyc nie chce [...]