bialkowe

Odżywki białkowe to też suplementy, a je wliczamy ;] Może jeszcze muszę się dużo nauczyć żeby znaleźć odpowiedź na to pytanie :-) Pisać będę na pewno - jak da radę to codziennie, bo tak łatwo się nie poddam z powodu braku wpisu innych w moim DT. Robię to przecież dla siebie 8-)

[...] siłownia wazylem 68 kg przy wzroscie 176 cm, teraz waze 83kg przy takim samym wzroscie, i tutaj pojawia sie moje pytanie, czy to odpowiedni czas, aby rozpoczac rzezbienie ciała ? Dodam ze diete posiadam i stosowalem odzywki bialkowe (głownie jako posiłek potreningowy) oraz roznorakie monohydraty ( jeden aktualnie koncze). Z góry dziękuje za pomoc

kupić mozesz praktycznie wszedzie (np.sklepik sfd) ale hmb sobie daruj a za ta cene wiecej glutaminy ewentualnie bcca idealne do celu do ktorego darzysz "Aha, czy odżywki białkowe mogą mieć różne smaki?" tak Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A [...]

Czy odżywki białkowe i BCAA mogą w jakimkolwiek choćby malutkim stopniu wpływać źle na potencję/libido ?

dorwałem dziś w Leclerku batony białkowe ;o

batony białkowe to mój konik tylko mogły by byc trochę tańsze a liderem dla mnie jest oh yeah

OOOO NIIIC wywal te odżywki białkowe układaj nową dietę ... Jesz tyle samo białka co węgli ?? po ponad 300 g ?? a tłuszczu tylko 40g .

podjaralabym sie tymi sztangami :O Jak bedzie zaprosze, bede zbierac adresy od was :) Da sie wy3mac musi byc ta osoba:* uciekam do pracy:) Oprawę zrobimy piękną :-D I rozumiem, że jako menu będą drinki białkowe, owsianka itp.? %-) Zazdroszczę i się cieszę z Twojego szczęścia <3 <333333

kleine-hexe - przepis jest porosty, bazą są jaja (ja dla siebie daję 4 - 6, ale trzeba mieć na uwadze, że gofry są sycące), do tego mąka kokosowa (15 - 30g - trzeba wybadać, bo dodatek mąki drastycznie zmienia strukturę wypieku), trochę (ok 10 - 20g) odżywki białkowej (ja daję bezsmakową, ale smakowa sprawi, że gofry będą słodsze). Wszystko [...]

Mnie jakoś do słodkiego nie ciągnie ostatnio. Gofry wyglądają całkiem fajnie ale mnie odżywki białkowe szkodzą, może nie trafiłam jeszcze na dobrą. Za to jagód albo borówek to bym się chętnie najadła ze śmietaną %-)

Pyknalem rafaello białkowe, świetna sprawa :)

Tak :-)) Albo jakies batony białkowe (tylko sprawdzaj skład), zupki, czy tego typu rzeczy. Nie w ilościach hurtowych, ale mogą się przydać :-))

Tak :-)) Albo jakies batony białkowe (tylko sprawdzaj skład), zupki, czy tego typu rzeczy. Nie w ilościach hurtowych, ale mogą się przydać :-)) o właśnie czy mnie sie mogło śnić ( nie wylkuczam tego faktu ) że widziałąm w kauflandzie zupki z torebce z avtivlab????? czy ja już od mich liści mam omamy ??

Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób: 1. Zwiększa odporność na ból 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. 5. Zwiększa wchłanianie białek, najlepiej w połączeniu [...]

wybacz ale od obżerania się nie utyje musisz dostarczać do organizmu materiału (czyli jedzenia) twoje kromki, i odżywki białkowe nic nie dadzą. Zmarnowane w sensie (trening+dieta) i efekt byłby 100% lepszy...

A co w 6 posiłku dorzucić? Jakieś danie białkowe? I co z tymi tabletkami? Coś słyszałem ostatnio o takich na apetyt.

Fajnym przelamaniem jest ogórek kiszony i powiem Ci, ze sos sojowy rowniez daje rade i nie zapycha tak szybko, wiadomo ketchup jest do niej swietny, ale staram sie w nietreningowe VLC trzymac ze wzgledu na rekompozycje. Jutro ewentualnie w czwartek planuje robic nalesniki białkowe, napewno wrzuce przepis, moze sie komus przyda :)

21-22/09: Weekend w rozjazdach rodzice, teściowie, zakupy w Rzeszowie itd itd, wiec zlecial bardzo szybko, ale i przyjemnie. Tydzien zapowiada sie ciezki, oby pogoda byla przyejmniejsza. Trening: Chodzenie po galerii mozna nazwac treningiem cardio ;), a tak na powaznie Brak. Dieta: W Sobote 14/10 jedzenie poza domem. Dzis natomiast zaczelismy od [...]

poszukaj w dziale kuchnia, albo wpisz w wyszukiwarce "koktajle białkowe". wszystko jest na forum.

Siema, jak możecie to wejdźcie w link http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View Kliknijcie "lubie to", potem zobacz przepisy i zagłosuj na "rogaliki białkowe z koktajlem bananowo-kokosowym" Każdy głos się liczy :)