moje niedawne :-) tych witaminek chyba w pl nie ma ofra ciekawa firma - musze pare rzeczy stestowac ale rozwalila mnie kategoria na ich stronie, odzywki bialkowe, weglowodanowe i sredniobialkowe :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b996f8aeceb04a8a9f6494b019298b25.GIF Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-11-21 21:20:46 Zmieniony przez - maly mis84 w [...]
Koniu151 już od 9/10 lat(ło ile to czasu minęło)kiedy zakupiliśmy ze znajomymi odzywki białkowe olimpa.leżały(rozpuszczalność,smak,rewolucje żołądkowo jelitowe)paru znajomych też narzekało ostatnio aja narzekam na bcaa xplode w proszku z którego odsiałem 90ileś gram gruzu w postaci(kwasku cytrynowego?)na 500g produktu.smak sie poprawił ale i tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To ja zrobię podobnie jak peepeek 1. Odżywki białkowe - to właśnie kurczak w proszku. Jesz to według braków w diecie!!!!!!! a nie jako cudowny proszek na przyrost mięśni. WPC polecam szczególnie przed snem, a tzw. izolat potreningowo (choć jak nie stać na izolat, to WPC potreningowo, czemu nie) - jeśli masz niski staż odżywki cię nie interesują. [...]
Cześć. Mam zamiar zacząć biegać rano. Jeżeli uda mi się przemóc mojego lenia to bieg będę zaczynał 05:00-5:15 i będzie to wybieganie na 5km. Z uwagi na to, że biegać mam zamiar na czczo ( brak czasu aby zjeść śniadanie i odczekać tą minimum 1 godzinę), mam dylemat czy dostarczać w posiłku tuż po biegu więcej węglowodanów, a w pozostałych posiłkach [...]
Witam, mam dwa pytania: 1) zakładając, że dysponuję nieograniczonymi środkami pieniężnymi, jakie białko jest najlepsze, w sensie najlepiej przyswajalne, najczystsze (chodzi mi o białko, które stanowiłoby podstawę diety)? Jakieś białko z argentyńskiej wołowiny, czy też może jakieś białka z odżywek, czy innych tego typu specyfików? 2) mówi się o [...]
Witajcie, nadszedł chyba czas na korekty. Od 14 dni trzymam dietę i lecę z aerobami 4 razy w tygodniu (15-20 min) to o dziwo na wadze cały czas waga kręci się wokół 105 kg. Chociaż przeglądając się w lustrze widzę zmiany w sylwetce - bardziej widać zarysy miesni, lepsze uzylenie oraz ubicie. W diecie myślałem wprowadzić zmiany z przyjmowaniem [...]
[...] itp. w ogole, pasty do zebow nie mozna, bo slodziki sa... teraz dopiero sie dowiedzialam. czyli chyba powinnam tak ulozyc diete, zeby bylo w sniadaniu duzo bialka, jesli bialkowe sniadanie albo jesli weglowe, to duzo wegli, cala pula dnia? chcialabym sie skonsultowac z Obliques odnosnie cwiczen rehabilitacyjnych. O ile ona bedzie miala [...]
[...] plusku plusku miska niby czysta ale.... sera zjadlam na zapas za caly rok chyba %-) chleb tez jadlam bo tak najlatwiej bylo na stoku i w autobusie... wpadlo nawet troche bagietki, ale nie zupelnie bialej, tylko takiej nie do konca oczyszkonej no i gorzka czeko i batony bialkowe a tak to miesko, ryz warzywa, owies i jajce :D owocow bardzo malo.
Panowie, mam do was prośbę %-) Kto chce mi pomóc i ma fejsa niech zalakuje ten link, a potem zagłosuje na rogaliki białkowe z koktajlem bananowo-kokosowym! :-) http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View
Dzisiaj słaba dieta Panowie, mam do was prośbę Kto chce mi pomóc i ma fejsa niech zalakuje ten link, a potem zagłosuje na rogaliki białkowe z koktajlem bananowo-kokosowym! http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e4b934b03ed42f29aac3bec9bf9c150.png
ja chcę masełko, które można kupić w biedro, tesco lub polo markecie, bo żadnych innych hipermarketów nie ma u mnie w mieście PS http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View moglibyście oddać głos na rogaliki białkowe? :-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-05-18 16:45:15
Mechanizm powstawania gorączki Proces powstawania gorączki zapoczątkowuje pojawienie się w organizmie pirogenów pochodzenia zewnętrznego, są to substancje białkowe, stanowiące produkt metabolizmu bakterii i wzrostu wirusów. Komórki fagocytujące, w kontakcie z nimi, rozpoczynają produkcję tzw. pirogenów endogennych, które wraz z krwią dostają się [...]
Zdecydowałem się zrobić tabele, może będzie łatwiej to wszystko rozszyfrować. Co do wczorajszego treningu to całkiem fajny, na pewno zamienię ściąganie drążka na podciąganie. Łatwiej mi wtedy pracę mięśni wyczuć. Żarcie wczoraj to jedna wielka improwizacja %-) Dojadłem swoje batony białkowe, które zrobiłem jakiś tydzień temu, wpadła domowa pizza [...]