bialkowe

jeżeli chodzi o białko i bcaa to zasadnicza różnica, wysoka ilość białka w diecie podnosi ogólny metabolizm dlatego rozłóż porcje na kilka mniej więcej równych części w ciągu dnia, spożywaj ich mieszaninę najlepiej albumina jaja, koncentraty, izolaty, hydrolizaty białek serwatkowych/odżywki/, a bcaa pomagają spalać tłuszcz podczas treningu i nie [...]

a znacie może jakieś dobre odżywki białkowe w PUSZKACH ??

jak dobrze wiesz zaiwera rozne wyizolowane frakcje bialkowe, ktore pomoga w lepszej regeneracji, sam nieraz pisales ze lepiej sie czujesz na izolacie niz na serze twarogowym, wygodniejsze i skuteczniejsze zrodlo. A HMB nawet tego nie da. przeczytaj moje wyzsze wypowiedzi i powiedz jak moze dzialac na tescia ?

ok dzięki. a jak brac ten izolat w kreatyną?? Pytam bo ostatni raz jadłem odżywki białkowe wraz z innymi suplementami ze 2 lata temu i moją wiedza na ten temat umarła śmiercią naturalną...

Nie jest to dział, w którym wrzucamy tego typu ogłoszenia. Jeżeli chcesz się z kimś wymienić lub nawet sprzedać dany produkt, to zapraszam do zapoznania się z regulaminem działu Targowisko: https://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html W tym dziale możemy ewentualnie doradzić Tobie l, które odżywki białkowe są warte zakupu pod względem [...]

1. Jedz dużo i to co trzeba. 2. Jedz przynajmniej 4 posiłki dziennie. 3. Zażywaj odpowiednie suplementy (białkowe, węglowe) 4. Ustaw sobie trening na masę. (jest tego od groma na forum) 5. Nastaw się psychicznie na wzrost. PS: Faku gratuluje experta. Dopiero teraz zauwazyłem bo mnie długo nie było. Unikaj sterydów, bądź czysty!

masz w podwieszonych ale tutaj wklejam Piersi z kurczaka/indyka, wolowina, (czasem wieprzowina)ryby morz polnocnych, tunczyka z puszki (duze kawalki w sosie wlasnym, nie czesciej jak 2 razy na tydzien)jaja cale, mleko, sery twarogowe, jogurty, kefiry, mleko acidofilne, odzywki bialkowe rosliny straczkowe

[...] podczas sezonu bede bral BCAA + CM3 + ASPARGIN+ VITARGO zeby wzmocnic miesnie, wytrzymalosc i sile, a kiedy sezon sie skonczy i bedzie okres przygotowawczy to zamienie te suple, na bialkowe zeby troche przybrac mase i popracowac nad rzezba, bo w sezonie nie mam wg silowni ,a w okresie przygotowawczym codzinnie, wiec napiszcie czy dobrze robie???

Dieta jest bardzo dobrze ułożona i smakowita haha :D Po prostu wysokie produkty białkowe się tam zawierają :)

[...] jednak chwilowo nie sa dostepne na sklepie, dlatego podrzucilem ci opcje 200g. Produkty wychodza naprawde spoko cenowo, a kto wie czy nie pojda w gore, bo odzywki bialkowe obecnymi czasy niestety powindowaly nieco, a i sa sluchy ze surowiec kreatyny rowniez niestety delikatnie podrozeje, wroci do ceny gdzie trzeba bedzie liczyc sie z [...]

Odżywka domowej roboty : -1 litr mleka 0,5% i 3 banany! -0,5 litra mleka 0,5% jedno jajko 2 banany To są oczywiście koktaile energetyczno białkowe, bardzo dobre do diety, ale normalnej odżywki w domowy sposób nie otrzymasz! Mam też kilka pytań do coolera85 , mianowicie : ,,1.Jeśli chcesz byś szczupły, jedz węglowodany cyklicznie" Co to [...]

[...] w sobie kiedy przestaniesz rosnac i stanie ci sila - siegnij po krete poki co zainteresuj sie tym czego ci brakuje w diecie - bialka albo weglowadany, czyli odzywki bialkowe i gajnery przeczytales dopiero 15 artykulow jak bys przeczytal chociaz ze 100 to bys juz sam wiedzial co kupic Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in [...]

To ja wiem, natomiast susząc traci jakieś 50% objętości. Czy więc powstały proszek będzie miał te wszystkie składniki odżywcze co surowy? Możnaby taki proszek dodawać do różnego rodzaju potraw. 10g proszku miałoby jakieś 7g białka więc jak odżywki białkowe.

Dokladnie jw jesli uczulenie to na ptroch raczej a nie kazdy rodzaj bialka...jesli uczulenie na dane produkty bialkowe to uzywac innych

na mase kupuj odzywki bialkowe ' wegle sa praktycznie w kazdym posilku i ogolnie jesli patrzac nac jedzenie tanie tak wiec ja ci polecam bialeczko bo na gainerach mozesz zrobic mase tluszczowa pzdr

najlepsze na rynku są obecnie dwie odzywki białkowe olimp - pure whey isolat 95 (98% białka w suchej masie) bv 159 i biogenix - pro longatum ktore skałada sie z paru rodzai białek co owocuje tym ze długo pozostaje w organizmie lecz ma mniejsze stezenie niz izolat bo ok 80 paru % osobiscie polacam obie aczkolwiek pro longatum ma ta wspaniała [...]

roznica jest taka, ze im wiecej w gainerze weglowodanow tym odzywka jest ciezsza - odzywki bialkowe sa lzejsze np. w miarce carbo to 23g , a Izolat 13 g Zmieniony przez - anar w dniu 2004-12-31 12:37:22

Mam potrzebę. Nie mam żadnych nietolerancji. Odżywki białkowe akurat kupuje z probiotykiem, a gainera już faktycznie wybrałem i będzie to gainer bez cukru. Pytalem, bo probiotyki to ważna sprawa przynajmniej w moim przypadku. W każdym bądź razie zdecydowałem się na optimum nutrition serious mass i 6pak light whey. Zeby nie otwierać kolejnego [...]

Wszystkie Produkty mleczne zdrożały twarogi, mleko, sery, odżywki białkowe i wszystko co z nabiału

Oczywiście "schorzenie wątroby" obejmowac może szereg jednostek chorobowych takich jak zapalenie wątroby, stłuszczenie, toksyczne uszkodzenie oraz inne. W każdym przypadku moga byc trochę inne zalecenia dietetyczne. Najcześciej w przypadku schorzeń mamy do czynienia z zaburzeniami przemiany niektórych składników pokarmowych, szczególnie [...]