bialkowe

[...] (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci -Czego unikac wieprzowiny,podrobow ,tanich wedlin(kielbasy,parowki) Nie ruszac Konserw miesnych jakich [...]

Ale o jakie Ci koktaile chodzi? Wysokobiałkowe czy energetyczne czy energetyczno-białkowe?

cwiczenia sa silowe i aerobowe,diety jakies specjalnej niema ale sa ograniczenia w niej np nie spozywanie fastfudow.Spozywane sa owoce warzywa.A powiedz czy oplaca sie inwestowac w odzywki bialkowe?pomoga cos?

Mi smakuje ten http://www.sfd.pl/sklep/ISS_Oh_Yeah!_Bar-opis26062.html, dostarcza 26g białka, 19g tłuszczy i 31g węglowodanów. Jest to baton wysokobiałkowy a nie energetyczny, zwłaszcza że znaczna część węgli to poliole. Więc w proporcji 50/50 to są raczej batony białkowe a nie energetyczne. Smakowo oh Yeah! są wyborne.

wiec ajner jest dla ciebie ,polecam bogto bialkowe gainer 2 vitalmaxa lub sgw 4000 w dawce 80-100g (co spokojnie zastapi piers z ryzem )

Odżywki białkowe możemy podzielić na trzy zasadnicze grupy: białka roślinne (sojowe, pszeniczne, ryżowe, kukurydziane, owsiane), serwatkowe (koncentraty, izolaty i hydrolizaty) oraz na zwierzęce niemleczne (albumina jaja, koncentraty, hydrolizaty i izolaty drobiowe, hydrolizaty i izolaty pochodzenia wołowego). Osobiście poleciłbym Ci białka [...]

Jeszcze jedna sprawa . Mam nadzieje ze wiesz do czego służą odżywki bialkowe ? „Przynosi fajne efekty „ to może wnioskować ze jednak nie do końca zdajesz sobie z tego sprawę . Odżywka białkowa to uzupełnienie diety, a nie jej zamiennik, więc stosujmy je z umiarem i z głową. Prostym językiem można wytłumaczyć w skrócie odżywka białkowa = kotlet w [...]

Witam! Cos sie obawiam ze jezeli zadajesz takie pytanka to nie masz za bardzo pojecia do czego sluza odzywki (czy to bialkowe, czy ganery, bulki itp. itd). Radzilbym poczytac troszeczke na temat diety i odzywiania. Polecam post: http://www.sfd.pl/temat180609/ Znajdziesz tam duzo ciekawych linkow i informacji. Jezeli po przeczytaniu jeszcze beda [...]

Odżywki białkowe nie. Niektóre spalacze czy przedtreningówki zwłąszcze te tak zwane spod lady już mogą zawierać coś co wykryją Ci.

[...] i sie beznadziejnie rozpuszczala, kiedys hi-tec byl lepszy naprawde teraz zamiast sie ladnie rozpuscic, 1/4 to piana a kolejna 1/4 obzydliwe grudki, ja odradzam odzywki bialkowe hi-teca, krea i cala reszta jest spoko.. ostatnio kupilem białko z EXTENSORA i jest naprawde o niebo lepsze, a pozatym jest bez smakowe (smakuje jak mleko w [...]

[...] trzeba miec do tego odpowiednia wiedze Lepiej zainwestuj w diete aby byla dopieta na ostatni guzik a suple ktore moga sie przydac podczas redukcji to przede wszystkim spalacze tluszczu i antykataboliki (glutamina ,bcaa) a takze odzywki bialkowe jesli nie wyciagasz odpowiedniej ilosci z diety Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-05-28 23:08:13

Wymienione odżywki białkowe będą jak najbardziej dobrym wyborem. Możesz też obserwować stronę główną sklepu sfd. Pojawiają się tam codziennie promocje na jeden produkt. Być może pojawi się niedługo odżywka białkowa.

Produkty białkowe też będą insulinogenne tak samo jak węglowodany.

co to za pytanie w ogole? Wiesz czemu sluza odzywki bialkowe?

do uzupełnienia diety ??? Ja się nie pytam czemu służą odżywki białkowe tylko która odżywka lepsza byłaby na redukcję ;] pozdro

Amino 2121 Hard Body Amino 2121 to tabletki aminokwasów z laktoalbuminy oraz wątroby wołowej. Składająca się z 10 tabletek dawka HARD BODY AMINO 2121 zawiera ponad 21000 mg aminokwasów pochodzących ze zhydrolizowanej laktoalbuminy i wątroby wołowej. Preparat aminokwasowy w tabletkach oparty o najwyższej jakości hydrolizaty białek laktoalbuminy [...]

Możesz pic , jednak musisz się zastanowić czy potrzebujesz takiej odżywki . Nawet jeśli masz braki białka w diecie , to najczęściej można w sposób prosty uzupełnić bazując tylko i wyłącznie na konwencjonalnej żywności. Preparaty białkowe oczywiście w tej materii sprawdzają się bardzo dobrze, ale z pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten [...]

Każdy, bez względu na wiek może spożywać odżywki białkowe. Kwestia tego czy rzeczywiście ich potrzebujesz. Tutaj z reguły bywa już inaczej. Wystarczy wiedzieć o tym, w jakim celu pijemny odżywkę białkową, aby otrzymać prostą odpowiedź na zadane przez Ciebie pytanie. Odżywkę białkową stosujemy wtedy, kiedy mamy braki białka w diecie. Każdy może [...]

a niby dlaczego nie można? oczywiście, że można jak wszystko jest wkomponowane w dietę, jak kończymy późno trening np. o 22-24 to też węgle na noc muszą wlecieć w posiłku po treningowym, niektórzy stosują posiłki węglowodanowo-białkowe na noc jako ostatni posiłek aby lepiej spać , regenerować się, a rano lecą B+T przeczytałeś gdzeiś jakieś mity

Batony białkowe mogą sie przydać, nie wymagają przygotowania, można je przechowywać w dowolnym miejscu i mają długi okres ważności. Możesz mieć je zawsze przy sobie, kiedy złapie Cię głód, kiedy nie zdążysz zrobić posiłku do pracy, kiedy wiesz, że będziesz długo poza domem bez możliwości spożycia czegoś na spokojnie. Schowaj sobie jednego batona w [...]