badania białka

Masz wiele zapału na starcie, więc to bardzo dobrze rzutuje :) Wrzuć jak jadasz, jaki masz rozkład białka, węgli i tłuszczy. By widzieć co ew. poprawić. I warto porobić badania tarczyca, glukoza nad czo, morfologia, cholesterol Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-18 22:12:15 Oj mam już niezmiennie od paru miesięcy, do do michy, póki co [...]

Jak badania przed cyklem ? Jakie było e2 ?Skoro tak mocno podlalo to dieta była źle dobrana i ta dieta słabiutko ,stanowczo za mało białka Jakie masz zero kcal ? Skoro nie masz możliwości przez kilka tyg zrobić badań możesz się ratować tym tamoxem daj że 4 dni po 40 mg tamoxa następnie dawaj 20 mg a zacznij gdzie sobie ogarniać jakieś ia np exe [...]

bastekkk były robione niedawno badania poszukaja sobie na portalu Kulturystyka Online. Skład Whey wyszedł dokładnie taki sam jak na etykiecie. 63 % białka http://www.kulturystyka-online.pl/images/tests/nr2a.jpg Co jak co ale szefostwo FA nie wali ściemy. Ludzie pytaja czy w tm białku (whey fa) jest laktoza Własciciel mówi prawde. Ze [...]

[...] WPC (bez info o % ilości białka w surowcu), maltodekstryny, fruktoza, maltoza, bla bla bla. I nikt nie wie, że lepiej wypić sobie litr mleka pełnego o obniżonej zawartości tłuszczu po treningu niż takiego "gainera". a skąd takie info? robił ktos badania szczegółowe? chodzi o tego sweet wheya? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-08 19:35:56

[...] zainteresowali się tym co skopali. Nigdy Się nie odchudzałam i od wielu lat walczę o każdy gram na plus. W zasadzie w każdym roku jestem kilkukrotnie w różnych szpitalach, badania miałam chyba wszystkie możliwe( i obrzydliwe…). Dopiero niedawno trafiłam do lekarza który się w ogóle tym zainteresował i nie zwalał wszystkiego na modę na [...]

[...] nazwa wskazuje bardzo naturalny - nie czuc chemia grafika calej lini miazdzy prostota - ale sklad,minimum cukrow a przedewszystkim sklad i pewnosc ze jemy to co kupujemy(sa badania na zaw. bialka 80-82%) + dodatek enzymow i probiotykow ktore ulatwiaja trawienie Bym jadl caly czas ale drogawo wychodzi u mnie - wybieram inne alternatywy - tansze [...]

Wg mnie jeśli kupuujesz carbo i wheya to juz gainer jest zbędny, mozesz po treningu po prostu poloczyc carbo + białko. Gdzies na forum były badania jakoby glutamina nie działała, a jesli działa to podnoszac odpornosc, wg mnie szkoda kasy. Co do aminokwasów to wybrałbym BCAA, pewnie treningu trójbojowe Ci zajmują ponad 2 godziny w sprzęcie, wiec [...]

[...] się Celejową czy Gawędzkim w obecnym stanie dietetyki to przeżytek... Owszem to kanony ale mamy już dawno nowe dane itp. Co do hormonów to są przypuszczenia, a nie badania Poziom białka należy rozpatrywać indywidualne Sam dostarczam ponad 3 g białka na kg i ogólnie jest to za dużo wg zaleceń W.W ale bilans azotowy mam na plusie a [...]

kiryl4 %-) a z kąd takie info? %-) oczywiście ze można łączyc, poczytaj posty podwieszone i badania akurat przed trenem jak ipo białko i wegle a tłuszcze minimalnie można jedynie dać, albo wogóle 1,5g białka to mało, 2,2g to odpowiednia ilość hahaha teraz to dowaliłeś, akurat do zdowych tłuszczy zaliczają sie roślinne oliwa z oliwe czy olej [...]

http://www.sfd.pl/Rola_bia%C5%82ka_w_diecie-t315395.html Jak pokazują badania kobiety mogą spożywać mniej białka niż mężczyźni bez strat masy mięśniowej. Jeśli więc w ciągu dnia jedyną naszą aktywnością są ćwiczenia o charakterze aerobowym to maksymalna ilość białka powinna wahać się pomiędzy 1,5 a 1,65 g na każdy kg LMB natomiast kiedy w ciągu [...]

[...] gram / 1 miarka): Leucyna – 4,11 g. Glutamina – 2,4 g. Walina – 1,03 g. Izoleucyna – 1,03 g. Podsumowanie: Polecam , wierzę w aminokwasy bcaa , nie jestem naiwny są na to badania . Rewelacja jeżeli chodzi o smaki ale też rozpuszczalność , najlepsza na rynku. TO MOJA OBIEKTYWNA OPINIA I NIKT MI NIE KAZAŁ CHWALIĆ , JAK PRODUKT JEST DOBRY TO TAK [...]

To zaczynam . Trochę późne sniadanko ale lekarz od rana plus badania krwi , musiałam iść na czczo . Trochę za mało białka , ale nie mogłam edytować posiłku , dojdzie od jutra jakas odżywka białkowa .Trening- siłownia plus aeroby . Edit...a czemu to się mi poprzestawiało ???;( Zmieniony przez - selene211 w dniu 2011-06-06 10:28:30

[...] W badaniu uwzględniono fakt wchłanialności węglowodanów użytych w napoju węglowodanowym tak aby 4h przerwa regeneracyjna była wystarczająca. "Rezultaty tego badania sugerują, iż mleko czekoladowe ze swoją wysoką zawartością zarówno węglowodanów jak i białka może być uznawane jako świetna alternatywa dla komercyjnych napojów [...]

[...] to samo co 3 posiłek 5 posiłek 50g białka + 20g masła orzechowego dodam że jeden z posiłków zastąpię zawsze zwykłym obiadem czyli ziemniaki mięso itp... Jutro jade do laboratorium pytać o te badania ile kosztują itp... ja będzie mnie stac to zrobię je od razu. przepraszam za moj głupi temat. ale odj**ałem ale chce iśc do przodu z masa :|.

Dominika po pierwsze 30 g bialka wystarcza spokojnie do zycia ale osobie nie uprawiajacej sportow!!!!!Rozne badania na sportowcach dowiodly ze powinno sie spozywac (intensywnie cwiczac) co najmniej 1,8 g bialka na kilogram wagi ciala-to tak w uproszczeniu boi oczywiscie sa wyjatki Po drugie sila z miesa nie pochodzi z aminokwasow ale z kreatyny [...]

[...] po 5-6 ćwiczeń po 6-12 powtórzeń. Zostały dokonane również pomiary 1MR w wyciskaniu leżąc i w przysiadzie oraz analiza moczu, USG, pomiar tłuszczu, stres i nerki oraz badania sprawdzające katabolizm białek przed i po teście. Wyniki Kontrast analiz wskazuje, że grupa 1 CKP miała większy przyrost siły w wyciskaniu leżąc. Podam dokładne [...]

[...] innego mnie nie zajmuje . Reasumując. Zadowolony jestem z dzisiejszej miski, głodu jakoś specjalnie nie czułem - jak zwykle. # TRENING Lekko czułem jeszcze efekt środowego badania powierzchni płaskich, ale ćwiczyć mogłem już na 95%. W przysiadzie wszystko mi ładnie i gładko poszło, czuję moc i nogach - zobaczymy jak długo ta moc jeszcze będzie, [...]

[...] na bardzo wczesnym stadium. Tak na prawdę poza nadmiernym męczeniem sie nie odczuwałem wtedy żadnych negatywnych oznak. Jak odkryto? 13 lat oddawałem krew. Regularne badania co kilka tygodni wykazały "dziwne zmiany parametrów krwi". Lekarz z krwiodawstwa wysłał mnie na sprawdzenie i okazało się że trafił. Mądra kobietka, bo hematolodzy na [...]

A co z cholesterolem ?? Po miesiącu takiej diety zrobię badania i tak ale czy to prawda że takie jedzenie jest zabójcze pod tym względem ?? ale co ci przeszkadza cholesterol ok rozumiem że wykreowanie popytu na margaryny obniżające cholersterol czy też diety owsiankowe,cukrowe itp a tak naprawdę jeżeli już zainteresujesz się głębiej tym [...]

[...] kofeiny w tabletkach, lub mocną kawę na 30min (maksymalne stężenie kofeiny osiągane jest po około godzinie od spożycia, czyli akurat po rozgrzewce ) przed treningiem. Nowsze badania potwierdzają, że kofeinę można przyjmować bez obaw nawet w jednorazowej porcji z kreatyną. 3.) Glukozamina . Każdy ćwiczący sporty walki od dłuższego czasu pewnie o [...]