Bieganie : ile maratonów można pokonać w ciągu roku? Nie więcej niż dwa twierdzą specjaliści od biegów i trenerzy,ale dla niektórych maraton jest jak spacer po parku taką osobą była zmarła na raka polka Barbara Szlachetka.W księdze rekordów zapisano jej wyczyn przebiegła ona 52 maratony lub maratony!wychodzi średnio jeden maraton na [...]
[...] do klatki piersiowej(gdzieś w tym obrębie nie w całej części od pępka do klatki )Mocz miałem brązowy.Oczywiście od 2 dnie nie biorę już stafu.Byłem u lekarza i zrobiłem badania na jego go zlecenie,ale nie były one takie złe.Trochę białka w moczu i nic co by wskazywało na jakieś poważne powikłania.Co prawda badania były robione po ok 3 h od [...]
Opis 1. Co to jest glutamina ? Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60% całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania białek ustrojowych. 2. Jak działa na organizm ? Glutamina odgrywa kluczową rolę przy zapobieganiu stanom [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko ocenić, przy sportach walki ciężko się zalać tłuszczem, obserwuje powolne przyrosty dobrej jakości masy 13. STAN ZDROWIA: idealny, badania z krwi perfekt, niedawno robione EKG i próba wysiłkowa 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: genetycznie brak skłonności do łysienia ani nadmiernego [...]
[...] winstrola zarzucić i taki spanikowany, ale właśnie tak jest - zasadniczo dbam o swoje zdrowie, choć pomysł ze sterydami nie jest pewnie najlepszym tego dowodem. A więc jakie badania zrobić? Może możecie polecić jakiegoś znachora co by wiedział co w takiej sytuacji robić? 2. Dodatkowe stery? Jest sens brać samo winko? Czy i co najlepiej dorzucić? [...]
[...] mass" ( czystej masy mięśniowej ) że nie stwierdzono żadnych znaczących różnic w suplementacji, pomiędzy białku sojowym a serwatkowym, lub mieszanek z serwatki i soi. Te badania potwierdzają że takie osoby jak np. Prof. Tsvetkov, Sofia i inne, które nie są zależne od koncernów produkujących serwatkę i już od dłuższego czasu przemawiają za [...]
[...] w prochu a każda próba zjedzenia nawet malutkiej ilości np 2-3 kawałków pizzy kończy się już lekkim ale jednak obrzękiem, wysypką na ciele. Za 2 tygodnie będę miał robione badania pokarmowe (moja alergolog zaleciła mi je zrobić 5 tygodni od ostatniej wizyty na pogotowiu) Pytanie, czy uczulił mnie jakiś składnik z tego białka, czy być może [...]
[...] cynku, manganu, kolbatu, oraz witamin B - w tym głównie ryboflawiny. Jesli chodzi o wapn, to nabiał jest najlepszym źródłem tego pierwiastka. Warto wiedziec ze najnowsze badania stwierdzają ze wapn pomaga dbac o kondycję naszych kosci a takze pozytywnie wpływa na redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej. Białka mleka ze względu na optymalne [...]
Mam nadzieje, że kogoś zainteresuje IDEALNE PRZEKĄSKI doładowanie przed i po treningu SUSZONE FIGI. Nalezy im sie szacunek za najwiekszą zawartość błonnika spośród wszystkich suszonych owoców. Figi to źródło energii, która jest wolno spalana, a więc przyda Ci się podczas treningów. Są także naładowane potasem, który wspomaga regenerację mięśni. [...]
[...] o linię, które ograniczają w codziennej diecie spożycie soli i cukru. Nienasycone tłuszcze, aktywnie przyczyniają się do spalenia tkanki tłuszczowej. Jak wykazały liczne badania, kwasy te skutecznie zapobiegają odkładaniu się zapasów tłuszczu, a co ważne przyspieszają ich spalanie. UNS Master Peanuts jest też cennym źródłem lekkostrawnego [...]
kilka rzeczy o kreatynie ktore kazdy kto przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE ™ .(patent światowy SKW-Niemcy) -Kreatyne najlepiej stosować cyklicznie, przez okres 4-8 tygodni, następnie co najmniej 4 tygodnie przerwy. -Działanie kreatyny polega na zwiększaniu uwodnienia komórek, Duża [...]
[...] waga staneła i nie chce lecieć, chociaz sie staram. Mam 21 lat, waze 90kg , 171 wzrostu, 20-25% bf, 5 lat stazu na siłowni (od 3 miesiecy tylko drazki i bieganie). Robiłem badania - cała morfologia krwi + badania tarczycy wszystko w normie tak jak byc powinno. Ponad to mam niedoczynnosc tarczycy i biore leki dzieki którym te badania są okej. [...]
[...] stanowią poniżej 2% wartości. Duży udział aminokwasów z grupą hydroksylową odpowiada za wiązanie wody i właściwości nawilżające bazujących na tych aminokwasach produktów. W badaniach przeprowadzonych na Chungbuk National University zaobserwowano wpływ suplementacji dużymi dawkami SAA na zwiększenie stężenia staminy (będącej boosterem energii) [...]
Poszedłem na badania biochemiczne krwi i wyszło z tego ze mam 2 razy większy ALAT i ASPAT niz jest norma. Lekarz powiedzaił ze to przez diete sobie bardzo obciązyłem wątrobe. Opowiedziałm mu o swoje diecie i powiedział tak: Za duzo pije oliwy ( 80g dziennie) i mam mniej jej jeść a w zamian masło mam jesć, za dużo białka (1,8g/kg)ze to obciązyłe [...]
[...] efekty i nie chce już być k***a grubym blobem. Trening i dieta jak w ankiecie. Cykl planuje na 10 tyg zacząłem wczoraj, dziś drugi dzień. 5 dni - 25 7 dni - 50 - badania - jeżeli samopoczucie i badania będą ok to 75 do zejścia 5 dni - 50 5 dni - 25 potem ładowanie węglami i Kelp 1. Widziałem sprzeczne informacje co do diety. W [...]
Przykłady badań i opis zaburzeń. nazwa testosteron wartości referencyjne dzieci przed okresem pokwitania....... nmol/l (0,06 - 0,2 ng/ml) kobiety..............................0,4 - 3,9 nmol/l (0,1 - 1,1 ng/ml) mężczyźni................................9 - 38 nmol/l (2,6 - 11 ng/ml) fizjologia hormon androgenny odpowiedzialny za powstawanie cech [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_Premium_i31421_d380x380.jpg Opis - Przyczynia się do szybszej regeneracji - Redukuje zmęczenie - Pomaga w budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej Białko serwatkowe to białko o najwyższej wartości biologicznej(BV) dostępne w naturze. Badania wykazały, że najwyższy poziom zatrzymania azotu można [...]
[...] strasznie stresującą sytuację w życiu --> praktycznie 3 tyg. nie jadłam praktycznie nic normalnego (TO NIE BYŁA DIETA) z 55 zeszłam do 49... Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): jako dzieciak byłam na diecie bezglutenowej, puchnięcie nóg po długim wysiłku, bardziej po chodzeniu niż krótkotrwałym (30min) bieganiu. Stosowana lub [...]
[...] maszyna wskazuje 16,42% ;p Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo typowy Stan zdrowia: Przed cyklem było wszystko w najlepszej normie :). Teraz już robiłem badania ale na wyniki trzeba czekać tydzień... Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekkie zakola PPM (podstawowa przemiana materii): Wrzuciłem zdjęcie Wyniki [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Run__Bike_Protein_i32769_d380x380.jpg Opis - Odżywka białkowa o smaku naturalnym - Oparta na koncentracie białka serwatki - Idealne jako dodatek do posiłków Run & Bike Protein to czysty koncentrat białka serwatkowego, pozbawiony barwników, aromatów i substancji słodzących. Białko serwatkowe na tle innych białek [...]