czuczen - węgle na noc POMAGAJĄ SCHUDNĄĆ. Ale rób jak uważasz (myślałem, że skoro pytasz się o moje zdanie to zakąłdasz, że ja znam się lepiej niż Ty). Tak przynajmniej mówią badania, które jak chcesz - mogę przytoczyć. Nie wiem po co Ci 7 posiłków, wystarczyłyby 4 - 5. dieta wygląda lepiej, ale jeśli zapotrzebowanie wynosi 2500 - 2600kcal, to [...]
[...] i tyle. Ciekawe byłoby badanie na TYP białka, np. ile w danym białku jest takiego, a takiego składnika. No i myślałem o próbach na ochotnikach, bo tak się najczęściej robi badania, by stwierdzić czy substancja działa lub nie. Ew. kiedyś brałem udział w badaniu jogurtów. Pytano ludzi z ulicy o smak, opakowanie itp. Takie typowe badanie [...]
Badania są zrobione, wszystko jest ok, zwracam uwagę kiedy pije wodę i w jakiej ilości. Ponadto obserwuje kolor moczu co ma swoje odniesienie w stopniu nawodnienia organizmu. Jak już pisałem, to czy się wybudzam w nocy ma swoje przełożenie na to ile białka jem w ciągu dnia. To jest fakt, nie wiem czy to przez jedzenie z subwaya, czy co. Ale ten [...]
Na pewno plusem białka soi jest to że ma w sobie dużo izoflawon przez co wpływa na zwiększenie poziomu testosteronu i gh, co zresztą zauważono na badaniach na zwierzętach. Co przyczynia się do budowy mięsni. Jednak nie ma co się łudzić, wzrosty poziomu tych hormonów i tak są tak małe że prawie nieodczuwalne Również argumenty typu że BV serwatka [...]
[...] 110 kg i potrzebuję dużo materiału budulcowego. Dlaczego piszesz że zastosowanie bcaa poza treningiem jest głupotą??? - oczekiwanie czegokolwiek po bcaa jest głupotą Żadne badania na wytrenowanych sportowcach nie wykazało żadnego działania. Twoje spostrzeżenia dot. Bcaa są niewiarygodne no chyba że masz poważny deficyt proteinowy. Działanie [...]
[...] Boska Redukcyjna pokarze) @@-) Obecnie uzywam krazka antykoncepcyjnego, czy to oprocz oczywistych i powszechnie znanych skutkow ubocznych w starciu z dukanem (a Dukan byl dawno temu jezeli zakladamy uplyw 1.5 roku jako dlugo) mogl az tak zle wplynac?Wczoraj dopiero co odebralam badania, jestem zdrowa jak rybka wszystko co zbadane mam w normie :(
[...] zoladek :D:D:D a i jeszcze coś z tirbulusem dodać ? bo kiedyś bralem z activity jakieś steroids kompleks (kupilem bo ksoztowalo mnie chyba 18 zl) i fajnie sie po tym czulem. Czytalem, badania ze to nie dziala niby le wtedy bralem tylko i wylacznie ten preprat i czulem roznice, wiec nie wiem Zmieniony przez - nikepro w dniu 2009-04-24 10:48:01
duże ilości białek obciążają organizm, dlatego wypadałoby robić raz na jakiś czas np. co roku robić odpowiednie badania; co do bv to nie przejmowałbym się tym, wklejałem link dotyczący bv i innych estymatorów skuteczności białka;
i dlatego jestesmy pozakwaszani i kto nie zdaje sobie z tego sprawy to odczuje za kilka lat i organizm mu to z hukiem oznajmi sa jakies badania czy ma sie wysokie zakwaszenie czy niskie w organizmie ?? w praktyce powinnismy jesc wiec okolo 150-200g białka/100kg człowieka ? pzdr
[...] zlozonych na kg ciala) multiwitaminy, oraz duzo jedzenie zawierajacego witamine A oraz zelazo. To całe gh max itp to sciema i nawet tego nie kupuj. NIe ma jednego badania w ktorym udowodniono by ze jakis z tych preparatow dziala. :) Ktos rzucil to o cwiczenia dla siatkarzy. jest w tym sporo racji oni maja cwiczenia na wycigniecie [...]
Jakie masz na to dowody, prócz własnych insynuacji i przypuszczeń? Robiłeś jakieś badania, sprawdzałeś te białka pod 'względem procentowym', ilości cukrów?
[...] nadmierne spożycie może skutkować nadmierną podażą laktozy. 3) Jeżeli chodzi o warzywa w diecie kulturystycznej, to odgrywają one kluczową rolę, choćby w obniżaniu IG i dostarczaniu witamin. To nie jest tak, że można je sobie jeść jak ktoś musi tylko po co 4) A soja ponoć na prawdę obniża poziom teścia. Jak znajdę gdzieś te badania to wkleję.
[...] to ginekomastia "pubertalis" (tak to nazwał, szukając w internecie znalazłem tylko pojęcie "pubertas") i że jest związana ona z nadmiarem estrogenu, miałem dodatkowo robione badania na obecność estrogenu, pamiętam, iż wyniki pokazały zdecydowany nadmiar, endokrynolog zalecił mi unikanie estrogenu w potrawach (kurczak, zupy i tym podobne), tak też [...]
[...] Nasz organizm naturalnie generuje tlenek azotu podczas ćwiczeń. NitroBolon zwiększa wydzielanie tej substancji, która jest w pełni bezpieczna dla naszego organizmu. 5 letnie badania oraz testy nie stwierdziły żadnych trwałych negatywnych zaburzeń organizmu na zwiększoną produkcję tlenku azotu.. Czy NitroBolon jest sterydem anabolicznym? Nie [...]
[...] reklame ze co druga strona muscle i fitnesto celtech bylem w vegas na mr olimpia i dawali to za darmo.oni na zdjeciach reklamuja ze jeszcze sie po tym odtluszcza:))))na prawie kazdej odzywce w usa jest napisane ze jest nr 1 w sprzedazy w usa( dziwne co???) co do kreatyny to badania wykazaly ze jest bardzo dobrze przyswajalna z 50 g bialka!!!!
Piernik - jakie badania? Wszyscy nawijają w kółko, że kreatyna w obecności białka ma niski stopień wchłanialności a nawet bardzo. Jak więc jest na prawdę? Acceess Peace Wojtas 2002
Dzięki za odpowiedzi :) Korekta- stan zdrowia bdb, badania robię co jakiś czas i wszystko jest ok. Czym mogę zastąpić te ilość białka z produktów mlecznych? Jeżeli chodzi o płatki owsiane to za duża jest ich ilość czy częstotliwość?
[...] Dzięki temu ta proteina nie obciąża tak żołądka, zawarte w niej białko jest doskonale tolerowane przez żołądek. SOE5™, którego działanie potwierdzają badania kliniczne, stanowi prawdziwy przełom w dziedzinie suplementów, powoduje, że z dostarczanych protein uwalnianych jest o 50% więcej aminokwasów, które trafiają wprost [...]
Badanie powinno przez lekarza się odbyć nie onilne a stacjonarnie żeby mgół dokonać palpacji i jeśli uzna za stosowane wysłać na badania obrazowe. Prolaktyna jest rzeczywiście dość wysoko czasem się dobrze sprawdza sulpementacja wit. B6 http://potreningu.pl/articles/1146/prolaktyna--biologiczna-rola-oraz-przyczyny-i-skutki-jej-nadmiaru [...]
[...] o zbilansowanej co pisałes że napsizesz taki rozbudowany bardziej niż poprzedni i zobacze może tego stwora zbilansowanego zapodam jeszcze o tym białku przed aero jaks artykulik/badania ma ktoś ?? i moze nie ma sensu przy tkaim bf narazie dawac tego białka co bo jednak mam jeszcze wysoki to chyba i tak organizm czerpie energie z zapasów fatu