badania białka

[...] (czyt. droższe) mają wpływ na większe przyrosty. Oczywiście sasm chciałbym wierzyć ze jak kupię drozsze białko, co się wchłania 7 godzin to będe wiekszy, ale niestety badania tego nie potwiedzają.Praktyka również. Pzdr. ps. jest jeszcze coś takiego jak świadomosć konsumencka, a ta jest kształtowana przez producentów odrzywek, więc [...]

@wincol To ile według Ciebie białka jest w 100g piersi z kurczaka? Bo z moich źródeł wynika że dobrze podałem... I co złego jest w HMB? Niedawno ktoś wrzucał badania na ten temat... Zaznaczyłem że to specyfik o różnych opiniach... Nawet sprawdziłem w dzienniku posiłków vitalmax... tam podają że 21g białka na 100g nieusmażona, więc chciałbym [...]

Najgorsze jest dla mnie to, że producenci odżywek wciskają ludziom kity praktycznie bezkarnie. Nie ma reklamy, w której by nie było kłamstwa. Np. na puszce od białka są 2 fotki porównawcze przed i po. Po każdym suplemencie będziemy mieli maxymalne przyrosty, jakieś sponsorowane badania...strach pomyśleć co będzie za pare lat.

Pewni kanadyjscy naukowcy zrobili badania na ten temat " Badacze są zgodni co do jednego: zdrowa dieta odgrywa – obok regularnej aktywności fizycznej, niepalenia tytoniu i nie nadużywania alkoholu –najważniejszą rolę w profilaktyce schorzeń, jak również w ich terapii. Piramida żywienia opracowana przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) [...]

Było w ktoryms magazynie mens health , facet przez miesiac zywil sie wylacznie suplementami , robiac badania po miesiacu wszystko bylo w jak najlepszym porzadku. Wlasnie wiekszosc kultuystow w tym tonie wypowiada sie o bialku z prochu-nie zastapi w zadnym razie tego z normalnego pozywienia. Chociaz znajda sie i tacy ktorzy napewno 50% bialka [...]

[...] sprawdza jak grudek nie chcesz mieć, inaczej mi się nie udało 3 jest ok, sporo też moze zależeć od jakosci surowca, ale różne już miałem i podobnie było 4 tak producenci na swoich stronach nieraz podają badania np w przypadku naszego białka z forum masz odnośnik wyniki badań https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html

[...] podejściu głowa może odpocząć i możemy zaobserwować, że np. intuicyjnie zjadamy mniej białka, więcej tłuszczu czy węgli i lepiej się wtedy czujemy. Co jakiś czas zrobić badania, aby się upewnić czy na pewno samopoczucie pokrywa się ze stanem zdrowia. Ja jestem jak najbardziej za korzystaniem z intuicji, tylko nie na 100%, bo bywa zawodna, [...]

1. Olej lniany -30-35zł/l, mózg wołowy (w nawiązaniu do pytania 4.) 2. Tak, kolejne pytania o IF kieruj do działu "Forma po męsku". 3. Policz używając wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html To będzie jedynie teoretyczne wyliczenie i musisz dojść sam w praktyce, lepiej [...]

soldier no nie przesadzaj .. i co organzim reszte białka marnuje? ostatnie badania mówią , że orgnaizm przysfaja około 15-20gr białka na godzine mówie o osobach trenujących gdzie zapotrzebowanie jest spore z tą tez masz czemu np posiłek co 3h

osobiscie jestem za tym by nie brac kreatyny oraz zmniejszyc ilosc bialka dzien przed jak i w dniu badania. gdyz podwyzszona podaz bialka jak i kreatyny moga sprawic, ze wyniki nie beda prawidlowe. przekonalem sie na wlasnej skorze, jak i jest o tym wzmianka w nowym MD.

[...] białka (jak myślicie skąd biorą się w odżywkach te słynne białka serwatkowe?) i składników mineralnych (przede wszystkim wapnia). Co do właściwości tuczących, to faktycznie badania wykazują, że to węglowodany (a konkretnie pochodząca z nich glukoza, z której w komórkach tłuszczowych powstają tłuszcze) wykazują właściwości tuczące. Jednak [...]

Badania na ilość białka to są o kant dupy potłuc. Może być i 90%, ale co tam dokładnie siedzi to trzeba by zrobić drogie badania. Dlatego te wszystkie "zbadane" produkty mnie rozśmieszają.

[...] pieniędzy. Wystarczy nieco oleju w głowie i żyłka detektywa by wiedzieć ze oxy-gen to g****, jakbys psozukał w wyszukiwarce to znalazłbyś wiecej informacji. Niezależne badania-zrobił koleś z IS i wklejał wyniki tu na forum.QWyszło że niemal wszyscy producenci poza ostrovią mają przekłamania w zawartosci białka, a najbardziej leci w*****a [...]

[...] go za łączną sumę 7,3 mld dol. (oczywiście większość trafia do szpitali i aptek). Do niedawna hurtowe ilości leku oprócz kolarzy zamawiali także narciarze. Równolegle z badaniami Mario Thevisa wielką operację znalezienia sposobu maskowania dopingu przeprowadziła WADA. Początkowo sprawa wydawała się jasna: w moczu niemal zawsze występują [...]

[...] spożyjemy przed lub po treningu spowolni wchłanianie się białka,a my potrzebujemy jak najszybciej je dostarczyć - obecność tłuszczu w posiłku przed/potreningowym nie jest żadnym problemem, a badania z zastosowaniem mleka (chudego i pełnotłustego) pokazały, że obecność tłuszczu nie tylko nie utrudnia, ale wręcz wspomaga regenerację. ;-)

[...] nie masz tasiemca, nie jesteś anorektykiem (wiesz ze jestes chudy i chcesz z tym walczyć). Żaden lekarz mu tego nie przepisze a na pewno nie 100szt. Lekarz zrobi wszystkie badania i powie z wiekiem metabolizm zwolni, niektórzy tak mają..chudy zdrowszy a jeśli się ludzie śmieją to oferują pomoc psychologa.. Mete zamówcie sobie sami a nie [...]

Badania właśnie udowadniają co innego. Na masie 2gB/kgmc w większości wypadków będzie optymalną ilością. Wyższa podaż białka jest niepotrzebna i będzie się tylko marnować, bo po prostu większa część zostanie spalona (zużyta w celach energetycznych) Jedynie w kolorowych gazetkach kulturystycznych zaleca się większe spożycie tego makroskładnika. [...]

Przed cyklem : ossopan, biostymina (nauczysz sie robic szoty). Wskazane badania : morfologia, cholesterol i frakcje - ldl, vldl, ALAT, ASPAT bilirubine, poziom testa (wazne). 1-8 deka (200 mg) - 56 dni (1600 mg) 1-9 prol (200mg c5d) - 65 dni (2600mg) Nolva : od 3 tyg 10 mg c2d, odblok (+clomid) : 20 mg Clomid : 14 dni po ost. szocie deki (5 dni [...]

[...] to co moge i wlasnie borykam sie z pytaniami typu ile gram białka po strzale insy i carbo tak zeby było optymalnie ,, musze ogarnąć kogoś kto mi wytłumaczy jak kontrolować wszystkie badania na co zwracać uwagę itp A co do tych gh to wlasnie sam nie wiem mam lepsza cene na imperial i wiecej pozytywnych opinii ... ale czas pokaże co wezme :)

[...] że jak się ćwiczy i spożywa się go sporo to pot może mieć taki zapach. Co o tym sądzicie? „ ————————————————————- 2 g białka na kg masy ciała to nie jest jakaś specjalnie duża opcja dla zdrowej osoby . Mysle , ze przyczyna będzie gdzie indziej . Oczywiście warto wykonać badania . Na początek podstawowe mocz plus morfologia . Nie zaszkodzi .