[...] to niestety problemy tylko sie nasila. Wszelkiezaburzenia tarczycy sa przeciwskazaniem do diet niskoweglowodanowcyh, Jezeli pojawi Ci sie insulinoopornosc to wtedy juz trzeba uwazac i korzystac z wiedzy dietetyka klinicznego, a nie wyznawcy ketozy. Jezeli ktos Ci proponuje ketoze bez opracia sie o Twoje badania to jest po prostu.....ehm ehm.
Na Twoim miejscu najpierw zrobił bym badania krwi i hormonów (tarczyca-tsh,ft3,ft4 , testosteron ,estradiol) a także cukier . I sugerował bym na przejście na LC powiedzmy takie wartości: 200 gram białka 150 gram węglowodanów 150 gram tłuszczu Bazowałbym na rybach , jajka drobiu , wieprzowinie i wołowinie . Oczyściłbym dietę z płatków musli , [...]
[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: proteinowa PODAZ KALORII: 3200/dzień ILOSC BIALKA NA KGMC: 3g(nerki mam zdrowe,robiłem badania) ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Póki co zostanę przy tej ****PYTANIA [...]
[...] to w diecie. najlepiej jest przeciwdzialac bo blizny potradzikowe sa naprawde uporczywe i szpecace, a jezeli stwierdzisz ze naprawde z zewnatrz nie da sie nic zdzialac (bo tak tez moze byc, myjesz dbasz a pryszcze i tak sie robia) to polecam Roaccutane - oczywiscie konsultacja z lekarzem i badania obowiazkowe, ale przynajmniej naprawde dziala.
i proszę tylko o jedno: jeżeli ktokolwiek śmie zarzucić coś białku firmy ostrowia powołując się na jakieś-tam-badania to musi przedstawić szczegółowe analizy procesu produkcyjnego firmy ostrowia jak i szczegółowe dane procesu technologicznego zachwalanych białek firmy X bo jakiekolwiek dywagacje w stylu: ostrowia produkuje syf bo proces [...]
takie badania skladu oraqz zawartosci bialka w pewnych odzywkach mam zamiar sam zrobic na wlasna reke. co do tego o co napisal wilhelm , nie jest prawda ze jesli nie znamy technologii objetej patentem to nie powinnismy ufac firmie ktora nie chce zdradzic tajemnicy technologii prod. po to sa patenty by firmy mialy wylaqcznosc na swoje osiagniecia w [...]
[...] czy w ogóle potzrebujemy się suplementować bo mając ogarnietą dobrze diete jestesmy w stanie zaspokoić organizm na większość witamin i minerałów. Warto porobić sobie badania wczesniej i sprawdzic jakie mamy niedobory Dzieki serdeczne wszystkim za odpowiedz. Bialka faktycznie chyba mam za duzo bo zaczyna mnie zsypywac na czole ( swoja [...]
[...] może nie być pomocne. W miarę możliwości powinnaś wyluzować, zająć umysł przyjemnymi sprawami, ale też aktywnie działać. " Dobrze, to nie zamartwiam sie i aktywnie dzialam: od dzis jem mniej bialka, bo tego na pewno bylo wiecej niz 1,6-1,8g (jesli nie przez ostatnie 2 mieisace, to wczesniej na pewno) na rzecz T i W a za tydzien ide na badania.
[...] Biegam ok 8-15 km dziennie. Niemam pojęcia skad organizm czerpie energie ale bije swoje zyciowe rekordy,a na siłce odnotowuje lekkie przyrosty Dodam jeszcze, ze wszytkie badania sa perfekcyjne, az dziwne bo zawsze mialem problemy z krazeniem, brakiem witamin, i koscmi a teraz kozak Jak widac organizm jest w stanie przyzwyczaic sie do [...]
[...] pułapu zaczynam budowanie masy mięśniowej. /SFD/Images/2015/9/27/b574c0af57ee49e99a461c353c44a62f.jpg Drążąc temat posiłku potreningowego. Jestem typem, który lubi czytać badania naukowe i często się tym sugeruję. Biorąc pod uwagę zalecenia naukowców co do odnowy glikogenu mięśniowego (i jego superkompensacji) warto byłoby w jak najszybszym [...]
[...] serwatke kupowal i sprzedawal jako WPC ale to oklepany sposob w sumie potem jak ludzie zaczeli sie kapowac (choc i tak nie brakowalo leszczy) to zrobił w laboratorium badania prawdziwego bialka WPC (np olimp) i wklejal ze niby ta serwatka rolmlecz czy jakis inny **** to wlasnie te WPC ale spoko byly pozytywy "idzie masa polecam to [...]
.30 - śniadanko. Cóż dzisiaj po południu czeka nas cieżki trening wiec warto zjeść solidny posiłek PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g MLEKO 1,5% - 500ml TUNCZYK W OLEJU - 50g CHLEB RAZOWY - 80g MARGARYNA - 20g Odpada, jakiś koszmar, margaryna, tuna w oleju i płatki ? Zmiana kompleta, może warzywa i jajecznica ? Teraz torba i wędrujemy do [...]
1. Białko serwatkowe nie jest chemiczne, jeżeli ma racje to zapewne pokaże Ci badania udowadniające że mówi prawdę. 2. W jaki sposób ma to zaburzyć trawienie? co prawda białko jest najtrudniejszym makroskładnikiem do strawienia (rozbicia na aminokwasy) i wymagane jest do tego odpowiednie ph żołądka żędu 1-1,5 ale jest to wina zbyt niskiego [...]
[...] Ci zapotrzebowanie na zero? Wrzuć pełną ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Robiłeś jakieś podstawowe badania? Godzina dziennie na posiłki, to wystarczająco. Ja tyle poświęcam gotując dla 3 osób ;-) Także tutaj nie ma się o co martwić. Jeśli chodzi o trening - dobrze byś [...]
[...] Stan zdrowia - bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia - owłosienia Wyciskanie leżąc (MAX) 120 Martwy ciąg (MAX) 150 seria Przysiad (MAX) 140 seria Ostatnio robiłem badania pomiaru tkanki tłuszczowej i nie tylko wyniki pod tym linkiem http://img109.imageshack.us/img109/510/badania2.jpg
"Dieta śródziemnomorska" to jeden wielki mit. Ancel Keys który _wymyslił_ tę dietę był wtedy biedny. Mieszkał wśród biednych greków, których nie było stać na tłuszcze i białka zwierzęce. Wg statystyk ci biedni grecy mało chorowali na choroby układu krążenia, a bogaci grecy którzy jedli mięso chorowali jak zwykli ludzie. Keys to zauważył i nazwał [...]
[...] mocno przetworzone, słonecznik nie jest dobrym źródłem tłuszczy. Ryż biały częściej zamieniaj na parabolied, jaśminowy, czy basmanti. Ponadto wykonywałeś podstawowe badania ? Hormony ? Itd, bo skoro dopada Cię głód mocny, to być może coś nie gra w badaniach,a w tym wypadku hormony mogą leżeć i kwiczeć. Zmieniony przez - blue_hope w dniu [...]
[...] przy pomocy kwasów) proces przetwarzania przy pomocy enzymów utrzymuje nienaruszone aminokwasy, to zawsze tworzy kilka wolnych form aminokwasów wspólnie z dwupeptydami, badania naukowe juz dawno dowiodły że wszystkie frakcje białek - całe białka, peptydy i wolne formy aminokwasów sa wchłaniane ale peptydy, które zawierają dwa aminokwasy [...]
musze iśc do pracy i nie będe miał zbytnio możliwości tego wytsłumaczyć wytłumacz mamie że do 2,5g białka może być spokojna nic nie stanie się są na to badania jak dobrze poszukasz a nawet przy podaży 3kg nie wykryto by uszkadzały nerki gdzies znalazłem (lecz takiej ilości w dłuższym czasie nie polecam) także weź sie za szukanie i pokaz mamie [...]