Wtorek-15.06.2021 Masa tydz.4 Dzisiaj z rana poleciałem na badania,później do pracy. Wyniki badań okej-tarczyca ładnie pracuje,potas też już sie prawie unormował,estro nadal zaniżone więc zmniejszamy dawkowanie Ari. Trening też poszedł elegancko,pompa była straszna %-) Jutro w planach off :-):-) DIETA DT 1. B-45g, T-20g 2.B-45g, T-5g,WW-60g [...]
Wiesz ale na upartego mi wystarczy teleporada bo ja chce z nim skonsultować tylko wyniki badań. Ale akurat znam go na tyle dobrze to wiem, że nic nie przepisze. Ja u niego byłem po zaświadczenie że jestem zdrowy bo potrzebowałem na zawody to tez mi nie chciał wypisac %-)
Rano szklanka wody a za godzinkie lub dwie kawa na pobudzenie i przyspieszenie metabolizmu kawa nie przyspiesza metabolizmu :-) co do reszty pozwolę sobie zacytować pewne badania (...)Poszczenie co drugi dzień w celu zmniejszenia masy ciała upośledza działanie insuliny, co może zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę - sugerują wyniki badań [...]
W 7 punkcie nie ma wyjaśnienia na temat tych czeskich badań. Może przydałoby się coś po polsku napisać?? A nie odsyłać do czeskich stron, mieszkamy w Polsce... Najłatwiej zrobić promocję po ujawnieniu takich badań nie odpisując nic na zarzuty
Co dalej ? Od jakiegoś czasu uprawiam badminton. Bardzo mi się spodobała ta gra i po wstępnej konsultacji z trenerem spróbuję swoich sił na polskiej arenie - Grand Prix Chudo Zdrój 2016 w kategorii buduj masę. A tak poważnie plan jest prosty - dokładamy mięsko, żeby w końcu wyglądać jak człowiek %-) Czas na konkrety. Okres startowy za mną, [...]
"W badaniach in vitro (poza organizmem) udowodniono, że związek ten silnie blokuje aromatzę – enzym przekształcający testosteron w estradiol i androstendion w estron, czyli męskie androgeny – żeńskie estrogeny. Dlatego też został wprowadzony na rynek przez producenta – jako bloker aromatazy, antyestrogen i [...]
niedlugo zrobie komplet badan, to wkleje tutaj azjestem ciekawy jakie one sa, Przyznam ze sampoczucie mam beznadziejne, zmeczenie brak checi do treningow, stany doła dosc czesto. Nigdy nie mialem czegos takiego ze nie mialem ochoty na trening pierwszy raz to sie stalo, po odstawieniu trenbolonu, aczkolwiek nandrolon dalej leci npp, ale to juz nie [...]
Juz Ci tlumacze ;) Pierwsza sprawa jest taka ,ze nie leczymy jakiegos tam wyniku a pacjenta. Stad tak istotne jest badanie lekarskie podmiotowe i przedmiotowe. W wywiadzie pacjent podaje nam ,ze odczuwa dyskomfort w prawym podzebrzu. W badaniu palpacyjnym nie stwierdzamy jednak odchylen od normy. (Stad ta moja dygresja o pacjentach [...]
Włączam powiadomki:) Od miesiąca trend wegański. Nabiału nie jadłam w zasadzie nigdy. Sporadyczny był jego udział w diecie. Pół roku temu odrzuciło mnie od ryb, miesiac temu odrzuciło od mięsa. Poszłam za ciosem. Za 2-3 tygodnie zrobię pierwszą morfologię i kilka podstawowych badań. Zobaczymy:) PS. Biegająco pozdrawiam:) cześć Spawareczko, miło [...]
Shadow badania wielka sprawa, jeśli miałbym robić podszedłbym do nich wypoczęty, bez kawy w ciągu dnia badań, dobrze wyżywiony w dniu uprzednim i elegancko wyspany - wtedy będziesz miał miarodajny wynik.
[...] naczyniowo sercowego. W tym przypadku ogranicza nas jeszcze biologia, aby wiec w pelni zaplanowac rozwoj i prognozowac mozliwosci poprawy parametrow treningiem, potrzeba badan krwi, minimum htc ( hematokryt ) i zelazo ;) One definiuja zdolnosci transportowe dla krwinek ( transport tlenu ) jak i ilosc samego nosnika. Tak jak koledzy lubujacy [...]
Tak, Kalik - mam nie przekraczać 145 bpm podczas spokojnych rozbiegań. 165 bpm nie powinienem przekraczać podczas biegów na tempo. Powtórkę z badań będę mieć robioną, teraz już nie na bieżni, ale w terenie.
Tu macie wyniki badan moich kolesi, zaczelismy cykl rowno jednak oni bija PMP ale z tego co sie orientuje Rotex a PMP to to samo, ja aktulanie zmienilem Propa na Scantela i za jakis tydzien ide sie przebadac, zaluje ze nie zrobilem badan wczesniej bijac Rotexa bo bym mial jakie porownanie, ale dla mnie raczej nie ma znaczenia czy ta firme chwala [...]
[...] można go kupić w sklepach „Natura” oraz niektórych aptekach. Działanie pyłku jako leku i środka kosmetycznego było znane w starożytnym Egipcie oraz Rzymie. Współczesne badania nad składem pyłku oraz jego medycznym wykorzystaniem prowadzone były w wielu ośrodkach europejskich. Wyniki badań wykazały, że zawiera on ponad 200 różnorodnych [...]
[...] za bardzo wartościową roślinę uprawną. Badania naukowe prowadzone na przełomie XX i XXI wieku potwierdziły jej walory ekologiczne, żywieniowe i lecznicze. W Polsce pierwsze badania nad fizjologią, plonowaniem, aklimatyzacją i użytkowaniem szarłatu miały miejsce w 1989 roku w Katedrze Fizjologii Roślin Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w [...]
[...] Ale patrzac na mlodziez po 15-17 lat ktora cwiczy 3miesiace i liczy wszystko co do grama, to chyba jest jakies nieporozumienie moim zdaniem :D Kiedys nie bylo tylu badan i testow kiedy co jesc co jak dziala ile kalorii zjadac itp itd a ludzie cwiczyli i kazdy rosl. Kumpla mam nawet ktory ma 18 lat cwiczy od 2 lat zdrowo sie odzywia [...]
badanie nie daje odpowiedzi na pytanie "jaka jest idealna rozgrzewka przed treningiem siłowym" a jedynie "czy rozgrzewka ogólna poprzedzająca rozgrzewkę specyficzną pozwala na rozwinięcie większej siły w treningu siłowym niż sama rozgrzewka specyficzna" jeśli chcemy być jeszcze bardziej szczegółowi to w zasadzie badanie określa jedynie to, co [...]
Jakichś dużych zaległości Rion nie masz:-) Filmy będę sukcesywnie po każdym treningu wrzucała, ale tylko z ćwiczeń, co do których nie mam pewności czy robię postępy;-) Gdybyś mógł się wypowiedzieć o inverted rows wczorajszym oraz o wynikach badań to będę wdzięczna. Marta dawno się u mnie nie pojawiała (albo zajrzała, ale śladu nie zostawiła [...]
Jestem i biorę się za uzupełnienie wypisek :-) W środę rano byłam zrobić badania, których wyniki zamieszczę poniżej. W tym dniu wypadł mi trening na nogi, obniżyłam ciężar w MC ze względu na utrzymujący się ból w okolicy łopatki/barku, a w pozostałych ćwiczeniach zostawiłam bez zmian. Po konsultacji z Adamem otrzymałam zalecenia wykonywania tylko [...]