tak tak to wiem bo bralem juz kreatyne i na cykl i bylem na stalej ale gdzies przeczytalem jak Peponent pisal zeby wziac 6g na dzien i ze to wynika z jakichs badan wiec pytam wlasnie czy to ma byc cyklicznie czy na stalej czy jak???
[...] masz problem do mnie-zapraszam na PW, mozemy pogadac o mojej wiedzy, lub ewetualnym jej braku. Ale na forum scisnij leb, jesli nie masz nic do powiedzenia. Co do wiedzy: Z badan prowadzonych jakis czas temu, wynikalo ze suplementacja BCAA, podczas budowania masy miesniowej, ma wplyw na rozbudowe suchej masy miesniowej, jednakze byly to wartosci [...]
Staram się trenować 3 razy w tygodniu,jak jest czad to więcej, diety nie mam staram się nie być głodnym i tyle, nie pije nie pale, leki w trakcie badań i przed nie brałem nic, sen bardzo nieregularny bo pracuje różnie... Praktycznie na 3 zmiany, myślałem że wysoki estradiol u mężczyzny to problem, co zrobić z tym Testosteronem? Czuję spadek siły [...]
[...] 2mg i dokladalem ciezary z treningu na trening,zylska wychodzily a nie bylo takiej diety,supli jak teraz!na koniec cete zamienilem na unichem!nie chce sie bawic w proroka bo badan nie robilem,ale tam na bank nie ma 10mg w tabsie!bardzo marne dzialanie!w tym samym czasie znajomymi jechali na ec,a pozniej czesc na eap jak wyszlo!moim zdaniem [...]
Jak chcesz ocenić stan zdrowia, to zacznij od podstawowych badań pod opieką lekarza. Jeśli będą konieczne bardziej szczegółowe, to na pewno je rozszerzy. Co do aktywności fizycznej, to po prostu ją zacznij. Co konkretnie masz robić? To wszystko zależy. Nie wiele napisałaś o sobie. To samo odnośnie diety. Wprowadź w życie.
[...] okresach ciąży. Moja psorka przyznała się do picia szampana w sylwestra;) Ogólnie uważa się, że umiarkowane ilości kawy są zdrowe. Zrób metaanalizę badań, a nie podsuwaj badanie dość specyficznej grupy: "Wszyscy badani byli "kawoszami" i dziennie wypijali około 6 lub więcej filiżanek kawy rozpuszczalnej espresso. " Swoją [...]
Ćwiczysz 6 lat i odtłuszczyłeś swoją dietę do 25g? Przecież tłuszcz pokarmowy to składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Niedobór witaminy D we krwi, a także niedostatek lipidów takich jak nasycone kwasy tłuszczowe może przyczynić się do zmniejszenia wydzielania androgenów, poza tym doprowadzisz jak już nie [...]
Bez badań Na początku kwietnia będę robił badania możesz wymienić jakie badania zrobić ? Możesz dodać coś więcej niż podstawy coś co jest również ważne lecz większość tego nie robi ?
Badan pod wzgledem alergii nigdy robilem, ale watpie zebym cos mial. Przez 20 lat napewno by cos wyniklo prawda? Warzyw nie lubie i dlatego jem ich mało. Mysle ze dieta ma byc przyjemna dlatego nie chce sie do nich zmuszac. "3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej [...]
[...] i sprawdzonych suplementow ,( bardzo kontrowersyjny ) ale ze wzgledu na swoje skutki uboczne - tzw mrowienie i brak oddechu ma wielu przeciwnikow. przeprowadzono setki badan i udowodniono ze te skutki uboczne nie prowadza do zadnych zlych zajsc i sa absolutnie nieszkodliwe dla organizmu !! - ale sa , niestety pozytywnych dzialan gaba jest [...]
a jak oceniacie BCAA w myśl nowych badań, które pokazują, że przy odpowiedniej diecie podawanie tego jest bezcelowe, a organizm wykorzysta je bardziej jako cukier niż tak jak powinien ? Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2018-09-28 15:25:45
Tura blokuje. Osiedlowych d****i nie słuchaj którzy w życiu pewnie badań nie robili. Połowa pewnie nawet nie wiedziała że była zablokowana. Podanie clomidu pomoże Ci raz dwa wrócić do normy inaczej może być tak że będziesz dochodził do siebie (chodzi o poziom hormonów rzecz jasna) miesiąc dwa a może i nie dojdziesz. Zależy od organizmu więc po co [...]
A co z tym wysokim kortyzolem i progesteronem? Ostatnimi czasy jakieś gorsze samopoczucie, słabsze libido, nadmierne denerwowanie się pierdołami. Przy okazji ciekawość bo nigdy nie robiłem takich badań.
