paramaribo2 trening siłowy nóg odpuszczę, to nie podlega nawet dyskusji, chodziło bardziej o biegi, przysiady wykroki bez obciążenia lub z minimalnym (ok 5-10kg) ;) rutkow nie mówił nic o rehabilitacji, myślę, że dlatego iż nogę unieruchomioną miałem tylko 10 dni ;) hegron wiem, ze kolana to najbardziej skomplikowane i najważniejsze stawy w [...]
[...] zagwarantuje i pewnie wrócisz z kolejnym postem ze kiepsko się czujesz pod odbloku. Rusz dupsko i zrób to jak trzeba a nie ze Ci się nie chce bo może tutaj nikomu nie będzie się chciało poradzić. Zrób badani testosteronu całkowitego, estradiolu i prolaktyny to coś się tu poradzi. A jak chcesz na pale bo tak było kiedyś to tak rób jak było kiedyś.
nie wiem jak wnioskujesz. w ogole chcialbym dostac fachowe zrodlo informacji\, ze bialka przyswoi sie 30 - 50g, bo jakos kiedys szukalem jakis badan i nie udalo mi sie niczego znalezc. poza tym trawienie i wchlanianie bialek, a trawienie i wchlanianie tluszczy czy wegli - to zupelnie inne zagadnienia. nikt nie odpowiedzial na pytanie autorowi - bo [...]
Zamiast szukać pomocy w internecie - na forum sportowym, proszę udać się do lekarza. Bez odpowiednich badań trudno będzie postawić diagnozę.
Jesli to badania do klubu itp to najpierw robisz szereg badan typu ekg, pojemnosc płuc, i mierzenie tentna podczas pedałowania na rowerku stacjonarnym itd i z wynikami idziesz dopiero do lekarza ktory na podstawie wyników udziela Ci pozwolenia na starty i trening.
na pubmedzie jest trochę badan można poszperać np https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506449/
czytalem kiedys kilka badan n/t zwiazku pomiedzy wyciagiem z pokrzywy a SHBG... wiekszosc niestety o ile mnie pamiec nie myli byla sponsorowana.. ale nie do tego zmierzam.. wyciag z pokrzywy mial wiazac sie z SHBG wypierajac tym samym testosteron i tu wyciagano wniosek mowiacy ze spowoduje to wzrost poziomu wolnej frakcji tego hormonu.. ale tak [...]
Ja biorę inozynę ok. pół roku i w tym czasie naprawdę nie miałem złego treningu (przemęczenie, ospałość itp.) Inozyna była pierwszym suplementem jaki zamówił dla siebie Andrzej Maszewski zanim zaczęliśmy sprowadzać ją oficjalnie. Andrzej kilka lat temu brał inozynę NOW, był bardzo zadowolony i teraz jak dowiedział się że mamy ją w ofercie od razu [...]
Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.
no to zrób podstawowe badan krwi i testosteron i się dowiesz
Od jakichś 2-3 lat jest coraz więcej badań, które coraz bardziej dyskredytują o3 i o6, a przynajmniej w diecie u mężczyzn, dlatego chyba jednak lepiej postawić na stary, zwykły, tradycyjny smalec z cebulką i skwarkami. Dzisiaj w ramach porycia deficytów w makrach posmarowałem plaster szynki takim smalcem i od razu poranek stał się milszy :-)
[...] mlekiem w proszku czy nawet serwatką w proszku. Za taką elitarną firmę u nas uchodzi Multipower. Mają wielkie zakłady, niemal farmaceutyczne, wydają kupę kasy na badania, testy przydatności odżywek itp. żeby wszystko było ok i dobrze działało. A co powiesz na to, że w składzie ich gainera jest np. mąka pszenna, skrobia pszenna, mąka [...]
[...] konsekwecje również dla układu naczyniowo-sercowego. Btw jak trzeba zaniedbać zęby żeby mieć przerzuty na inne organy ?? Na Twoim miejscu zrobił bym całościowe kompleksowe badania i nie mam na myśli tylko krwi i moczu. Zdrowia i rozsądku życzę. Jaki przerzuty?To nie nowotwór.Ja nie miałem od zębów tylko od infekcji , co już napisałem , ale jak [...]
[...] Gdyby znał stan Twoich zębów to pewnie dorzucilby do puli jeszcze i to. Ogarnięty lekarz będzie kazał zrobić Ci komplet badań bo wątpię że ekg wystarczy i zaleci kontrolne badania co jakiś czas. Chyba sam nie ogarniasz , czytania chłopie, miałem zęby zdrowe przed zapaleniem mięśnia sercowego.Echo mam robione cały czas i jest git, ekg nie wiele [...]
Nie polegam tylko na tym, rozkminiam już wszystko co możliwe, leci pełna profilaktyka. Upusty dają pomoc tylko na chwilę, potem krew znowu robi się gęsta, więc błędne koło. Aktualnie jestem na trt i nawet dawki 100-120mg week nakręcają produkcję krwinek. Szukam, łudzę się ale prawdopodobnie trzeba będzie zejść całkowicie i się odblokować. Pelna [...]
Dodam jeszcze pare rzeczy Jest teoria ze wysokie dawki witaminy C obnizaja kortyzol. Osobiscie doszedlem do 5-6g dziennie. Niestety w swietle najnowszych badan takie dawki witaminy C obnizaja wrazliwosc komorek na insuline aco to oznacza to chyba nei trzeba tlumaczyc Osoby ktore suplementuja lewotyroksyne(T4) powinny zadbac o odpowiedni podaz [...]
Cześć, Nie wygląda to za fajnie. Taki wysięk świadczy o tym, że przekraczasz barierę wytrzymalosciową struktur tego stawu lub okolic. Zajmij się najpierw zmniejszeniem wysięku. Noga w leczeniu wyżej niż serce, Kinesiotaping i przerwa w ćwiczeniach. Zastanów się, czy nie przesilasz za mocno kolana, czy treningi nie są zbyt mordercze. Polecam [...]
nic nie kombinuj bez badań , pewnie nasłuchałeś się Pawełka Z DSM czy innych znawców z youtuba ,że takie środki piękne cudne to teraz nie żałuj kasy na badanie aby to odkręcić .
Wróci, ale nie tak od razu Kiedy komuś wywala gino to trzeba działać farmakologią. Dziwna sprawa że masz takie coś po LGD. 1szy raz widzę. Na te badania trzeba było dziś rano lecieć... Może też sobie wkręcasz i Ci przejdzie. Też bym nic nie ruszał bez badań. Jak wyżej.
zrobiłbym te 3-4 tygodnie, najlepiej się upewnij na podstawie badań czy wszystko do normy wróciło
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
