5 litrów, nawet 6, tym bardziej latem, zimą zdecydowanie za mało
...
Napisał(a)
LFCfanatic27Nie polegam tylko na tym, rozkminiam już wszystko co możliwe, leci pełna profilaktyka. Upusty dają pomoc tylko na chwilę, potem krew znowu robi się gęsta, więc błędne koło. Aktualnie jestem na trt i nawet dawki 100-120mg week nakręcają produkcję krwinek. Szukam, łudzę się ale prawdopodobnie trzeba będzie zejść całkowicie i się odblokować.
Pelna profilaktyka czyli 5-6litrow wody dziennie,ip6,natto lub lubrokinaza,caly grepfrut ed,nisko trzymasz żelazo i codzienne cardio???
...
Napisał(a)
_GANGSTA_LFCfanatic27Nie polegam tylko na tym, rozkminiam już wszystko co możliwe, leci pełna profilaktyka. Upusty dają pomoc tylko na chwilę, potem krew znowu robi się gęsta, więc błędne koło. Aktualnie jestem na trt i nawet dawki 100-120mg week nakręcają produkcję krwinek. Szukam, łudzę się ale prawdopodobnie trzeba będzie zejść całkowicie i się odblokować.
Pelna profilaktyka czyli 5-6litrow wody dziennie,ip6,natto lub lubrokinaza,caly grepfrut ed,nisko trzymasz żelazo i codzienne cardio???
Wszystko opisalem stronę wcześniej, wpis w którym załączyłem wyniki badań, tam masz całą moja profilaktykę, która trzymam niezmiennie od początku maja. Grejpfrut od około 1.5 miecha albo cały owoc albo sok 250ml 100% cymesa. Rozważam jeszcze mexidol lek albo w postaci suplementu z substancją czynną emoxypiną, ponoć bezpieczny a parę osób mi polecało.
Zmieniony przez - LFCfanatic27 w dniu 2023-07-04 18:34:35
...
Napisał(a)
Zamiast acardu dalbym salicortex.Polecam przeanalizowac temat zapobieganie nadkrwistosci wtornej.Kolega TrtForte moze tutaj bardziej sie wypowiedziec w temacie.Skontaktuj sie znim.
...
Napisał(a)
_GANGSTA_Zamiast acardu dalbym salicortex.Polecam przeanalizowac temat zapobieganie nadkrwistosci wtornej.Kolega TrtForte moze tutaj bardziej sie wypowiedziec w temacie.Skontaktuj sie znim.
Sorry że się wpieprzam w temat ale jaka jest różnica w działaniu tej roślinnej aspiryny którą podałeś a regularnego accard?
To przez ten efekt przeciw zapalny czy jest jeszcze jakiś benefit?
...
Napisał(a)
W skrocie w salicortexie masz kwas salicylowy (wyciąg z wierzby). W acardzie jest acetylsalicylowy i salicylowy dopiero powstaje.Poza tym dlugoletnie stosowanie acardu zwloknia naczynia krwionosne,salicortex jest lepszy wyborem.
...
Napisał(a)
SKoro wszystko dopiete i przestrzegasz wszystkiego to moze taka twoja natura , kilka razy czytałem o osobach które za nic nie moga zbić hematookrytu a nie oszukujmy sie bo ty masz sporo za duzy i moze SAA zwyczajnie nie jest dla ciebie , na upsuty bym się nie pisal jako ciągły sposób na walke z hematokrytem bo to błędne koło . Acardem też sobie szkoda głowę zawracac
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
monkey22SKoro wszystko dopiete i przestrzegasz wszystkiego to moze taka twoja natura , kilka razy czytałem o osobach które za nic nie moga zbić hematookrytu a nie oszukujmy sie bo ty masz sporo za duzy i moze SAA zwyczajnie nie jest dla ciebie , na upsuty bym się nie pisal jako ciągły sposób na walke z hematokrytem bo to błędne koło . Acardem też sobie szkoda głowę zawracac
Upusty to według mnie ostateczność czyli wtedy kiedy miałem HB 19.7 i Hct 57.3, wtedy trzeba było to zbić i działać, nie było czasu na polsrodki. Teraz mam HB 18.2 i Hct 52.6, myślę że nie jest to dużo za dużo ale poziom który należy kontrolować i gdy będzie już tendencja wzrostowa to zareagować już konkretnie czyli w moim przypadku zejście i pct. Dam sobie jeszcz miesiąc przy zachowanej profilaktyce (wtedy minie około 100 dni od wdrożenia pełnej profilaktyki), jak rbc nadal będę ma rosły i MCV nie pójdą w dół to dam sobie spokój.
Ps z ciekawości sprawdzałem badania sprzed 3 lat, wtedy byłem na cyklu 500 test i masteron plus oxa, ogólnie wtedy na teściu byłem rok, wtedy HB 16.2 Hct 47.5.
Zmieniony przez - LFCfanatic27 w dniu 2023-07-05 11:12:23
...
Napisał(a)
LFCfanatic27monkey22SKoro wszystko dopiete i przestrzegasz wszystkiego to moze taka twoja natura , kilka razy czytałem o osobach które za nic nie moga zbić hematookrytu a nie oszukujmy sie bo ty masz sporo za duzy i moze SAA zwyczajnie nie jest dla ciebie , na upsuty bym się nie pisal jako ciągły sposób na walke z hematokrytem bo to błędne koło . Acardem też sobie szkoda głowę zawracac
Upusty to według mnie ostateczność czyli wtedy kiedy miałem HB 19.7 i Hct 57.3, wtedy trzeba było to zbić i działać, nie było czasu na polsrodki. Teraz mam HB 18.2 i Hct 52.6, myślę że nie jest to dużo za dużo ale poziom który należy kontrolować i gdy będzie już tendencja wzrostowa to zareagować już konkretnie czyli w moim przypadku zejście i pct. Dam sobie jeszcz miesiąc przy zachowanej profilaktyce (wtedy minie około 100 dni od wdrożenia pełnej profilaktyki), jak rbc nadal będę ma rosły i MCV nie pójdą w dół to dam sobie spokój.
Ps z ciekawości sprawdzałem badania sprzed 3 lat, wtedy byłem na cyklu 500 test i masteron plus oxa, ogólnie wtedy na teściu byłem rok, wtedy HB 16.2 Hct 47.5.
Zmieniony przez - LFCfanatic27 w dniu 2023-07-05 11:12:23
I jak z tym hematokrytem. Profilaktyka zadzialala ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!