leucyny w sam raz, 4g to dawka ktora wedlug badan przynosi efekty :-) poza tym mozna sypnac wiecej, jestem ekto takze wegle to dla mnie jedynie cyferki ;-)
Kwestia co rozumiemy pod pojęciem "przekąsek". Moim zdaniem trudno jest trzymać dietę, w której takowe "przekąski" są, bo się nie chce ich liczyć, bo to małe i nie warto sobie głowy zawracać... A w konsekwencji sporo kalorii może się zebrać. Moim zdaniem lepiej skupić się na solidniejszych posiłkach, a nie rozdrabniać na przekąski. A tu argument [...]
Jak chcesz się odblokować nie mając badań?musisz uregulować hormony aby odblokowanie zaskoczyły, Wypełnij ankietę co wrzuciłem link Ile tygodni będziesz na tym testosteronie ? Jak dla mnie wpadłeś z deszczu pod rynnę Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-11 15:48:14
Akurat na poziom cholesterolu to jaja mają najmniejszy wpływ. Nie występuje większy związek między ilością cholesterolu organizmu, a cholesterolu jedzonego (tak kiedyś uważano, ale mit obalony). Jeszcze inna sprawa, że wysoki poziom cholesterolu według najnowszych badań wydaje się wywierać pozytywny wpływ na organizm, kwestia oczywiście stosunku [...]
Należy też mieć świadomość tego, że "naturopatia" to też ogromny biznes... więc nie dajmy się zwieść temu jednostronnemu "hejtowi" na "konwencjonalną naukę". Jak sobie niekiedy podliczycie koszty prowadzenia takiej "alternatywnej" terapii to wam wyjdzie czasem kilka do kilkanaście razy drożej od konwencjonalnych sposobów... a tak naprawdę dowodów [...]
MGO toksyczne? Toć udowodnione naukowo jest, że substancja ta wykazuje silne właściwości antybakteryjne. Filmik każdy moze nagrać, arty które podesłała napisane są między innymi przez Tadeusza Sowińskiego ;-) Tutaj o MGO w opracowaniu Fitoterapeutów: "Należy zastanowić się nad teoretycznymi dawkami metyloglioksalu, jakie mogą być wprowadzane do [...]
Fruktoza w diecie sportowca o niskim BF, a fruktoza w diecie osoby z nadwagą, jadającej przetworzona żywność, to dwie różne bajki - nie dla każdego fruktoza w umiarkowanych ilościach, pochodząca z dobrych źródeł, jak owoce i miód, jest "zła". Nie istotne jest, czy fruktoza jest "przetworzona" (nie bardzo nawet rozumiem co ten termin do końca [...]
Tak pytam bo czytam ulotkę prolki i pisze, że teść "Metabolizowany jest w wątrobie i wydalany głównie z moczem. T0,5 wynosi 2-3 doby" " Stosować ostrożnie u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek lub wątroby, gdyż nie podejmowano badań dotyczących skuteczności i bezpieczeństwa w tych grupach pacjentów, należy monitorować czynność wątroby. [...]
Wracając do tematu czy zbijać estro i prolke jak tak to czym i jakie dawki? Wiem że wielki błąd laika z mojej strony w związku z brakiem badań przed cyklem ale naprawde syfy stają się co raz bardziej uciążliwe
Rozumiem, natomiast poprostu ciekawi mnie to czy ma cyklu, po zrobieniu badań, poziom testosteronu jest tylko dwa razy większy niż u przeciętnej osoby (osoby która nie bierze testa)
Nie mamy żadnych informacji o dawce którą przyjmuje, poziomu testosteronu który był przed wejściem na cykl oraz innych badań które również przyczyniają się do tego wyniku.
W sumie to więcej osób się uskarża na łapanie wody po monowodzianie, ale to nie jest reguła. Monohydrat jet najlepiej przebadaną formą a świecie, jak wyszło z badań, monohydrat jest tak samo przyswajalny jak coraz nowsze formy albo i lepiej. Spokojnie do szejka potreningowego możesz sobie kreatyny dosypać, sam tak robie białko, węgle, BA. leucyna [...]
Jak piszesz ze się przygotowałeś do badań to trochę za wysoko ta kreatynina. O morfologi nawet nie wspomnę. Dzisiaj robiłem pierwszy upust 450ml i potem wlew 0.5l optilyte. Za tydzień powtórka i potem badania. Działaj szybko, zdrowia.
Jeśli przychodnia specjalizuje się w badaniach dla sportowców to istnieje szansa, że zrobisz wszystkich specjalistów w 1 dzień. Do tego najlepiej jest posiadać jakąś książeczkę sportowca gdzie każdy z poszczególnych lekarzy będzie mógł się wpisać (wynik badania). Można też i czasami trenerzy też to honorują, zwykłe zaświadczenie od lekarza [...]
