Przeciez takie planowanie jest kompletnie bez sensu %-) nie koniecznie - znam osoby które się trzymają mocno zaplanowanego cyklu z drugiej strony trudni się nie zgodzić z aDw bo plany i priorytety zmieniają się w trakcie cyklu czasem zmiany wymuszają problemy trawienne czy też inne zdrowotne (wyniki badań) gdzie trzeba (albo by pasowało) odstawić [...]
Trena jeszcze nie kupilem wiec mozna myslec o innym niz tren e, pozostale srodki juz sa to trzeba spozytkowac. Moze walnac acetat, bo nie wiem.czy pewna hexa zlapie. Cabaser leci razem z symexem wg. badan przez cały cykl. Acetat z Masteronem i propem w jednej iniekcji co 2 dni by pasowal.
ja trenuje HST i jest to trening calego ciala 3 x tydzien. Nie powiem,zeby mi nie sluzyl. Tak wiec nie wiem co widzisz zlego w trenowaniu 3 x tydzien. mozemy sie tu spierac w nieskonczonosc. Wg badan tych co wymyslili HSt 3 x tydzien to najlepszy sposob na trening. niech wymiary pokaza kto ma racje. w koncu w kulturstyce chodzi o wymiary.
nic, ale kazdy sie tym nowym daa podniecał, makaveli zrobil wyniki badan przed/po i po opakowaniu test byl nizszy no i jaranie sie skończyło, czyli przypadek jak tutaj
Obwody również mierzę. Wiem , że dobrze jem trzymam się makro i kalorii. 0 kaloryczne wynosiło 2800 , a i tak zacząłem od 3300 podajże , żeby zrobić to dokładnie. Cardio aktualnie 45 min - 600kcal. Jeśli mogę coś dodać to to , że w mojej rodzinie jest tendencja do chorej tarczycy , cukrzycy. Moja mamuśka ma problemy z tarczycą i insulinooporość, [...]
[...] ktorzy siadali 250kg byli mega silaczami. wycyskanie 200kg - podziw. teraz mamy wiecej woedzy w temacie zywienia i treningu. wiec korzystajmy. skoro jest udowodnione praktycznie i podczas badan ze nadmiar produktów mlecznych wcale nie idzie na zdrowie to..... zreszta nadmiar miesa też ... wiec niech kazdy je co chce i ile chce i jest ok. pozdr mc
[...] po) i 2 razy na dzien do sniadania i obiadu (tez mi troche pomoglo) jakies oslonki typu lakcid nic nie dawaly najdziwniejsze, ze jelito nisko, a boli pod zebrami (kolo przepony i to klucie ;-) ) co do badan tez by sie zdaly, dla upewnienia czy to kicha, czy cos innego ...ale czy zgodzisz sie na kolonoskopie (jakos tak sie to pisze) ? %-)
bez recki to nie wiem, może argininę daa (ale daa może podbić prolaktynę). Ale zrób jak Karp pisze lh i fsh. a doraźnie możesz wiagrę, pewnie trochę też psychika siadła po cyklu, ale fakt faktem nie ma badań sprzed, to teraz tak można tylko błądzić i teorię snuć, bo wyniki są ok.
Rozwiń myśl - co dokładnie się stało, jaka to forma kontuzji? Generalnie deficyt kaloryczny podczas rekonwalescencji może nieść za sobą potencjalnie niekorzystny wpływ na procesy regeneracji. Niskokaloryczne diety często bywają niedoborowe w niezbędne składniki pokarmowe, które w sposób istotny wspierają kondycję stawów. Jeśli nie masz sporej [...]
symex i krzykacz w styczniu poleciałem 5x półtaba e7d caba. Wiem że to pewnie było za dużo, ale miałem Trenera dość drogiego i znanego, i stosowałem się do jego zaleceń. Dopiero w marcu/kwietniu zauważyłem że on nawet nie pamiętam co kto bierze i na pałę mówił co brać na podstawię tylko badań, a nie na podstawie człowieka jaki ma staż itp.
Z tych badań nie robiłem tylko kortyzolu tak to reszta w normie + teść troszkę nad, pod koniec poprzedniej redukcji też robiłem te badania bo naczytałem się, że teść dostaje mocno po dupie i chciałem się na receptę na omkę załapać, ale nic z tego też lekko ponad normę :D Ten posiłek nr1. czyt. jaja z białkiem jest posiłkiem ruchomym który jem [...]
Tak nie mam problemów.Tyle ze metabolizm jest bardzo nakręcony.Porobilem komplet badań dodatkowo wszystko w normie aspat alat cukier.Wpadlem chyba poprostu w zastój.Aczkolwiek wydaje mi sie ze bedzie to moj pierwszy i ostatni kontakt z deką do tej pory na samym tesciu plus masterka okresowo metka wszystko grało oprocz problemow skornych do [...]
Wszystko to co napisałeś tutaj powiedz lekarzowi. Chyba, że idziesz na 100% płatną wizytę i chcesz zaoszczędzić na czasie to zabierz ze sobą komplet wyników badań.
No to zrób tak jak napisał krzykacz. Zabrać ze sobą komplet wyników badań? Jestem laikiem w tej dziedzinie-mówcie jak do Jasia %-), kompletnie się nie znam i nie wiem jakie zrobić badania, wlaśnie TO jest główny problem, punkt 1 w pierwszym poście :]
Zbadaj sobie profil hormonalny, upewnij się, że przyczyną nie jest przypadkiem podłoże psychiczne :) Profil hormonalny to okreslenie które gosciowi nic nie powie.Ja by chciał zrobic prywatnie cały profil to straci majatek.Tych badań jest wiele.Na start zrób całkowity testosteron i E2 czyli estradiol.Objawy moga wskazywać na hipogonadyzm ale moze [...]