badan

to połączenie akurat nie korzystnie wpływa na stawy tak przynajmniej wynika z badań ;-)

Pytasz, to i odpowiadam, trening w moim subiektywnym odczuciu zaplanowales - do dupy. Masz elegancka sportowa sylwetkę i az prosi sie o szlif na FBW - na ćwiczeniach wielostawowych, złożonych. zgadzam się co do FBW;-) też bym ci zalecił uczciwe 3 dniowe FBW na wielostawach oraz 2-3 razy aeroby w postaci biegu lub roweru. nie czarujmy się, nie [...]

Nie ma badań ale będą zrobione.Nigdy mi się nie chce ich zrobić ale teraz muszę.Moja dotychczasowa suplementacja do tej pory nie istniała a teraz łykam jak lekoman.Gdzieś czytałem że woda lepiej się przyswaja z solą a ze himalajska wiadomo taki bajer. Najbardziej mnie cieszy nowa siłownia ponieważ wyjdę z mojego garażu a chęci treningowe [...]

ja też zawsze trzymam węgle nisko i nawet jak mówię, że dowaliłem to znaczy że podszedłem pod 250g :-D jakoś tak lepiej funkcjonuję na tym :-) Poza tym przez to, że byłem 4 lata na keto zauważyłem, że nie potrzebuję dużo węgli. Mój organizm lepiej nimi zarządza, tzn korzysta tylko gdy musi. Dodatkowo z badań genetycznych wiem, że mam bardzo dobrą [...]

I jak morsowanie, chorujesz coś ? Wg wszelkich badań morsowanie nie ma wpływu na odporność

I jak morsowanie, chorujesz coś ? Wg wszelkich badań morsowanie nie ma wpływu na odporność Możliwe, ale mimo wszystko adaptujesz się do warunków ekstremalnych i działają tzw. heat-shock protein.

Szukałem kiedyś badań czy kapsaicyna ma wpływ na błonę śluzową żołądka i powstawanie wrzodów, nic takiego nie znalazłem a jedynie przekonania "Grażyn", że tak jest. Oczywiście mogę być w błędzie, masz na to jakieś poparcie albo wiarygodne źródło informacji?

Czemu nadmiar nasyconych wywołuje stan zapalny? Nie wiem, spytaj się nasyconych. To są fakty naukowe, że wysokie spożycie tłuszczy nasyconych powoduje wzmożoną produkcję interleukin prozapalnych. Oczywiście jeśli w diecie jest mało węgli, to są mniej szkodliwe, ale nadal są, jednak tutaj dobór pozostałych produktów może znieść prozapalne [...]

[...] takze zwalcza wolne rodniki , a sa one potrzebne do roznych funkcji komorkowych to w jaki sposob bedzie wiadomo ze zachowujemy rownowage wolnych rodnikow ? robi sie jakies badania w tym celu ? Z wolnym rodnikami nie jest tak prosto jakby się wydawało. Generalnie ciężko to określić i chyba nie ma na to badań. Jedyna rzecz, która przychodzi mi do [...]

Bo to są takie informacje powtarzane przez lekarzy, TV itp. Ze mamy ograniczać tłuszcze nasycone, a tutaj w ketozie następuje totalny przewrót. Żeby to zrozumieć najlepiej sięgnąć bo książki, tam jest wszystko dobrze objasnione. Problem polega na tym że aktualna piramida żywienia jest przystosowana i sponsorowana przez koncerny, dużo badań na ten [...]

Bo to są takie informacje powtarzane przez lekarzy, TV itp. Ze mamy ograniczać tłuszcze nasycone, a tutaj w ketozie następuje totalny przewrót. Żeby to zrozumieć najlepiej sięgnąć bo książki, tam jest wszystko dobrze objasnione. Problem polega na tym że aktualna piramida żywienia jest przystosowana i sponsorowana przez koncerny, dużo badań na ten [...]

To kwestia zarówno dokładności jedzenia jak i świadomości co robimy. Jeśli koncentrujemy się na jedzeniu wg. Badan szybciej się najadamy i mamy większą satysfakcję.

Mój syn niejadek jak cholera, a ostatnio cały pakiet badań i wszystko idealnie w normie. Śmiejemy się z żoną, że z powietrza ciągnie %-)

MANIAC: Mechanizm anaboliczny in vivo nie jest jeszcze do końca poznany, przynajmniej nie ma go opisanego w bazach medycznych.. wiadomo jednak, że jest on skutkiem stymulacji beta-receptorów.. gdzieś znalazłem też wzmianke, że zwiększony poziom protein w mięśniach jest skutkiem inhibicji aktywacji proteazy (cokolwiek by miało to znaczyć) i [...]

Toysy na początku zawiodłem się na SFD z tą tzw aferą sojową, potem po wynikach badań wybaczyłem im i produkty tj białko czy bcaa biorę od nich ponieważ mam potwierdzenie że już nie są "lewe". Co do pp to jest to moja pierwsza przedtreningówka i myślałem że będzie ok. jak na pierwszy raz. Teraz jednak wiem że drugi raz nie skuszę się na inne [...]

Sheep tak, 2.4 jest ok, zwłaszcza jeśli wolne hormony też są w środku normy. U osób które suplementują hormony dąży się do niższego TSH - koło 1. A TSH powyżej 3 to stanowczo podejrzanie dużo u każdego. Z tym że wiadomo, każdy inaczej reaguje, niektórzy o swoim TSH=10 dowiadują się dopiero przypadkiem z badań bo nic im (jeszcze?) nie dolega, a [...]

Nic nie brakuje, wejdź w link i doczytaj! http://potreningu.pl/artykuly/1680/te-suplementy-pomoga-zwiekszyc-sile-twoich-miesni Kofeina Kofeina, choć kojarzona jest głównie z chwilowym działaniem pobudzającym, może mieć istotny wpływ na rozwój siły mięśniowej. Dzięki zastosowaniu kofeiny możliwe jest prowadzenie intensywniejszych treningów co już [...]

Ale nie wiadomo czy mechanizm jest podobny jak w przypadku kofeiny np. 209 mg kopię jakiś czas, a potem co najwyżej zapewnia mniejsze zamulenie (działa, ale gorzej) i lepsze działanie bedzie dopiero po podbiciu dawki. Badań nie ma. Pozostają same odczucia.

[...] mogą brać udział członkowie klubów sportowych , oraz innych stowarzyszeń sportowych – również zawodnicy nie zrzeszeni.  2.Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach .W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w [...]

Komplet badan wpadł. Wszystko ładnie sie trzyma. Mimo DHT lipidy nie ruszone A hematokryt dobry. Jedynie estro podskoczylo do 57 to i prolka wysoka bo prawie 20. Wpadła wczoraj 1/8 caba. Bedzie trzeba dawac co jakiś czas.