[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Ja gdzie zwykle kilka razy do roku, odkąd mój organizm poddaje mocnym bodźcom, jeżdżę w różnych temperaturach, często doprowadzając organizm do wymrożenia (jak dziś) ostatni raz byłem chory ponad 3 lata temu (i piszę tu katar-choroba ). Wydaję mi się że wysoka wydolność warunkuje wysoką odporność

Dampaz

Ja gdzie zwykle kilka razy do roku, odkąd mój organizm poddaje mocnym bodźcom, jeżdżę w różnych temperaturach, często doprowadzając organizm do wymrożenia (jak dziś) ostatni raz byłem chory ponad 3 lata temu (i piszę tu katar-choroba ). Wydaję mi się że wysoka wydolność warunkuje wysoką odporność

Ja mam taką zasadę, że jak nie eksponowałem organizmu na zimno, jak np. morsowanie czy wymarznięcie, to biorę zimny prysznic.

anubis84

I jak morsowanie, chorujesz coś ?

Wg wszelkich badań morsowanie nie ma wpływu na odporność

Badania badaniami, ale morsy rzadko chorują, coś w tym musi być

lodzianin1

anubis84

I jak morsowanie, chorujesz coś ?

Wg wszelkich badań morsowanie nie ma wpływu na odporność

Możliwe, ale mimo wszystko adaptujesz się do warunków ekstremalnych i działają tzw. heat-shock protein.

Ogólnie wierze w to ze zimno hartuje nie tylko ducha ale i ciało. Trzeba tez pomyśleć o tym ze zimno działa na nas podświadomie. I nakręcamy się na to ze skoro morsujemy to jesteśmy bardziej odporni. A wplywu podswiadomosc na nasz organiz raczej nikt nie zbada. Druga sprawa ze na morsowaniu nie można za wiele zarobić. Wiec ten kto zlecił te badania mógł to przemyśleć. :D Swoja druga dziwne mamy czasy ze musimy wszystko podpierac badaniami które w większości są robione w mało przekonujących warunkach na nie wielkiej zazwyczaj grupie ludzi i nie wiadomo przez kogo opłacone. Czasami wart zaufać swojej intuicji. :)


Zmieniony przez - espe123 w dniu 2019-11-24 20:06:27

https://www.sfd.pl/Najlepszy_blog_listopada_2019_głosowanie_-t1196873.html 

24/11/2019

Trochę zabiegany dzień z porannym basenem.

1. Jajka sadzone z dodatkami
2. Rosół azjatycki
3. Sałatka gigant z łososiem
4. Pudding

zupka chińska wygląda zacnie

25/11/2019

Dzień troszkę w biegu. Szybki trening na siłowni i później relaks w domu. Wpadły w sumie 2 posiłki

1. Mięsko z rosołu, jajki, warzywki
2. Jajki z chorizo i warzywkami, puszek proteinowy