640

Aaron Polites 3 tygodnie przed /SFD/2019/8/24/f7d8bb8b3f63476db82ec2f85c1d4e14.jpg

John Jewett 3 tygodnie przed /SFD/2019/8/24/bb2e165f80714c5cbb51b6f0b52003ec.jpg /SFD/2019/8/24/38b7768c3a96468f992096752ed03781.jpg /SFD/2019/8/24/bad6d03c4bc94abaa036ce07b8f67c07.jpg

Henri Pierre Ano (classic physique) 2 tygodnie przed /SFD/2019/8/31/f638ce09ac6546ca822c5666d1fef674.jpg

Max Charles 7 dni przed /SFD/2019/9/7/3d71b982406c4f56844790261a6cbe4f.jpg

eliminacje figure (top 6) /SFD/2019/9/13/ef97610aaa8c46a39f6bbdaeaad85482.jpg

Rozgrzewka jest bardzo istotnym elementem treningu, powinna być nieodłączna. Bardzo często niestety bywa tak, że nie mamy czas na nią, zapominamy o niej i efektem tego są uraz, bóle, czy też brak mobilizacji mięśni. Dzięki rozgrzewce nasz trening będzie bardziej efektywny, gdyż zwiększamy zakres ruchów w stawach, aktywuje się nasz układ nerwowy, [...]

Armando Aman (classic physique) 7,5 tygodnia przed /SFD/2018/1/11/5e9f245b354a4b4194ff0a0fd04f1428.jpg

Santiago Aragon (classic physique) 4 tygodnie przed /SFD/2018/2/4/71a2ed5a9af940f7a3de085541d52413.jpg

Nicolas Vullioud aktualna forma /SFD/2016/11/23/35ea87a8f38242a4a6985f548fc7f396.jpg /SFD/2016/11/23/1e117b2de9e441cf8ec15d9eb201b542.jpg /SFD/2016/11/23/4c73611f90d240068ac751308503e3a5.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-11-23 21:17:37

Krizanek przechodzi do profesjonalnej ligii Maniona NPC https://youtu.be/9MsIqF26Fq8 /SFD/2022/7/15/d04bafc851de4b05b606ce5a41a2cbfa.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2022-07-15 19:09:54

W latach 30 i 40 dwudziestego wieku amerykański psycholog William Herbert Sheldon stworzył pionierski system klasyfikowania typu sylwetki zwany jako somatotypowanie. Według klasyfikacji Sheldona wyróżniamy trzy typy sylwetki. Są to endomorficy, mezomorficy oraz ektomorficy. Warto na wstępie zaznaczyć, że bardzo rzadko spotyka się w życiu [...]

Nowy sponsor Flexa - TLF Apparel ( odziez i akcesoria sportowe) /SFD/Images/2015/12/11/8f7a816cff3348e1ac74a441a993e5dc.jpg/SFD/Images/2015/12/11/d651aaefeade433b9c8a6e1c4ade0db2.jpg /SFD/Images/2015/12/11/4b2310689319424db6bb764ef82e6db8.png Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-12-11 20:09:08

Urban Ty uszaty plastusiu. Jeśli to czytasz to wiedz, że idę po Ciebie /SFD/Images/2016/4/5/17a5d4666b614103a4c331d5a9cf436a.jpg

L /SFD/Images/2016/6/28/cdc0a2b0f0d2424daaac64bc107355bb.jpg

Ja nie... ... ale może ona?:D /SFD/2016/8/4/cbeab1957b9f49e78c87b68651be281a.jpg

. /SFD/2016/8/6/f1fe8eed2c8f40c98321b619cee0ce14.jpg

niedawny zdobywca karty pro, nadzieja estetycznej, old schoolowej kulturystyki Chris Bumstead na debiut wśród profesjonalistów wybrał zawody Dayana Cadeau Classic 2016, w kategorii classic physique - ostatecznie zajął trzecie miejsce, niestety fotki z porównań są bardzo słabej jakości - ludzie w sieci nie kryją niezadowolenia, sam Chris odniósł [...]

Rudmitriy Vorotyncev, junior z Rosji, 2-krotny zwycięzca zawodów w Petersburgu, 3-krotny zwycięzca mistrzostw Rosji - zapowiada się ciekawie, oby się nie zmarnował jak Lesukov... /SFD/2017/3/3/84c6054ffe8644b480c80b130e1c6b5f.jpg /SFD/2017/3/3/57c5273d538d4b688263d23d62c1bd42.jpg /SFD/2017/3/3/61dab783597c4f88bd3566b2b1f285b8.jpg [...]

finałowe porównanie wellness /SFD/2020/1/26/13b28489c5bd476aa62f26b2e8714f8b.jpg

Nieco spóźnione, ale szczere gratulacje dla Andrzeja Kołodziejczyka za zajęcie 1 miejsce na IFBB Elite Pro Masters Malta 2021 (29.08) Andrzej pokonał tam m in. aktualnego Mistrza Świata Elite Pro Masters, Tomasa Kaspara. /SFD/2021/9/2/a34ab25e616f4eb3a68750844d6eaf81.jpg /SFD/2021/9/2/3bff114ff3b74b848c2ec56c41cf66dc.jpg [...]