żona

[...] http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html Przeczytaj cały ten temat i wtedy mów, że boisz się przysiadów. Strach pomyśleć jak Cię kiedyś żona poprosi żeby gniazdko naprawić, to chyba na drugi koniec świata zwiejesz;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-10-15 21:00:51

Poniżej przedstawię mniej więcej moją "dietę": 8:00 - 12:00 --- Nic ( przyznam, że na śniadania nie mam wcale czasu). 13:00-15:00 - Czekolada na gorąco, pizzerka, (czasami chleb z ziarnami) 16:00 - 17:00 -- obiad (ryż, makaron, jajka, ziemniaczki lub placki) 18:00:20:00 -- 2 kawałki chleba banan, jogurt 21:00 -23:00 -- 2 kawałki chleba, [...]

wiek sie zgadza ale bardzo mlodo wygladam zona mlodsza o 10 lat wiec musze sie sprawdzac dzieki wszystkim za rade na pewno odpuszcze dece .czlowiek cale zycie sie uczy a i tak umiera glupi wiec jeszcze raz bo tyle wiadomosci ze sie gubie prosze rozpiszcie mi z prolem propkiem i winkem , odblok juz zalapalem dzieki mocnemu wielkie dzieki

[...] kiedyś byłem najchudszym dzieckiem w klasie, potem zacząłem trochę "pakować" w domu i pomogło, rozrosłem się tak, że niektórzy nie poznawali mnie na ulicy. Natomiast potem żona zaczęła gotować i już poleciało......:) Teraz mam 3 dzieci i mało czasu żeby coś ze sobą robić, jedynie po 20 jak dzieciaki idą spać to mogę coś poćwiczyć (w chwili [...]

[...] wieczorem) TRIC FRANCUZ 35x8pwt 37,5x8pwt 40x8pwt 42.5x8pwt Na wyciągu jedna seria na dobicie. Ławka dzień teoretycznie lżejszy, ale po treningu przysiadów i ciągów mam straszne zakwasy. Przerzucam się na treningi rano bo żona narzeka, że późno wracam:) Nie zjadłem śniadania więc energii też nie było. W pt z rana atak na 125kg na 4 powt...

no mi samemu by bylo mega trudno w tylek zrobic. ale robi mi kochana zona. samemu to j/w uda

Masz podobna wage i wzrost jak moja zona.ale ona nie trenuje.

Powodzenia Nadine ;-) Co prawda krata u kobiety to kiepski pomysł w mojej opini, niemniej powodzenia w osiągnięciu celu. Masz podobna wage i wzrost jak moja zona.ale ona nie trenuje. Moja jest wyższa, lżejsza i nie dość że nie trenuje to i nie widziałem żeby coś jadła :-D

na cyklu też jestem bardziej nerwowy i wybuchowy,moja żona mi to zawsze mówi i fakt czasami bym kogoś rozerwał za byle głupotę,trzeba się kontrolować

I MOJA ŻONA Z DARKIEM!!2M W KAT POW 90KG

TAK Z MOJĄ DZIEWCZYNĄ!MOJA ZONA MA ZAMIAR TEZ WYSTARTOWAC W PRZYSZŁYM ROKU W FITNESS SYLWETKOWYM.BARDZO JEJ SIE TO SPODOBAŁO!!

tego trena tu u mnie w Sandomierzu strongi pykaja. Ponoc bolace injekcje ale dzialanie rewelacyjne. Jeden juz sie z zona rozwodzi takie cisnienie

Michał Robert co prawda wygrał ale bądzmy szczerzy nie pokazał nic szczególnego w tej walce.Widziałem filmik z za kulisów i powiem wprost nie widziałem że żona Roberta jest taka jaka jest.W jednym z odcinków niema lipy w pierwszej czesci siedzieli w restauracji i wydawala sie elegancka dama a po tym co wczoraj ludzie zobaczyli chyba kazdy zmienil [...]

daj ten filmik z żona Roberta chętnie zobacze

wiesz co kult masz racje tez kiedys tak myslalem, J apowiem na swoim przykladzie BRADOZ ALE TO BARDZO mnie to kiedys wk***ialo, TJAK KTOS GADAL Z AKCENTEM itp .. Tera ztoja padam ofiara Ale ja nei mowie po Polsku na codzien wogole tylko dzieki pisaniu na forum na FB na codzien prawie 000 kontaktu z Polakami , mysle po Angielsku, rozmawiam itp. [...]

Celujesz do wrobla z armaty...nie mieszkasz czasem w USA? Bo pomysly jak ze steroidology...("200 mg T3 dla suchniecia stosuje moja zona")...nie wykorzystasz tych srodkow najzwyczajniej w swiecie....jezeli je masz to trzymaj, uzyjesz za pare cykli, po co sie spieszyc? Sprawa jest prosta - im dluzej cwiczysz tym potrzebujesz silniejszego i [...]

[...] patoli i użyłeś go w celu obrony osobistej, a nie jest twoją własnością to nie potrzeba pozwoleń. Pamiętam była kiedyś akcja, że do domu włamali się złodzieje a w domu była żona która zastrzeliła włamywaczy w domu z broni męża (miał zezwolenie, ona nie) po całej akcji zadzwoniła na policje. Mimo że ni miała pozwolenia to nie została skazana za [...]

Steve Weinberger, wlasciciel silowni wraz z zona Bev Francis , Powerhouse Gym

2 tys za zegarek ? żona by mnie z domu wygoniła %-) ... dzisiaj zrobiłem 4 x 800m , zrobiłem każdą 800m poniżej 5:00 min / km , ostatnio tempo było na poziomie ok 5:20 min / km :) ! Jest progress !! /SFD/2017/5/8/1aa8a97136c646f9b69ab7cb3b4c3f06.jpg

Dzisiaj tragicznie wykonane 400s' z rana ... na czczo ... może dlatego tak słabo ? Nie wiem. O 11:00 basen bardziej dla relaksu z żoną, siedzenie w jacuzzi i na jakiś biczach wodnych %-) , zrobiłem 500 m kraulem z nudów 400s' /SFD/2017/6/20/21e8257a9fc44ead8de838dec857c50f.jpg