żona

A powiedz mi lodzianin estradiol nie jest podwyższony za bardzo?? Staramy sie z zona o dziecko i w sumie te badania zrobiłem tez pod swoja płodność. Jeśli chodzi o płodność to tymi badaniami możesz się podetrzeć (: tylko badanie nasienia żeby wiedzieć jak się sprawy mają. Jeśli planujesz dzieciaka to lepiej się wstrzymaj z saa, zròb co masz [...]

Jako ciekawostkę wrzucam dzisiejszy trening WL 20 x 10 60 x 5 72,5 x 5 82,5 x 3 92,5 x 2 100 x 1 112,5 x 1,1 (filmu nie będzie, żona podawała złom, a że w dezabilu już była...;-) ) Wiosło hantlą: 10 x 10 22 x 10 42 x 16 Fronty do skrzyni z pauzą (nie na, ale do :-P ) 20 x 5,5 30 x 5 40 5 x 5 (ciężar żaden, pauza na dol ok 5 sek nie tracąc napięcia [...]

Spec od planowania sobie nie zaplanował??? Dobrze ze ja nie żona bo ta Blondyna to coraz ciekawiej się zapowiada.... taki magnesik na ajazego

Wlasnie odpalilclkem testo enana DAX'a i zona krzyczy "ooołłłl nołłł" Jak sytuacja z trenem proprawila sie ?? moze bym wszedl na 10-20dni na acetat.

[...] lędźwiowego ale czy coś poważnego nie wiem nigdy nie byłem z tym u lekarza choć bywało że żeby zejść z łóżka obracałem się na brzuch i z suwalem się na podłogę na kolana a żona zakładała mi skarpetki i wiązała buty. Mam takie zwyrodnienia w lędźwiowym że anastezjolog przed operacją próbował 7 razy pod rząd się wkloc do znieczulenia i nieudało [...]

[...] przyszło mi słono za to zapłacić. 4 sesje u chińskiego masażysty jakoś mnie postawiły do pionu ale 5 tygodni wolnego od siłowni. Na urlopie nie poszalałem w Tatrach, bo żona tez była obolała więc oboje nie mieliśmy motywacji na jakieś wysokie szczyty. Wróciłem do treningów i na razie taka delikatna obiegówka po 2 serie. Jeśli chcę pozostac [...]

[...] Oryginalna muzyka przy pozowaniu ;). Chcieli skończyć zawody zgodnie z programem, więc ucinali każdemu kilkanaście/dziesiąt sekund podkładu muzycznego. Fitness wygrała żona Yatesa - trochę jakby na siłę i dziwnym zbiegiem okoliczności, przed wynikami Yates przemawiał na temat swojego zwycięstwa dwadzieścia lat temu w FInalndii i dostał [...]

U mnie zona liczy rowniez. Dla przykladu dzisiaj przed praca robie gulasz dla nas obu, dajmy na to wyjdzie 1000 kcal na osobe, pozadny posiłek ktory mozna rozlozyc na 2 mniejsze. Reszte kalori ktore jej zostana dobije sobie sama sniadaniem czy przekaskami. W wiekszosci jemy osobno a tylko jak cos sie uda polaczyc to gotujeny razem, przewaznie w [...]

Tak jak @domer napisał, jeżeli są różne gusta, żona/dziewczyna nie ćwiczy, nie liczy kalorii, to można pójść na kompromis i coś na oko od czasu do czasu oszacować. Tak jak kolega wyżej wspomniał, po latach praktyki też mam coś w rodzaju skaneru w oczach co ile ma i w jakiej objętości, także nie było by z tym problemu, gdybyś wdrożył od nowa nawyk [...]

A jak z asekuracją przy dużych ciężarach ? I tu pies pogrzebany %-) Nie ma dużych ciężarów. Żona trochę asekuruje ale zawsze muszę być pewien ciężaru, że go podniosę choć mogą zdarzyć się też wypadki losowe, na które nie ma asekuracji. Wolę o tym nie myśleć @-|

[...] robienia drop-setów w ćwiczeniach wykonywanych z obciążeniem. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-02-11 22:38:42 W drugą stronę już t2b nie zrobiłbym hihi 8-) Robię mieszankę cardio i interwałów w ramach mini cut. To już był ostatni 5 obwód. Wczoraj się trochę rozpędziłem i przywaliłem stopą w drążek aż żona myślała, że rypłem na podłogę ;-)

Witam panowie dokladnie jestem 6 dni po braniu MT , tak wogole to jest moj pierwszy raz z Ph generalnie pierwsza tabletke biore o 5 rano nastepna o 14 z tego wzgledu ze zaczynam wczesniej prace na opakowaniu pisze zeby brac 1 lub 2 tab. dwa razy dziennie przyjolem dawke 2 na dzien czyli 4 tyg cykl ( zobacze jak moj organizm bedzie reagowal ) , 4 [...]

Jak mozna na naturalnej bombie 15-25, gdzie poziom hormonow jest najwyzszy w zyciu zrobic takie nic?, odpowiedz jest prosta jesc frytki pic browary, jarac blanty , ciagnac krechy i raz na jakis czas z kolegami z bloku isc na silke zrobic set dyskotekowy ,klata bicebs. Muszę Cie zmartwić, ale frytki jem bardzo żadko, w życiu nie miałem do [...]

Adamek znacznie poprawił obronę 2007-01-30 11:30 Polski mistrz świata dawno nie był w takiej formie. Przed sobotnim pojedynkiem z Chadem Dawsonem (24 l.) czuje się znakomicie. - Jestem szybki, silny i gotowy - zapewnia Tomasz Adamek (30 l.). - Bardzo ciężko trenowałem po to, żeby w sobotę wszystko poszło jak należy. Mnóstwo czasu poświęciłem [...]

W trzecim starciu stawiałbym na Caina, choć wiadomo - znak zapytania jak ta walka będzie wyglądała i jak się przeciwstawi JDS. Może być zupełnie coś innego, niż oglądaliśmy w dwóch poprzednich walkach. Coś tam o rozwodzie JDS z żoną po ~10 latach małżeństwa było, o przetrenowaniu też słyszałem. Możliwe, że miało to jakiś wpływ na walkę Juniora [...]

Nie jestem fanem usprawiedliwiania porażek. Niczego dobrego z tego nikt nie ma, a jedynie psuje wizerunek usprawiedliwiającego. Każdy zawodnik do oktagonu czy ringu wnosi swoje tysiąc problemów i zmartwień, choć problemy takiej natury, jak tłumaczy Junior są dość szczególne, o czym mógłby powiedzieć więcej chociażby Włodarczyk. Jeśli ten rozwód [...]

[...] ciekawy, bo mówił dlaczego tak łatwo przegrał z JDS i wyglądał źle z Nogiem. Zbyt lekko traktował przygotowania i stawiał rodzinę ponad treningi. O ile dobrze zrozumiałęm żona nazwała go grubasem (lub że stał się gruby) w poważnej rozmowie. O tym żeśmy pisali. Teraz obóz 5 dni z dala od rodziny i powrót na weekend do domu. Zobaczymy co to [...]

gowno nie pomoze. jak fajter 1 ligi, bedacy w top10 na swiecie mowi, ze przegral, bo "zona nazwala mnie grubasem", to znaczy, ze mu sie nie chce walczyc.

Nie tak. Usiedli z żoną, która jest także jego menedżerką, i analizowali co było źle przed walką. Zarwane, przełożone i odwołane treningi bo rodzina. Rodzina na pierwszym miejscu i główny cel czyli walka został rozmyty. On tam nie mówi, że gdyby nie to to by wygrał, ale na pewno te rzeczy były niewłaściwe. M.in. stąd spasiona sylwetka. Niedobre [...]

[...] było straszne. Przed oczami miałem widmo końca kariery - wspomina piłkarz. Tkaczyk kilka razy na przemian załamywał się i wychodził z dołka. - Dużym wsparciem była dla mnie żona, kobieta niesamowicie wyrozumiała, bo wiem, że często bywałem nieznośny. Bezsilność mnie dobijała - opowiada Tkaczyk. Po kilkunastu tygodniach zaczął trening siłowy. [...]