Żeby ogarnąc w literaturze całość, to może być ciężko. Ale jak chcesz wiedzieć, "jak to działa" od podstaw, to najpierw akademicka fizjologia człowieka, później bichemia Stryer, a zeby pojąc po co wogóle to wszystko do ekologia, też akademica, po tym zrozumiesz do czego dąży nasz organizm, w odniesieniu do otaczającego go świata. 2 pierwsze pozycje jednak najważniejsze. O podstawach treninigu kulturystycznego czy dietetyce to pisze, bo chyba to oczywista oczywistość i z pewnością to juz znasz.
OLIMP Laboratories| Tematy porad: TRENING i SUPLEMENTACJA
-------------------------
http://www.perfectbody.pl/
-------------------------