SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 247699

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
po szczepionce na tężca możesz odczuwać osłabienie jak mieć podwyższą temperaturę ,a czasem pobolewa ręka- nawet puchnie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
no pielegniarka mówiła ze moze bolec reka i wtedy robic okłady z kwasnej wody, ale jak narazie wszystko ok i oby tak zostało
dzis rano jak wstałem to cos mnie tak jakby głowa chciała bolec i prawe oko mam przekrwione jakby mi jakies zyłki popekały
moze z przemęczenia...


p.s a pieczarki mozna jesc czy nie za bardzo na CKD? bo to niby warzywa...
a moze na ładowaniach tylko wtedy gotowane to nie zbyt dobre...

p.s2 jakbym zmówił białko z treca to dokładnie z przesyłka ile mi to wyjdzie? i do ilu dni bede miał w domu?
bo sie zastanawiam bo na ładowaniu by sie przydało zeby tej piersi cały czas nie jesc...
i czy by taniej wyszło niz piers czy nie

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-30 09:08:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
mówisz o białku gdzie jest duży wybór smaków i pakowane po 600 g ? jeśli tak to 50,50zł i ja jak rano zamawiam to następnego dnia rano paczka jest u mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Wysyłka ekspresowa
Tylko dobry smak wybierz

Może faktycznie coś z ciśnieniem/krążeniem masz??
Może za mało ruchu na powietrzu masz...

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
ok dzieki za info

nie wiem własnie moze cos jest z tym ciśnieniem/krążeniem
nie mam pojecia...

a co do ruchu na swiezym powietrzu to za pewne nie za mało, bo wiekszasc czesc dnia spedzam chyba na polu,
i czasami cos tam około domu sie porobi, wujkowi na gospodarce tez troche czasami ze sianem itp, wiec mysle ze na swiezym powietrzu jestem sporo
a z okiem to moze byc tak ze rok temu dostałem w oko piłka i miałem zalane krwia około 6miesiecy sie leczyłem bo na poczatku nic nie widzaiłem
ale akurat dzis zakrwione to nie było to co było uszkodzone
a co do ruchu na swiezym powietrzu to starsznie mnie denerwuje to ze nie moge za bardzo grac w noge z kumplami bo parei 3 lata temu miałem połamana noge dokładnie rozsypana piata kosc śródstopia i poskrecana miałem na srubie ponad 4 miesiace o kulach ale noga do tej pory nie ma tej sprawnosci co miaął i juz pewno nigdy nie bedzie;/
a w noge bym sobie starsznie zagrał taka mam ochote
no ale chyba lepiej nie ryzykowac
mialem juz zamiar pisac do wodyna albo wuchty moze by cos poradzili... na temat tej nogi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Do Mawashiego pisz, zna się lepiej na tym niż Wodyn...

Szczerze mówiąc nie wiem skąd takie zawroty głowy u Ciebie..

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
wieczorem znajde troche czasu to napisze

Odin szczerze mówiac to jak narazie dzis nie miałem jeszcze zadnych zawtroów, moze to tylko cos chwilowego było
a co do tego czerwonego oka teraz patrzyłem do lustra i jest mniej niz rano
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
vitafit bierz truskawka i wanilia daje rade,reszty nie prubowalem

lub ostrowie bo tania,sam mam na skladzie 7,5kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
7,5 kg... o, matko, a dla mnie 500g to za wiele...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
koles jakosc ta sama? a cena duzo korzystniejsza?
bo ja w tym temacie jak narazie jestem zielony


dzis zrobiłem dwie sesje rowerka stacjonarnego 60min i 50min
a oprócz tego było troche pracy i pot tez sie lał

micha:
1.4jajka+orzechy+pomidor
60MIN ROWERKA
2.udko z kurczaka+siemie+ogórek+sałatka
3.200g watróbki+smalec+cebula
50MIN ROWERKA
4.2jajka+połowe udka z kurczaka(bez tej pałeczki)+ogórek
5.4jajka+ogórek
6.wejda 3-4jajka+siemie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

Następny temat

dziwna klatka

WHEY premium