MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Trzeba boczki powycinać zeby to się pokazało. Właśnie niektórzy to nawet to mają strasznie wysoko co zaznaczyłeś, kozacko to wtedy wygląda. na następne wakacje 2011 będę takie coś miał :P

Stały progres drogą do sukcesu.

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

"Stały progres drogą do sukcesu."

Madrze powiedziane

P.S.
Poczytam po szkole i ogarne co ty tam dokladnie robisz bo narazie przejzalem tylko fotki ! trzymaj sie !

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Sevrond chiałbym miec te misnie widoczne, wierze ze tobie tez sie uda

Stały progres drogą do sukcesu.
całkowicie się ztym zgadzam

Devi jak przejzysz daj znac jak tam wrazenia

micha z dziś:

1.100g owsa+3jajka+orzechy+pomidor
2.bułka z ziarnami+ 100g piersi
3.j/w
4.100g kaszy+udko+kapusta kiszona
5.60g owsa+4jajka na boczku+pomidor
6.wejdzie twaróg

i jeszcze takie pytanie do was a szczegolnie do Bzyka odnoscie tego makaranu z mąki durum z biedronki bo kupiłem na spróbe i nie wiem czy tobie chodziło o taki?I czy taki moge jesc?

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-01-12 19:45:51

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Jeśli to ten sam skład co rurki, to właśnie ten makaron

. Bardzo dobry w smaku jest.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Na tym makaronie pisze taz że skład to: Semolina z pszenicy durum, woda

więc nie wie czy to ten czy nie??
i jak cos to moge go szamac w każdym posiłku nie tylko po treningowym?

...

Avasso

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857

Po treningu daj biały ryż. A przed treningiem możesz dać właśnie ten makaron. Ja ogólnie makaron rzadko jem bo odnosze wrażenie jak bym nic nie jadł po nim. Ryż brązowy z biedronki bardzo dobra rzecz

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Tak, to ten makaron. Możesz go jeść i przed i po. Osobiście brązowego ryżu nie trawie, wole basmati.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Avasso ja zawsze jem po treningu ryż biały

makaronu jeszcze takiego nie jadłem jutro pewno bedzie pierwszy raz, go kiedyś trzeba spróbowac

Ryż brązowy też lubie ale w biedronce jakos nie widziałem nastepnym razem sie rozejrze lepiej

Bzyku to dobrze ze to ten makaron, jeśli mi podjedzie to na pewno zaczne go szamac

A ryzu basmanti jeszcze nie próbowałem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

"Ryż brązowy z biedronki"
U mnie takiego nie ma. Po brazowy musze leciec 50 km do innego miasta, zeby w miare dobrej cenie kupic.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

to specjalnie jedzisz 50km po ryż

koszt podróży przewyższy cenę ryżu

Marian - dobry makaron, szamaj śmiało

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.