MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

Jak się można DELEKTOWAĆ Pepsi?! Eh. A tych ładowań naleśnikami, batonami, ciastem itd. to w ogóle nie rozumiem... nie o to chyba chodzi...

lena

nalesniki sa ok.bo smazone bez fatu.kawalek ciacha tez nie zabije
chodz po tym ladowaniu nie czulem sie najlepiej w niedziele
jak patrzylem na ladowania innych to moze ze 2osoby robily je czyste tj.wszystkie posilki na ryzach czy makaronach
bule nie przekroczyc 60g fatu.

Koles, ale jednak z maka, hm?

no tak ale to wegle zlozone

o wysokim IG

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-06-28 09:33:48

To może mąka pełnoziarnista? - pewnie coś wyjdzie, nie próbowałam. Ale i tak żal, bo z czym? - dżem odpada, owoce na słodko też, a jeść jak omlet z samych jajek, to można... omlet :P

ładowanie jest trudne bo ciężko zjeść odpowiednią ilość jak chce się czysto trzymać michę. chociaż u mnie z każdym ładowaniem lepiej wchodziła większa ilość węgli. :)

Lena to taka metafora była z ta pepsi
poprostu sobie piłem tak dla odmiany
wiadomo ze czyste ładowanie to czyste i tak powinno byc, ale przeciez zawodowacami nie jestesmy...


koles temu pewno samopuczucie było kiepse w niedziele ze ładowanie nie było czyste
choc w sumie nie wiadomo bo ja po pierwszym ładowaniu tez sie rewelacyjnie nie czułem...
problemy z wypróznieniem, zalany sie czułem i wogóle
po drugim razie juz było lepiej
zaobaczymy jka bedzie za tydzien, postaram sie zrobic w miare czyste ładowanie ale jak wyjdzie to nie wiem, takie jka ostatnio bylo i bedzie git
w tym tygodniu niby nie było ładowania ale przez te 3 dni troche wegli wpadło wiec pewno trzeba to potraktowac jako ładowanie
bo niby było troche tego pieczywa i 50g kaszy gryczanej i jakies ciastko, przyznaje sie bez bicia ale na te dni czekam zawsze od 1 wrzesnia, a ze w tym roku redukuje dopiero teraz wiec mówi sie trudno%-0


Ann ja tam nie mam problemu z jedzeniem na ładowaniu zjadłbym nawet duzo wiecej niz trzeba
tylko z płataki /ryz/makaron/kasza to tez sie nie da bez liku bo w koncu zbrzydnie



Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-28 15:06:05

Ziemniaki młode masz jeszcze, 300g =100g ryzu, 2.5kg zjesz i starczy Ci, imo nie musisz się ładować, aż "pod korek".

Zle sie czules(pomijam skoki insy i sennosc itd.) bo nie bylo czystego ładowania, miałeś fat, to leżało Ci wszystko na żołądku

Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-06-28 15:23:50

Nie, Marian, nie jesteśmy :) Ja nie mam nic przeciw czitom, ale żal by mi było ich na Pepsi, to miałam na myśli :)