King_Odin
dobra
ogarnąć się muszę, powoli dochodzę do siebie
dzisiejsza micha:
1. jajka, ogórek, masło Sante
2. kurak, brokuły
3. whey, masło Sante
4. kurak, brokuły
5. twaróg z jog nat, brokuły
6. szejk - mleko, jajka, 2 miarki wheya - BĘDZIE
czyli generalnie ok
wyszło łącznie jakiś 700g brokułów
w sam raz
jeszcze tylko wymienić psychę i będzie ok
nie mogę doczekać się redukcji
z końcem marca się zacznie
albo UD albo CKD
w sumie CKD bardziej by mi pasowało...
zacząłem czytać Bohuna, zapowiada się FAJNIE
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-27 18:56:37
ogarnąć się muszę, powoli dochodzę do siebie
dzisiejsza micha:
1. jajka, ogórek, masło Sante
2. kurak, brokuły
3. whey, masło Sante
4. kurak, brokuły
5. twaróg z jog nat, brokuły
6. szejk - mleko, jajka, 2 miarki wheya - BĘDZIE
czyli generalnie ok
wyszło łącznie jakiś 700g brokułów
w sam raz
jeszcze tylko wymienić psychę i będzie ok
nie mogę doczekać się redukcji
z końcem marca się zacznie
albo UD albo CKD
w sumie CKD bardziej by mi pasowało...
zacząłem czytać Bohuna, zapowiada się FAJNIE
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-27 18:56:37
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
bic44
Lena_k
barteklip9
