Slayerek - rotację wykonywałem źle ale Wodyn juz opisał jak to ma wyglądać.
Potaś - dzięki, dam z siebie wszystko
Pavel - nie wiem co się stało ale w 5powtrz tradycyjnie zabrakło dociskania.
Wodyn - koordynacja też ale jak zawsze brak dociskania.
Rotacja - tak wywnioskowałem z linka jaki mi wstawiłeś ale źle odczytałem.
Pod pięty już próbowałem ale kolana mnie bolą.
MAwaschi nauczył mnie rozciągania także z głębszymi siadami będzie coraz lepiej.
bic - buty, fakt myślałem o tym ale niestety jak mam wyżej pięty to kolana bolą
Bolek - w siadach jeszcze jest płytko ale z czasem będzie coraz lepiej.
Dawidowicz - Wodyn czuwa dlatego idzie tak dobrze. Fajny filmik mam nadzieję, że będę miał podobny finał
Sevrond - przeciwnik nie jest za słaby. Koniu to robi pod publikę. Zobaczycie na koniec jak nas wszystkich zaskoczy.
Satreb - dzięki i zapraszam częściej.
Dolce - trening Wodyn już opisał a ja na stawy miałem i polecam animal flexa.
RemyLogan - fajna piosenka leciała to zatańczył
Mariuszowy - wlecę, wlecę. Właśnie nadrabiam zaległości.
Dzisiejszy dzień zabiegany i spędzony na zakupach mięsa głównie schab ze śliwka na jutro mniam, mniam szynka, karkówka, łopatka tak aby było co jeść przez tydzień. KG orzechów, migdałów i warzyw.