DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119

...

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

monohydrant to taka żartobliwa forma wypowiedzi dla wtajemniczonych starych mono wyjadaczy

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wiem, smieje sie z tego przeciez

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

No ja myślę że się tylko śmiejesz

Ciągle braki apetytu i jedzenie muszę wmuszać w siebie

BCAA i Aminki myślicie że mogę zwiększyć dawkę dzienną ,czy to coś pomoże ?

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

pewno, ze zwieksz.

...

Rrumcek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141

Demol ma zielona kreatke, z vitala.

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Wszystkiego najlepszego realizacji wszystkich celów zarówno prywatnych i zawodowych, radości życia a i mnóstwo prezentów

Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-12-23 22:14:07

...

LukRecJa

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823

WESOŁYCH!!!

http://www.youtube.com/watch?v=5Za2k5wA3sk

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Najlepsze życzenia dla wszystkich odwiedzających

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Ale masz śnieżynkę

musi Tobie nieźle w worku namieszać

Również zdrowych i wesołych świąt.

Powrót do korzeni :)

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

200 w WL'u
Prostej drogi do celu
Progresu stałego
Kontuzjami nieprzerwanego
Żeby 15'stki szybko mijały

10'tki progresem radowały
A rekordy w 5'tkach dziewczęta z forum z nóg zwalały

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

tydzien regeneracji?

Następny temat

trening a bieganie

Polecane artykuły

DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119

Trening dla zaawansowanych

tydzien regeneracji?

trening a bieganie

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trening i dieta w czasie izolacji