TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

pytanie do BODYMAKERA : jak stosowac TCM Mega Caps Olimp w pilce noznej? i ile kapsolek o ktorej godzinie i ile przed treningiem? z gory dzieki za odpowiedz. a pytanie kieruje specjalnie do niego, gdyz sam proponowal TCM.

Skoro kierujesz pytanie do niego ;) Do oddaję mu głos

LordTorez8, czy 75kg i 186cm to dobre warunki czy coś trzeba zmienić w wadze? Masz może jakiś trening na poprawienie startu do piłki i takie ogólno rozwojowe dla off pomocnika na cały tydzień z uwzględnieniem że mam jakieś 1,5h na trening?
Pozdro

ty, Michalinho, jestem bramkarzem i potrzebuje porad odpiszjavascript: test('');
javascript: test('');

Ej ty zarafin a Ciebie co z chlewu wyjeli??
Na ej to nawet tramwaj nie staje

LordTorez8 a Ty moglbys mi odpowidziec na pytanie?

LordTorez

kupiłem Vasobolan i BCAA olimpu
biorę 6 kapsułek Vasobolanu przed treningiem i po treningu 5 kaps BCAA

Molu86

w treningowe
rano na czco 5kaps
przed treningiem 5kaps.

w nietreningowe dni
rano na czczo 5kaps

Ja i tak nie polecam Kretki w Piłce

Tobiasz11

Hm nie wiem jak wygląda twoja budowa ciała, jeśli wszystko jest ok z twoją budową(mam na myśli za chudy) to masz dobre warunki. Co do treningu na starty itp. Zajrzyj tutaj :) https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI_-_wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html

LordTorez8

a co polecasz? Wydaje mi sie, ze ten jablczan bedzie ok - sam Body go polecal a to juz cos

Ja nie mówię że TCM jest zły, tylko że ja nigdy bym nie brał kretki w Piłce, takie moje skromne zdanie.

Chcesz bierz